Învaţă şi pune în aplicare !

#0 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2009-05-09 18:51:21 (790 săptămâni în urmă) - [Link]

• 100 de Lucruri pe care NU le stii...

• Idei pentru o viata mai buna..

• Citeva lucruri importante din viata ta...

• Ce ar trebui sa stii despre dorintele sexuale ale iubitei.....

• 10 lucruri pe care un EL nu trebuie sa la spune unei ELE! ...

• 10 lucruri de stiut despre barbati..

• Temerile barbatilor....

• 10 lucruri pe care le poti face in 15 minute...

• 65 lucruri pe care orice barbat trebuie sa stie sa le faca

• Despre Adolescenta...

• Despre Batrinete..

• Citate “Gandeste ca un campion” & Citate despre Frumusete...

• Sinceritate dincolo de masti..

• Motive sa rizi cu gura pina la urechi

• Nice Sentences...

• Mic ghid de buzunar :
cum sa-ti bati joc de un cineva...

• Invata sa iti controlezi emotiile !

• Nu lasa furia sa-ti controleze viata.....

• Ce trebuie sa stii pentru o viata sexuala mai buna??

• 10 secrete pentru a invinge depresia..

• Despre timiditate..

• Secretele seductiei inteligente...

• Cum sa gindesti ca un geniu...

• 13 Sfaturi pentru viata..

• Cele zece lucruri care trebuie sa fie stiute ...

• 3 lucruri pe care trebuie sa le stii atunci cand ai de-a face cu o femeie foarte frumoasa...

• La ce varsta ar trebui sa iti incepi viata sexuala (girls only)

• 10 lucruri pe care barbatii nu le suporta la femei..

• 14 obiceiuri folositoare pentru a-ti imbunatati viata...

• 10 lucruri pe care trebuie sa le stii despre Twilight..

• Dezechilibrul afectiv duce la aparitia dependentei de sex..

• Invinge-ti fobiile!..

• Idei de tinute pentru aceasta vara..

• Cum sa porti blugi cu efect uzat indiferent de virsta..

• Barbatii ajung impotenti din cauza femeilor cu fuste scurte si bluze transparente..

• Cum sa faci sex pe plaja....

• Cum sa faci sa fie bine (info pt el)

• Sanatate prin sport in timpul sarcinii...

• Ce ne e frica sa auzim de la femei..

• Ce trebuie sa stii inainte de a marturisi ca ai inselat ?

• Motivele pentru care o femeie decide sa insele?

• 10 modalitati de a dormi bine noaptea..

• 8 secrete sexuale ale barbatilor..

• 6 secrete surprinzatoare pe care le ascund barbatii...

• Horoscopul baietilor..

• Horoscopul fetelor..

• Tabel compatibilitati zodii...

• Ce este prietenia?

• Cum sa fii un magnet pentru barbati??

• Povestea broscutelor

• Энергия денег. Зелёный свет..

• Ghid pentru cei care vor sa ia suplimente nutritionale...

• Prietenia Adevarata..

• Cum sa faci sport in functie de zodie

• Lucruri pe care trebuie sa le stii despre fericire..

• Femeile in bikini, obiecte pentru barbati ..

• Лег на диван - и стал гением..

• Legile Lui Murphy[some of them]

• 20 legi ciudate despre sex..

• Cum se recunoaste o persoana sanatoasa..

• 10 modalitati prin care sa va faceti aspectul mai sexy...

• ADHD

• De ce înşelăm?

ÎnchideЗакрыть

Editat de către papushika18 la 2011-12-15 12:42:50

Mesaj util ? Da 41 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 ... 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177
<< Precedenta Următoarea >>

#1201 by Calipsso (Imagine 76 Shivers) (0 mesaje) at 2009-08-30 14:54:09 (774 săptămâni în urmă) - [Link]

#1200 papushika18, Tot nu-s dependenta

sede azvirlit pi undeva :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1202 by papushika18 Volei Club

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(meow) (0 mesaje) at 2009-08-30 14:55:47 (774 săptămâni în urmă) - [Link]

#1201 Calipsso, "... sede azvirlit pi undeva ..." - iaka asta ciuvacikă di treabă :lol:

dai piati

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1203 by Calipsso (Imagine 76 Shivers) (0 mesaje) at 2009-08-30 14:59:32 (774 săptămâni în urmă) - [Link]

#1202 papushika18, :hi5girls:

nu-l incarc cu anii si nul ating cu zilele :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1204 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2009-08-30 15:00:19 (774 săptămâni în urmă) - [Link]

#1203 Calipsso, "... nu-l incarc cu anii si nul ating cu zilele ..." - :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1205 by LUSYKA (♫ Rock On! ♫) (0 mesaje) at 2009-08-30 15:07:31 (774 săptămâni în urmă) - [Link]

#1203 Calipsso, "... nu-l incarc cu anii si nul ating cu zilele ..." - am observat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1206 by Ninutss

(Power User) (0 mesaje) at 2009-08-30 17:07:42 (774 săptămâni în urmă) - [Link]

5 motive de cearta care duc la despartire

1. Lucruri din trecut ies la suprafata

De fiecare data, o relatie noua reprezinta o provocare, iar daca nu esti la prima experienta de acest gen, este posibil ca, pe viitor, lucruri care te-au marcat la un moment dat sa isi puna amprenta asupra celor ce vor veni. Daca, de exemplu, ai fost dezamagit de un fost partener, este posibil sa devii mult mai precaut atunci cand te implici iarasi emotional.

De asemenea, te poti confrunta cu frica de a nu fi destul de bun sau destul de atragator pentru celalalt, sa nu ai o buna pozitie materiala sau pur si simplu sa te incerce sentimente de abandon. Daca temerile tale nu sunt confruntate, exista sanse mari ca acestea sa erodeze orice relatie sanatoasa.

Incearca sa iti confrunti aceste stari de neliniste, pentru ca intr-adevar, poti avea langa tine un partener rabdator, care sa te ajute sa treci peste greutati, insa fara ajutorul tau, nimic nu este posibil. Intreaba-te daca atitudinea ta este justificata in contextul actual sau pur si simplu sunt doar „povesti” inventate de tine, in urma experientelor dureroase din trecut.

Daca, de exemplu, fostul partener ti-a inselat incerederea si acum simti nevoia sa il controlezi pe cel de langa tine incontinuu, de teama de a nu suferi din nou, acest obicei iti va fi inteles poate la inceput, dar daca nu iei atitudine, risti sa inrautatesti lucrurile si sa ajungi, pana la urma, la despartire.

2. Nu te simti apreciat, inteles sau iubit

Orice persoana isi doreste sa fie apreciata, inteleasa si iubita de catre partener, iar cand acest lucru nu se intampla, avem tendinta sa ne retragem incet incet, si pana la urma, sa ne indepartam cu totul de relatia de cuplu. Mai mult, este posibil sa ripostam, incercand sa „ranim”, la randul nostru, pe cel drag.

Dar daca pur si simplu tu esti cel care nu realizeaza ceea ce se intampla in jurul tau? Cat de deschis esti in a primi, de fapt, aceste sentimente, nu doar din partea partenerului, cat si din partea celorlalti din jurul tau? In primul rand, pentru a te simti apreciat, incepe chiar tu sa ii apreciezi pe ceilalti.

Fii deschis, liber si daruieste, la randul tau, astfel de sentimente oamenilor care chiar conteaza pntru tine. O sa vezi cat de bine te vei simti dupa ce vei face un exercitiu atat de simplu. Apoi, incearca sa primesti ceea ce ti se daruieste. Poate ca ti se ofera atata iubire pe care nu o simti, pentru ca tu cauti tot timpul altceva.

Si iarasi, ca in majoritatea cazurilor, comunicareaa este cheia. Vorbeste cu partenerul tau si spune-i ceea ce simti. Daca pentru tine un buchet de flori este o dovada de iubire, poate ca el vede lucrurile altfel si se axeaza pe altfel de gesturi. Important este sa discutati si sa va cunoasteti punctul de vedere, apoi sa actionati in functie de acestea.

3. Nu faci din relatie o prioritate

Poate una dintre cele mai frecvente motive de despartire este faptul ca oamenii au tendinta de a crede ca isi apartin unul celuilalt, iar cuvantul „relatie” inseamna ca nimic nu ii poate desparti. Intr-adevar, nimic nu va poate desparti, atata timp cat voi intr-adevar incercati zi de zi sa va mentini indragostiti.

Gandeste-te in felul urmator: la inceput ai facut tot ce ti-a stat in putere pentru a fi impreuna cu partenerul tau, si fiecare dorinta a sa, gest, problema, avea pentru tine o insemnatate deosebita. V-ati mutat impreuna sau v-ati casatorit, anii au trecut si a intervenit si sentimentul de siguranta. Stiti ca nimic nu va poate desparti, asa ca ai lasat garda jos.

Bineinteles ca deja nu mai esti omul de care s-a indragostit. Pana si relatia voastra sexuala a suferit modificari. Nimic nu este mai pasional ca inainte. De ce? Timpul este de vina? In niciun caz. Singurii vinovati sunteti voi doi. O relatie se intretine, iar a considera ca cineva iti apartine indiferent de comportamentul tau este o mare greseala, care duce de cele mai multe ori la despartire.

4. Dai vina tot timpul pe celalalt

Cand a fost ultima oara cand ti-ai recunoscut vina si chiar ti-ai cerut scuze pentru greseala comisa? Ati inceput o discutie in contradictoriu, ati adoptat o atitudine defensiva si procedura de rigoare: intotdeauna, celalalt este cel vinovat.

Ai stat vreodata macar sa reflectezi atunci cand te debarasezi de orice responsabilitate? Faptul ca nu te gandesti inainte sa actionezi nu va face decat sa te indeparteze de partener, pentru ca vor aparea tot felul de frustrari.

Inainte de a acuza pe oricine, incearca sa intelegi. Nu crezi ca va fi ma productiv sa analizezi cele aduse in discutie, apoi sa gasiti o solutie?

5. Nu ti-ai revenit complet dupa relatia cu fostul/fosta

Foarte multe persoane trec dintr-o relatie intr-alta, crezand ca o noua legatura va fi solutia care ii va vindeca de probleme. Nu isi acorda macar un ragaz pentru a depasi momentele neplacute sau pentru a afla ce anume a dus la despartire. De aceea, repeta incontinuu aceleasi greseli si asteapta mereu ca lucrurile sa iasa bine.

Acorda-ti putin timp si invata cate ceva din orice experienta. Nu mai poti da nimic inapoi, dar iti poti imbunatati viitorul. Ce-a fost a fost, insa nu intra intr-o noua relatie cu regretele si frustrarile din cea tocmai incheiata. Important este sa fructifici orice experienta si sa iei ceea ce urmeaza ca pe un eveniment unic, fara sa repeti greselile anterioare.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1207 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2009-09-10 22:30:09 (772 săptămâni în urmă) - [Link]

ci linişte..ce super :girlsigh:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1208 by System at 2009-09-10 22:31:49 (772 săptămâni în urmă) - [Link]

#0 papushika18, :scare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1209 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2009-09-10 22:32:12 (772 săptămâni în urmă) - [Link]

#1208 StarD, :scare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1210 by __DeliciouS__

(User) (0 mesaje) at 2009-09-10 22:32:45 (772 săptămâni în urmă) - [Link]

#1207 papushika18, se poate dar de ынц-ынц-ынц ? :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1211 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2009-09-10 22:34:06 (772 săptămâni în urmă) - [Link]

#1210 __DeliciouS__, "... se poate dar de ынц-ынц-ынц ? ..." - numa în linişte :secret:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1212 by __DeliciouS__

(User) (0 mesaje) at 2009-09-10 23:00:03 (772 săptămâni în urmă) - [Link]

#1211 papushika18, incet si adanc :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1213 by LUSYKA (♫ Rock On! ♫) (0 mesaje) at 2009-09-11 01:08:39 (772 săptămâni în urmă) - [Link]

Anual, cu produsele cosmetice, femeia primeste pana la 2,5 kg de substante chimice

Organismul unei femei, care zilnic întrebuinţează cosmetice - creme, măşti, pudră etc., timp de un an poate primi până la 2,5 kg de diverse substanţe chimice.
Cercetările efectuate la Massachusetts Institute din SUA, au arătat că multe femei folosesc zilnic mai mult de 20 de produse cosmetice diferite, încercând să arate cât mai bine. Cu toate acestea, nouă din zece folosesc cosmetice cu termen de utilizare expirat.

Richard Bence, biochimist, declară: "Nici nu ne închipuim ce efect ar putea produce aceste substanţe, în cazul în care se amestecă unele cu altele. Consecinţele ar putea fi destul de tragice."

"Dacă rujul ajunge în gură, este scindat de enzimele conţinute în salivă şi stomac. Cu mult mai periculoase sunt cremele antirid, deoarece unele femei utilizează diferite creme de acest gen de câteva ori pe zi. Trecând de piele, substanţele chimice pătrund direct în sânge", - adaugă Bence.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1214 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2009-09-11 06:40:47 (772 săptămâni în urmă) - [Link]

#1213 LUSYKA, asta nu-i noutate :dontmention:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1215 by LUSYKA (♫ Rock On! ♫) (0 mesaje) at 2009-09-11 14:09:58 (772 săptămâni în urmă) - [Link]

#1214 papushika18, :pardon:

pune censored )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1216 by Ninutss

(Power User) (0 mesaje) at 2009-09-11 18:30:25 (772 săptămâni în urmă) - [Link]

Noi descoperiri despre efectele consumului de lactate

Lactatele constituie alimente de baza in hrana oamenilor de foarte multa vreme. Autoritatile din domeniul sanatatii recomanda consumul zilnic de lactate, datorita proprietatilor benefice pentru organism: sursa importanta de proteine si calciu, ameliorarea unor afectiuni gastrointestinale, intarirea sistemului imunitar. Exista totusi si contraindicatii, printre acestea facand parte persoanele care au intoleranta la lactoza.

Iata cateva dintre cele mai noi descoperiri despre efectele consumului de lactate asupra organismului:

* Iaurtul si margarina scad colesterolul din sange

Iaurtul si margarina contin anumite cantitati de stanioli si steroli vegetali, substante care pot reduce nivelul de colesterol sangvin , se precizeaza intr-un raport publicat vineri de Autoritatea Europeana de Securitate a Alimentelor (EFSA). Numeroase fructe, legume, uleiuri vegetale si cereale contin acesti stanioli si steroli vegetali, insa in cantitate mult mai redusa.

Colesterolul din sange poate fi scazut cu 7-10%, gratie consumului zilnic de steroli si stanoli vegetali (1,5 – 2,5 grame). Cercetatorii au estimat ca alimente ca iaurtul, margarina, sau branzeturile cu un nivel sarac in materii grase pot reduce colesterolul din sange. Sterolii si stanolii vegetali blocheaza absorbtia colesterolului in intestinul gros si scad nivelul de lipoproteine LDL din sange, denumite si colesterolul „rau”.

Efectul benefic este vizibil chiar din primele 2-3 saptamani. Studii realizate pe o perioada de pana la 85 de saptamani au aratat ca efectul benefic al lactatelor se poate mentine chiar pe o perioada lunga de timp.

* Lactatele te ajuta sa traiesti mai mult

Consumul de calciu si produse lactate in perioada copilariei ar putea favoriza longevitatea, potrivit unui studiu realizat de catre cercetatori europeni si australieni. Acest studiu a analizat obiceiurile alimentare ale unor familii pe o perioada de 65 de ani, incepand cu anul 1930.

Copiii care au consumat mai mult calciu in anii 1930 au prezentat un nivel de mortalitate mai scazut si au fost supusi unui risc mai mic de a suferi accidente vasculare cerebrale. In perioada 1939-1973, copiii din peste 1.300 de familii din Anglia au participat la acest studiu. De asemenea, cercetatorii au continuat studiul si au urmarit rezultatele a peste 4.000 de copii pana in anul 2005. La aceasta data, aproximativ 34 % (1.500) erau morti, dintre care aproape 400 din cauza bolilor coronariene si 121 din cauza unui accident vascular cerebral.

Oamenii de stiinta au analizat cauzele mortalitatii si au cercetat legatura dintre acestea si alimentatie. Copiii care au consumat calciu au prezentat un risc mai mic de deces in urma unui accident vascular cerebral.

* Gravidele care consuma mult lapte iau in greutate considerabil

Femeile insarcinate care consuma mai multe calorii, provenite din preparate la gratar si lactate, iau mai mult in greutate pe timpul sarcinii. Cercetatoarea de origine americana Alison Stuebe, de la scoala de medicina Chapel Hill, din cadrul Universitatii de Nord a studiat datele a peste 1.300 de femei si a descoperit ca gravidele care au consumat foarte multe lactate si friptura au luat in greutate mai mult de 16 kilograme in timpul sarcinii.

Alison Stuebe a descoperit ca femeile care consuma 500 de calorii suplimentare pe zi prezinta riscul de a lua in greutate bcu 10% mai mult decat este recomandat.

O femeie insarcinata care ia foarte mult in greutate poate sa sufere complicatii. De asemenea, bebelusul ei prezinta riscul ca mai tarziu sa sufere de obezitate.

Specialistii sunt de parere ca un consum ridicat de grasimi monosaturate, care se gasesc in principal in uleiurile de masline si nuci, este mai sanatos pentru organismul gravidei si nu duce la ingrasare excesiva.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1217 by kristian99

(Power User) (0 mesaje) at 2009-09-13 16:09:08 (772 săptămâni în urmă) - [Link]

#1216 by Ninutss +1 da noi shi asha stim ca lactatea e buna :pardon:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1218 by papushika18 Volei Club

(meow) (0 mesaje) at 2009-09-13 21:30:52 (772 săptămâni în urmă) - [Link]