И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (793 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5086 5087 5088 5089 5090 5091 5092 5093 5094 5095 5096 5097 5098 5099 5100 5101 5102 5103 5104 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#127351 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-08-08 01:36:01 (549 săptămâni în urmă) - [Link]

#127350 ivanpyf, "... babkaYob ..." - :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#127352 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-08-08 01:38:46 (549 săptămâni în urmă) - [Link]

#127349 sl95g, "... nahrena? ..." - deatita ca noi cu patanii asa am reshit

Mesaj util ? Da 0 puncte

#127353 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-08-08 01:39:42 (549 săptămâni în urmă) - [Link]

#127323 Sm1L3Y, "... noi cu patanii ..." - ăto kto? lista nie lista-ni treb
#127323 Sm1L3Y, "... asa am reshit ..." - șini vo apredelit pe voi reșaiușie po raionu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#127354 by ivanpyf

(User) (0 mesaje) at 2014-08-08 01:40:00 (549 săptămâni în urmă) - [Link]

#127351 sl95g, nu vrei? e plăcut. Să-ți zic de ce? :sarcastic:

#127352 Sm1L3Y, "... patanii ..." - Sm1L3Y, Sancios, Sanea, Alex, Alexandru, Sandu? :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#127355 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-08-08 01:41:41 (549 săptămâni în urmă) - [Link]

#127325 ivanpyf, "... nu vrei? e plăcut. Să-ți zic de ce? ..." - zîi

#127325 ivanpyf, "... Sm1L3Y, Sancios, Sanea, Alex, Alexandru, Sandu? ..." - pla me, unu ș așealaș om.. hule?s kakovo perepugu treb o pun eu paleană

Mesaj util ? Da 0 puncte

#127356 by ivanpyf

(User) (0 mesaje) at 2014-08-08 01:43:05 (549 săptămâni în urmă) - [Link]

#127355 sl95g, "... zîi ..." - tăt prokolu îi în aceea că trebuie mult să o convingi :fuckthatbitch:

#127355 sl95g, "... s kakovo perepugu treb o pun eu paleană ..." - da glumim, Slavic, șo s taboi?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#127357 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-08-08 01:44:52 (549 săptămâni în urmă) - [Link]

#127327 ivanpyf, "... da glumim, Slavic, șo s taboi? ..." - we, eu kakbî tot (nișodat nu vb cu slang blatnoy) da aista Sm1L3Y uni s-o prăpădit?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#127358 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-08-08 01:49:36 (549 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 4 puncte

#127359 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-08-08 01:51:34 (549 săptămâni în urmă) - [Link]

#127358 RSIProduction, Pudeli :lol:

:foreveraloehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#127360 by denisgsv (Batman) (0 mesaje) at 2014-08-08 01:51:57 (549 săptămâni în urmă) - [Link]

#127357 sl95g, lo furat inoplaniteanii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#127361 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-08-08 01:55:17 (549 săptămâni în urmă) - [Link]

#127331 denisgsv, "... lo furat inoplaniteanii ..." - iar? :omg:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#127362 by System at 2014-08-08 02:06:07 (549 săptămâni în urmă) - [Link]

#127358 RSIProduction, :truestory:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#127363 by ivanpyf

(User) (0 mesaje) at 2014-08-08 02:09:44 (549 săptămâni în urmă) - [Link]

#127357 sl95g, "... nișodat nu vb cu slang blatnoy ..." - da eu deam vroiam să-ți zic ''bratiunea'' :down:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#127364 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-08-08 02:12:13 (549 săptămâni în urmă) - [Link]

#127363 ivanpyf, "... da eu deam vroiam să-ți zic ''bratiunea'' ..." - hule,sângur să vb așă... n-am cu șine prosta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#127365 by ivanpyf

(User) (0 mesaje) at 2014-08-08 02:13:21 (549 săptămâni în urmă) - [Link]

#127364 sl95g, niș o plă n-am înțeles

Mesaj util ? Da 0 puncte

#127366 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-08-08 02:17:43 (549 săptămâni în urmă) - [Link]

#127353 sl95g, "... șini vo apredelit pe voi reșaiușie po raionu? ..." - daca as apara multe intrebari ai sa pui si koniaciok

#127354 ivanpyf, "... Sm1L3Y, Sancios, Sanea, Alex, Alexandru, Sandu? ..." - verishori si nanashai is aistia

#127357 sl95g, "... uni s-o prăpădit? ..." - da eu am fost sa joc un belot, sa maninc o salatsika si amuia ma duc la balcon sa fumez o tigara :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#127367 by ivanpyf

(User) (0 mesaje) at 2014-08-08 02:18:36 (549 săptămâni în urmă) - [Link]

#127366 Sm1L3Y, "... duc la balcon sa fumez o tigara ..." - hai la o pivă :megusta:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#127368 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-08-08 02:21:28 (549 săptămâni în urmă) - [Link]

#127336 ivanpyf, "... niș o plă n-am înțeles ..." - șia abasnuiu... bezpontu sîngur așă s bazaresc, vez că amu tăț s dau în intelighențîia,
â

#127337 Sm1L3Y, "... ai sa pui si koniaciok ..." - http://youtu.be/zcmM7G0mJqs?t=3s :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#127369 by ivanpyf

(User) (0 mesaje) at 2014-08-08 02:23:15 (549 săptămâni în urmă) - [Link]

#127368 sl95g, "... vez că amu tăț s dau în intelighențîia ..." - dap asta ce, nu-i rău, vrode :thinking:

#127368 sl95g, "... http://youtu.be/zcmM7G0mJqs?t=3s ..." - :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#127370 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-08-08 02:25:36 (549 săptămâni în urmă) - [Link]

#127367 ivanpyf, "... hai la o pivă ..." - piva n-am, iaca apa din cran pusa in frijider am :megusta:

#127368 sl95g, pursh 2. s tebia koniaciok si viskari

Mesaj util ? Da 0 puncte

#127371 by ivanpyf

(User) (0 mesaje) at 2014-08-08 02:26:08 (549 săptămâni în urmă) - [Link]

#127370 Sm1L3Y, "... piva n-am ..." - adcă eu te-am chemat, înseamnă că pun :hmm:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#127372 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-08-08 02:27:22 (549 săptămâni în urmă) - [Link]

#127371 ivanpyf, amuia?!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#127373 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-08-08 02:27:23 (549 săptămâni în urmă) - [Link]

#127370 Sm1L3Y, "... pursh 2. s tebia koniaciok si viskari ..." - hule iaca cu 2-lea tăt paneatna.. da primu care o fost? moi sonnîi mozg trebuet obiasnenii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#127374 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-08-08 02:29:08 (549 săptămâni în urmă) - [Link]

#127373 sl95g, tu nie ne-i dat un vapros, da nie vaprosu shela nu ne-o placut

Mesaj util ? Da 0 puncte

#127375 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-08-08 02:29:51 (549 săptămâni în urmă) - [Link]

#127345 Sm1L3Y, "... tu nie ne-i dat un vapros, da nie vaprosu shela nu ne-o placut ..." - la și film te uiț? :thinking:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.