И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (791 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5263 5264 5265 5266 5267 5268 5269 5270 5271 5272 5273 5274 5275 5276 5277 5278 5279 5280 5281 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#131776 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:12:59 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131775 CreativeTeet, "... Acum vorbim pe teme serioase ..." - începe tu :challenge:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131777 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:13:26 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131775 CreativeTeet, "... Așela o fost troll)) Acum vorbim pe teme serioase :notokay:

..." - seotaki nu-i nimi?

#131774 Jonothan, "... consecutiv :fuckthatbitch:

deși în așa situație, ego-ul meu capătă rolul de dominant, iar în așa caz, e de rău :trollgay:

..." - ulîbnulo))

eu de alt băgat de fapt))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131778 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:14:19 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131777 D!mka, "... eu de alt băgat de fapt ..." - e valabil în ambele cazuri, meme-ul de la urmă o fost atvlekaiușii maniovr :mercurywin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131779 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:14:46 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131778 Jonothan, :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131780 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:15:20 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131776 Jonothan, "... începe tu ..." - Ce părere ai de Rhodes Trust? :derpsmile:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131781 by ToXyK (☢) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:15:42 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131779 D!mka, "... in love ♥ ..." - da tu cînd faci nuntă odată? Sau o fost da eu am prapustit?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131782 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:15:44 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131780 CreativeTeet, prima dată aud :derpsmile:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131783 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:15:52 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131777 D!mka, "... seotaki nu-i nimi? ..." - Este da nu chiar așa

Tak, v norme :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131784 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:16:11 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131783 CreativeTeet, "... v norme ..." - pentru mână sau pentru fete? :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131785 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:16:14 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131756 Mitruţ, "... tu ce faci? ..." - pregătesc patul să mă culc

#131760 Jonothan, oricum e casa ta :lol:

ai voie tot

#131759 CreativeTeet, "... mimimi :3 ..." - :beee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131786 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:16:19 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131782 Jonothan, "... next ..." - De ce orgasmul fetelor durează mai mult? Tre să știi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131787 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:17:03 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131740 PoppyMoore, "... iaca fataaa ..." - nu mă lăsa singură

#131741 D!mka, "... hălou ..." - Dimaaaaaaaaaaaaa :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131788 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:17:11 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131784 Jonothan, "... pentru fete ..." - :notokay:

#131785 DreamCat, "... :beee:

..." - Ce faci mimi? What's up?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131789 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:17:30 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131781 ToXyK, "... da tu cînd faci nuntă odată? Sau o fost da eu am prapustit?

..." - n-am făcut)
eu jă îs om de rând odată la 3 luni schimb CT-ul :okay:

#131784 Jonothan, "... pentru mână sau pentru fete? :fuckthatbitch:

..." -

#131787 DreamCat, "... Dimaaaaaaaaaaaaa :hug:

..." - Miaaaa :wub:

#131788 CreativeTeet, "... "... pentru fete ..." - :notokay:

..." - văd că cam des ț-o bagă el)) mai ales azi :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131790 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:18:23 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131785 DreamCat, "... oricum e casa ta ..." - nu asta era ideea ))

#131786 CreativeTeet, "... De ce orgasmul fetelor durează mai mult? ..." - mai mult în comparație cu a tău sau la general? :fuckthatbitch:

#131788 CreativeTeet, "... pentru fete ..." - da pentru mână cum e? :raptor:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131791 by ToXyK (☢) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:18:57 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131789 D!mka, "... eu jă îs om de rând odată la 3 luni schimb CT-ul ..." - moder pe forum vrei? :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131792 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:19:17 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131785 DreamCat, visezi?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131793 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:19:26 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131790 Jonothan, "... mai mult în comparație cu a tău sau la general? :fuckthatbitch:

..." - tu vrei să facă logout :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131794 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:19:37 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131788 CreativeTeet, "... Ce faci mimi? What's up? ..." - supărată pe tine.

#131789 D!mka, "... Miaaaa ..." - ce faaaaaaci? :3

#131761 Jonothan, "... nu asta era ideea )) ..." - n-am citit corect înseamnă că :look:

#131763 Mitruţ, "... visezi? ..." - scriu din vis

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131795 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:19:58 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131791 ToXyK, "... moder pe forum vrei? :megustamucho:

..." - pe Proiecte?))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131796 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:20:15 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131789 D!mka, "... văd că cam des ț-o bagă el)) mai ales azi ..." - pe net vse-o mojno

#131790 Jonothan, "... mai mult în comparație cu a tău sau la general? ..." - Azi generalizăm))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131797 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:20:27 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131794 DreamCat, nu am scris bine, îndeobşte visezi? color sau alb-negru?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131798 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:20:31 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131794 DreamCat, "... supărată pe tine. ..." - Why? :herpderp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131799 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:20:31 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131794 DreamCat, "... ce faaaaaaci? :3 ..." - nu demult am venit de la serviciu) stau întins în pat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#131800 by ToXyK (☢) (0 mesaje) at 2014-11-26 00:20:59 (532 săptămâni în urmă) - [Link]

#131795 D!mka, "... pe Proiecte?)) ..." - ei da, pe liubaya, nu te uita ce scrie în profil, eu am knopși de sysop :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.