И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (794 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4880 4881 4882 4883 4884 4885 4886 4887 4888 4889 4890 4891 4892 4893 4894 4895 4896 4897 4898 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#122201 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:08:26 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122170 simgon, "... ma duc eu sa ma culc, noapte buna ..." - Noapte bună) :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122202 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:08:34 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122199 simgon, Noapte Bună :wave:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122203 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:09:25 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122198 CreativeTeet, nici mie
De aproape 20 de ani ca nu il mananc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122204 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:10:01 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122203 Vicky_g, Numa să-l prind îmi place

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122205 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:10:22 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122203 Vicky_g, dar pentru soţ ai să găteşti peşte? aşa şi n'ai spus cum cântecu :angry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122206 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:10:28 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122197 Mitruţ, despre altceva,numai nu despre mancare.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122207 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:10:47 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122198 CreativeTeet, "... Am observat și eu că Vica folosește des perfectul simplu ..." - da am observat și eu :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122208 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:12:58 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122207 Sm1L3Y, "... da am observat și eu :fuckthatbitch:

..." - Ax tî șalun)) Eu m-am referit la modul verbelor

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122209 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:13:12 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122204 CreativeTeet, +/-
Numai sa nu simt miros pe maini de peste )))

#122205 Mitruţ, sotul meu nu va fi impatimitor al pestelui ))
Daca asa o sa ii arda de peste, facem comanda la domiciliu, il trimit la mama, ea o sa-i gateasca.

Ce tine de melodie n-am ascultat-o. Nu-s acasa si nici singura

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122210 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:13:18 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122208 CreativeTeet, aaa, eu credem că tu de gașîș spui

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122211 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:13:36 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122212 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:14:17 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122207 Sm1L3Y,

#122208 CreativeTeet, -specific oltenilor, exprimarea data

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122213 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:14:37 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122209 Vicky_g, ULTIMATUM

#122209 Vicky_g, "... singura ..." - văzut, aţi petrecut Anglia acasă :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122214 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:14:42 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122210 Sm1L3Y, hasis se spune, nu gasis

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122215 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:15:04 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122211 irunea, ai trecut de la foame la somn?)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122216 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:15:25 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122183 Vicky_g, "... specific oltenilor, exprimarea data ..." - Și ce ai tu cu oltenia?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122217 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:15:39 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122213 Mitruţ, fara ultimatum

Sanatatea mea e mai importanta decat un banal peste.

Daaaa, deja imi parea rau ca se duce :lol:

#122216 CreativeTeet, eu am cu Ro :lol:

Da' am prieteni olteni, care ma amuza cand vb

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122218 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:16:28 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122215 Mitruţ, "... ai trecut de la foame la somn?) ..." - Da ea flămîndă nu poate adormi)) Da nici mîncare nu face. Uite cît îi de slabă

#122217 Vicky_g, "... eu am cu Ro ..." - Ah, da! Tu în România ai făcut universitate...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122219 by irunea (Uploader) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:18:11 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122215 Mitruţ, inca si mie sete))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122220 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:18:28 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122214 Vicky_g, "... hasis se spune ..." - eii, eu cu pațanii spunem gașîș

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122221 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:18:52 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122219 irunea, irina, inghite saliva, daca ti-e lene sa bei apa )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122222 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:19:33 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122218 CreativeTeet, "... Uite ..." - unde? unde? :look2:

#122217 Vicky_g, "... deja imi parea rau ca se duce ..." - dacă pleacă ITA acasă, atunci o să'ţi pară rău

#122219 irunea, leneşo))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122223 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:19:35 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122190 irunea, "... inca si mie sete)) ..." - Irina, tu o să mori tînără și frumoasă... Și nemăritată! Și fecioară încă (asta-i opțional)

Mesaj util ? Da 1 puncte

#122224 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:20:05 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122219 irunea, "... inca si mie sete)) ..." - be un gît de baban :derprich:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#122225 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-06-20 02:20:24 (557 săptămâni în urmă) - [Link]

#122222 Mitruţ, eeee, Italia treb sa rupa buca la costaricani si celor din uruguay

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.