И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (792 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5204 5205 5206 5207 5208 5209 5210 5211 5212 5213 5214 5215 5216 5217 5218 5219 5220 5221 5222 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#130301 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-11-07 01:51:32 (536 săptămâni în urmă) - [Link]

#130300 Jonothan, "... da pisica? ..." - pisica are havcicu ei :disappoint:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130302 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-07 01:52:58 (536 săptămâni în urmă) - [Link]

#130301 RSIProduction, bancă de aceea de 20 lei care ajunge pentru o săptămână?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130303 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-11-07 01:53:12 (536 săptămâni în urmă) - [Link]

#130258 RSIProduction, "... ș din druji s mă șterji? ..." - dap noi nu am fost niciodată prieteni pe fb :/

#130259 Jonothan, "... asta dacă nu se dă cu jopa la gard ..." - el e băiat de treabă. Așă-i Sioma?

#130260 RSIProduction, "... net tvoei leajchi net moei kiski ..." - tu paliubomu o să faci mîncare și nu o să fii atent la Mia :beee:

#130262 Yukio, ai revenit :3 hai, spune odată să dorm împăcată

#130270 RSIProduction, "... vseo Mirela popala po crupnomu :challenge:

are de hrănit pe 2 tucma ..." - da vî afigheli -__- eu voi fi singura fată și voi să mă lăsați să fac totul singură?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130304 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-07 01:53:53 (536 săptămâni în urmă) - [Link]

#130303 DreamCat, "... el e băiat de treabă. Așă-i Sioma? ..." - mie nu-mi place să fumez și să beau cafea singur

da mâncare asta svetoe, dat de la dumnezeu ca să fie făcut de femei

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130305 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-11-07 01:54:12 (536 săptămâni în urmă) - [Link]

#130297 Jonothan, "... mâine la lucru + e frig afară ..." - dap imbraca 2 batnice si 3 svitere xD

#130298 Mitruţ, "... Noroc ..." - Noroc Mitrut

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130306 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-11-07 01:54:16 (536 săptămâni în urmă) - [Link]

#130304 Jonothan, "... singur ..." - :blush:

#130305 Sm1L3Y, Ce mai faci? Cum merg treburile? Bunelul cum?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130307 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-07 01:55:20 (536 săptămâni în urmă) - [Link]

#130305 Sm1L3Y, n-am atâtea haine :okay:

#130306 Mitruţ, hai... câte una și spati :sweetjesusface:

noapte bună la toți. Noapte bună Mia ^.^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130308 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-11-07 01:55:22 (536 săptămâni în urmă) - [Link]

#130275 Jonothan, "... cafea ..." - doar asta

#130278 Jonothan, "... Noapte bună Mia ^.^ ..." - noapte bună :3 miau ^^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130309 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-11-07 01:56:33 (536 săptămâni în urmă) - [Link]

#130307 Jonothan, reuşim :look:

Noapte Bună :wave:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130310 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-11-07 01:57:27 (536 săptămâni în urmă) - [Link]

#130308 DreamCat, "... miau ..." - :teddy:

eu îs ursu :trolldad:

#130309 Mitruţ, ms :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130311 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-11-07 01:58:02 (536 săptămâni în urmă) - [Link]

#130303 DreamCat, "... dap noi nu am fost niciodată prieteni pe fb ..." - Mirela tî șota poputala noi demult sîntem druji în fb :aaaeee:

#130303 DreamCat, "... tu paliubomu o să faci mîncare și nu o să fii atent la Mia ..." - și încă și mai vrei? :fuckthatbitch:

#130303 DreamCat, "... da vî afigheli -__- eu voi fi singura fată și voi să mă lăsați să fac totul singură? ..." - Mia o să-ț țînă companie :ilied:

#130303 DreamCat, "... el e băiat de treabă. Așă-i Sioma? ..." - curnesc za campaniu :challenge:

#130304 Jonothan, "... da mâncare asta svetoe, dat de la dumnezeu ca să fie făcut de femei ..." - :allthethings:

Editat de către RSIProduction la 2014-11-07 02:06:00

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130312 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-11-07 01:58:23 (536 săptămâni în urmă) - [Link]

#130306 Mitruţ, "... Ce mai faci? Cum merg treburile? Bunelul cum? ..." - Normal parca... iaca stau si mananc niste buterbroade si ma pricalesc pe chat, bunelu ii la lucru si singur parca ii mai plictisitor acasa.. La tine cum merg treburile?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130313 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-11-07 01:59:21 (536 săptămâni în urmă) - [Link]

#130312 Sm1L3Y, încetişor, încetişor, dar mai bine aşa

http://s14.directupload.net/images/141107/gb5mnpjv.png încălzeşte locu :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130314 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-11-07 02:00:30 (536 săptămâni în urmă) - [Link]

#130313 Mitruţ, "... http://s14.directupload.net/images/141107/gb5mnpjv.png încălzeşte locu ..." - a mea numa cum mă scol de pe scaun sare acolo :fuckthatbitch:

tot neagră :derphappy:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#130315 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-11-07 02:00:31 (536 săptămâni în urmă) - [Link]

#130313 Mitruţ, a me fix asa, numai ca-l incalzeste de 5 ore deja ))

Mesaj util ? Da 1 puncte

#130316 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-11-07 02:03:01 (536 săptămâni în urmă) - [Link]

#130314 RSIProduction, dapoi a meu ce crezi că face?

fix aşa)) uneori se caţără şi peste mine

#130315 Sm1L3Y, "... 5 ore ..." - :good:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130317 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-11-07 02:03:55 (536 săptămâni în urmă) - [Link]

#130310 Jonothan, "... eu îs ursu ..." - am înțeles eu :lol:

#130311 RSIProduction, "... tî șota poputala noi demult sîntem druji în fb :aaaeee:

..." - nu suntem :/
scrie-mi pe fb chiar acum ))
și șterge numele meu întreg, te rog ))

#130311 RSIProduction, "... și încă și mai vrei? ..." - ciocolate :3

#130311 RSIProduction, "... Mia o să-ț țînă companie :ilied:

..." - rămîn cu Mia în bucătărie și voi vă căutați de treabă...asta m-ar aranja

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130318 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-11-07 02:07:19 (536 săptămâni în urmă) - [Link]

#130316 Mitruţ, "... dapoi a meu ce crezi că face? fix aşa)) uneori se caţără şi peste mine ..." - da da, sare pe picioare și se cuibărește)

#130317 DreamCat, "... nu suntem :/
scrie-mi pe fb chiar acum ))
și șterge numele meu întreg, te rog )) ..." - done)

#130317 DreamCat, "... ciocolate :3 ..." - la market sînt :aaaeee:

#130317 DreamCat, "... ămîn cu Mia în bucătărie și voi vă căutați de treabă...asta m-ar aranja ..." - sounds good :derprich:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130319 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2014-11-07 02:09:32 (536 săptămâni în urmă) - [Link]

#130303 DreamCat, "... hai, spune odată să dorm împăcată ..." - țam zis ca nu vreu :derpwhy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130320 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-11-07 02:11:36 (536 săptămâni în urmă) - [Link]

#130290 Yukio, "... țam zis ca nu vreu ..." - chiar ți-i grei să-mi spui cum te numești?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130321 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-11-07 02:11:49 (536 săptămâni în urmă) - [Link]

#130317 DreamCat, "... ciocolate ..." - albă sau neagră, Korona :smirk:

Noapte Bună :wave:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130322 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-11-07 02:13:23 (536 săptămâni în urmă) - [Link]

#130292 Mitruţ, noapte bună ^^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130323 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-11-07 02:16:16 (536 săptămâni în urmă) - [Link]

#130321 Mitruţ, noapte buna Mitru :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130324 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-11-07 02:17:59 (536 săptămâni în urmă) - [Link]

#130323 Sm1L3Y, încă nu dormi?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#130325 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-11-07 02:20:02 (536 săptămâni în urmă) - [Link]

#130324 DreamCat, Nu, si pana dimineata nu cred sa adorm :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.