И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (793 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4954 4955 4956 4957 4958 4959 4960 4961 4962 4963 4964 4965 4966 4967 4968 4969 4970 4971 4972 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#124051 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-07-01 00:56:36 (555 săptămâni în urmă) - [Link]

#124049 Sm1L3Y, cum o fost azi la na4alinik pe genunchi? :isee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124052 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-07-01 00:57:21 (555 săptămâni în urmă) - [Link]

#124048 simgon, "... ziua o fost :derp:

..." - da pizdeț) n-au mers pivile?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124053 by bawls (User) (0 mesaje) at 2014-07-01 00:57:50 (555 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#124054 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-07-01 00:58:07 (555 săptămâni în urmă) - [Link]

#124052 D!mka, "... n-au mers pivile? ..." - eu ziua n-am baut nica :notokay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124055 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-07-01 00:58:46 (555 săptămâni în urmă) - [Link]

#124054 simgon, "... eu ziua n-am baut nica :notokay:

..." - eu zic de acuma seara)) în sens că retrăiai

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124056 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-07-01 00:59:51 (555 săptămâni în urmă) - [Link]

#124055 D!mka, aaa, daa. eu atunshi numa cu gindu la voi eram :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124057 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-01 01:01:02 (555 săptămâni în urmă) - [Link]

#124051 simgon, "... cum o fost azi la na4alinik pe genunchi? ..." - hrenova.. za to acasa m-o dus maldavanu cu baha :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124058 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-07-01 01:01:22 (555 săptămâni în urmă) - [Link]

#124056 simgon, "... aaa, daa. eu atunshi numa cu gindu la voi eram :fuckthatbitch:

..." - și să-mi mai spui că nu ești su4kă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124059 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-07-01 01:01:49 (555 săptămâni în urmă) - [Link]

#124057 Sm1L3Y, "... za to acasa m-o dus maldavanu cu baha ..." - tot pe genunchi ori deam sub ruli erai? :troll:

#124058 D!mka, "... și să-mi mai spui că nu ești su4kă ..." - nu-s :derpno:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124060 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-07-01 01:03:12 (555 săptămâni în urmă) - [Link]

#124059 simgon, "... nu-s :derpno:

..." - mâine când vin de la lucru dacă nu bei o pivă cu mine te calișesc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124061 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-01 01:03:31 (555 săptămâni în urmă) - [Link]

#124059 simgon, "... tot pe genunchi ori deam sub ruli erai? ..." - nea, eram pe sidenie din fata cu papirosu in gura sh bazarem despre viata cu dinsu :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124062 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-07-01 01:03:55 (555 săptămâni în urmă) - [Link]

bună sara

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124063 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-07-01 01:04:41 (555 săptămâni în urmă) - [Link]

#124062 GINERATOR, :hi5:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124064 by bawls (User) (0 mesaje) at 2014-07-01 01:04:47 (555 săptămâni în urmă) - [Link]

#124061 Sm1L3Y, "... nea, eram pe sidenie din fata cu papirosu in gura sh bazarem despre viata cu dinsu ..." - da unde tineai mana? :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124065 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-07-01 01:04:52 (555 săptămâni în urmă) - [Link]

#124060 D!mka, "... mâine când vin de la lucru dacă nu bei o pivă cu mine te calișesc ..." - ti-am zis ca nu beu pe skype :derpwhy:

#124061 Sm1L3Y, "... cu papirosu in gura ..." - dupa un seans de dragoste? :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124066 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-07-01 01:05:47 (555 săptămâni în urmă) - [Link]

#124065 simgon, "... ti-am zis ca nu beu pe skype :derpwhy:

..." - ne liubi mne mozghi))

#124065 simgon, "... dupa un seans de dragoste? :trolldad:

..." - eu și mi l-am închipuit xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124067 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-07-01 01:07:04 (555 săptămâni în urmă) - [Link]

#124066 D!mka, "... ne liubi mne mozghi)) ..." - ia liubliu tebia takim kakoi ty esti, i bez mozgov :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124068 by _GENERATOR_ (Мазаль тов) (0 mesaje) at 2014-07-01 01:07:22 (555 săptămâni în urmă) - [Link]

#124063 D!mka, "... :hi5:

..." - nei adus aminte de crăş şî ădi din Ice Age cu smailu ista

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124069 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-01 01:07:42 (555 săptămâni în urmă) - [Link]

#124065 simgon, "... dupa un seans de dragoste? ..." - cu maldavenii asha nu se pastupeste :derpneutral:

#124064 bawls, "... da unde tineai mana? ..." - pe stantsia de radio pahodu, ca m-o rugat sa-l pun pe Цой :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124070 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-07-01 01:07:55 (555 săptămâni în urmă) - [Link]

#124067 simgon, "... ia liubliu tebia takim kakoi ty esti, i bez mozgov :troll:

..." -

du-te-n stuh

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124071 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-07-01 01:08:58 (555 săptămâni în urmă) - [Link]

#124069 Sm1L3Y, "... cu maldavenii asha nu se pastupeste :derpneutral:

..." - respect si uvajuha :notokay:

#124070 D!mka, ne serdisi, ia dam tebe chupa chups :derpsmile:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124072 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-07-01 01:10:12 (555 săptămâni în urmă) - [Link]

#124071 simgon, "... ne serdisi, ia dam tebe chupa chups :derpsmile:

..." - ya ne sosu, v otlicii ot nekotoryh))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124073 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-07-01 01:11:10 (555 săptămâni în urmă) - [Link]

#124072 D!mka, "... v otlicii ot nekotoryh)) ..." - kto? :gasp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124074 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-07-01 01:12:51 (555 săptămâni în urmă) - [Link]

#124071 simgon, "... respect si uvajuha ..." - am zis cu maldavenii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#124075 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-07-01 01:14:04 (555 săptămâni în urmă) - [Link]

#124074 Sm1L3Y, :numb:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.