И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (793 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 5011 5012 5013 5014 5015 5016 5017 5018 5019 5020 5021 5022 5023 5024 5025 5026 5027 5028 5029 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#125476 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-13 02:26:59 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125474 simgon, "... ca sa ai de unde scade ..." - se vede ca esti starshyi :notbad:

#125475 GINERATOR, "... mă gîndescă să caut şeva de lucru şi să găsesc kvartiră da hz ..." - davai in chisianu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125477 by smartwild (Power User) (0 mesaje) at 2014-07-13 02:27:33 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

și fașiț ? văd c so liniștit oleacă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125478 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-07-13 02:28:12 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125475 GINERATOR, "... ţî aduc coniac din prednistrovia

..." - da eu am dealeru meu :fuckthatbitch:

#125476 Sm1L3Y, "... se vede ca esti starshyi :notbad:

..." - la business am invatat iolki palki :cerealguy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125479 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-13 02:28:14 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125477 smartwild, da scu4na parca

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125480 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-07-13 02:28:24 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125476 Sm1L3Y, "... davai in chisianu ..." - da eu ti înţaleg.... trebu de căutat variante

eu am stat la nişte rude da acum cam miau dat cu piciorul în fund

#125478 simgon, "... da eu am dealeru meu :fuckthatbitch:

..." - ţî tau o gîscă :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125481 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-13 02:29:18 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125480 GINERATOR, fa si vrei, viata ta, eu deam ts-am spus cum as fie mai pe plac tie :pardon:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125482 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-07-13 02:29:26 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

Noapte bună, micuților ^.^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125483 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-07-13 02:30:08 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125480 GINERATOR, "... ţî tau o gîscă :trolldad:

..." - ii plin chisinaul de pasarele :fuckthatbitch:

#125482 DreamCat, :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125484 by smartwild (Power User) (0 mesaje) at 2014-07-13 02:30:11 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125479 Sm1L3Y, amuș poate născociesc vreun bred di a meu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125485 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-07-13 02:30:33 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125482 DreamCat, Noapte Bună :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125486 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-07-13 02:30:55 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125481 Sm1L3Y, "... fa si vrei, viata ta, eu deam ts-am spus cum as fie mai pe plac tie ..." - aha, lasă că oricum dacă as trebuească la o pivă a să înesc

#125482 DreamCat, "... Noapte bună, micuților ^.^ ..." - deja pleci?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125487 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-13 02:31:18 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125482 DreamCat, "... Noapte bună, micuților ^.^ ..." - davai

#125484 smartwild, "... amuș poate născociesc vreun bred di a meu ..." - ooo, astept

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125488 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-07-13 02:32:09 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125483 simgon, "... ii plin chisinaul de pasarele :fuckthatbitch:

..." -

îţ dău un crug cu motoblocu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125489 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-07-13 02:32:32 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125488 GINERATOR, "... îţ dău un crug cu motoblocu ..." - sho za motobloc? :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125490 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-07-13 02:33:51 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125483 simgon, obidna că îmi scrii numai atunci cînd plec ^^

#125485 Mitruţ, noapte bună

#125486 GINERATOR, da

#125487 Sm1L3Y, davai vină mai repede în MD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125491 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-07-13 02:34:41 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125490 DreamCat, "... obidna că îmi scrii numai atunci cînd plec ^^ ..." - trebuia sa-mi zici ceva :pardon:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125492 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-07-13 02:34:43 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125489 simgon, "... sho za motobloc? :question:

..." - tanc cu două roţ

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125493 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-13 02:35:10 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125490 DreamCat, "... davai vină mai repede în MD ..." - da si ma astepti sau si? :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125494 by smartwild (Power User) (0 mesaje) at 2014-07-13 02:35:17 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

din viața cu zi de zi melcii de după ploaie ies și încep a vorbi la cimentul rece înortocheat cu oscilitatea de texturi inșfăcate de gîze instrumentate gîndinduse la furnicile gravide solitare ce așteaptă să găsească telecomanda pentru a onglinda sadisfacerile buburuzei :stoned:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125495 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-07-13 02:35:23 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125492 GINERATOR, :derplol:

eu by m-as katai cu asa ceva

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125496 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-07-13 02:36:32 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125491 simgon, voi ține minte data viitoare

#125464 Sm1L3Y, da, aștept să te cer de amant ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125497 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-13 02:36:48 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125494 smartwild, tu precis n-ai fumat nishodata? :derp:

da daca cesna zaciot, inainte si eu breduiem jostka

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125498 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-07-13 02:37:28 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125496 DreamCat, "... voi ține minte data viitoare ..." - :derpthumb:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125499 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-07-13 02:37:28 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125494 smartwild, "... din viața cu zi de zi melcii de după ploaie ies și încep a vorbi la cimentul rece înortocheat cu oscilitatea de texturi inșfăcate de gîze instrumentate gîndinduse la furnicile gravide solitare ce așteaptă să găsească telecomanda pentru a onglinda sadisfacerile buburuzei :stoned:

..." -

#125495 simgon, "... eu by m-as katai cu asa ceva ..." - ap iaca tu nie secret de 100 evro eu ţîe un crug pe agrigat e 1000 evro
p.s şi siriozna vrei să te cătăi?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#125500 by smartwild (Power User) (0 mesaje) at 2014-07-13 02:38:10 (554 săptămâni în urmă) - [Link]

#125468 Sm1L3Y, "... tu precis n-ai fumat nishodata? ..." - cleiu sî socoate?

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.