И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (794 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4843 4844 4845 4846 4847 4848 4849 4850 4851 4852 4853 4854 4855 4856 4857 4858 4859 4860 4861 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#121276 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-06-15 01:47:19 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121270 Jonothan, "... dap... vrei s nie vedem? ..." - Prideotsa

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121277 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-15 01:47:44 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121271 sl95g, "... asta prosta îi generația care a crescut pe Bug Mafia ..." - nea, greșești aici (hatea da, pot să spun că erau și unii care ascultau și asta)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121278 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-06-15 01:47:46 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121245 Mitruţ, "... nu cred ..." - :geek:

xD, pe timpuri cînd avea cineva casetă cu BMafia era șel mai avtoritetnîi s raiona

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121279 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-06-15 01:48:10 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121274 D!mka, :lol:

#121272 Sm1L3Y, uăi, da cu tine am altă treabă ed vorbit :hmm:

#121276 CreativeTeet, "... Prideotsa ..." - ne, dacă nu vrei sau n-ai timp eu a să înțeleg

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121280 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-06-15 01:48:35 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121248 Sm1L3Y, "... care ascultau și asta ..." - cînd venise epoca de Nirvana, Rammstein, Linkin Park.. deja mai încoace)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121281 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-15 01:48:46 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121278 sl95g, "... cineva casetă cu BMafia era șel mai avtoritetnîi s raiona ..." - la noi era uvajît acela care ave casetele cu planeta moldova :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#121282 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-06-15 01:50:05 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121252 Sm1L3Y, "... la noi era uvajît acela care ave casetele cu planeta moldova ..." - așeia era sviatoe.. ș fiecare uvajaiușii sebya pațan aven copiată așă casetâ.. vineu tăț ș copiau la mine :medal:

#121252 Sm1L3Y, "... planeta moldova ..." - eu ș amu am așă caseti :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121283 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-06-15 01:50:45 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121278 sl95g, Noi am crescut pe altă muzică

#121281 Sm1L3Y, "... planeta moldova ..." - şi Grăieşte Moldoveneşte :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121284 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-06-15 01:51:04 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121279 Jonothan, http://www.youtube.com/watch?v=QQFt9o6jwfc ascultă-l atent :lol:

Mesaj util ? Da 3 puncte

#121285 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-15 01:51:21 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121282 sl95g, da tu să vezi, mie un drug vechi din copilărie cînd mi-o spus că o găsit în comp la fratiso ZINA, ap asta deam era isterică pentru noi )))

#121279 Jonothan, "... uăi, da cu tine am altă treabă ed vorbit ..." - șo takoe? :hmm:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121286 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-06-15 01:52:43 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121285 Sm1L3Y, "... în comp ..." - până acum îl am http://s14.directupload.net/images/140615/bclb86mc.png :medal:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#121287 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-15 01:52:54 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121284 D!mka, :rofl:

țin minte

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121288 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-06-15 01:52:58 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121254 Mitruţ, "... Noi am crescut pe altă muzică
..." - la noi aiși anii 90 ș pîn amu-s în vigoare xD...

#121256 Sm1L3Y, "... ZINA ..." - zîna.. care zîna bl$ati :rofl:

cînd ascultam eu asculta tăt 5-tietajka... avem 4 boxe s-90 ș un usilok pe lampe

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121289 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-06-15 01:53:24 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121290 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-06-15 01:54:01 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121288 sl95g, "... la noi aiși anii 90 ș pîn amu-s în vigoare ..." - asta cam pe unde?

#121289 Vicky_g, Bună, ce faceţi Măria Voastră?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121291 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-06-15 01:54:20 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121284 D!mka, de câte ori l-am ascultat, de atâtea ori am râs :lol:

#121285 Sm1L3Y, "... șo takoe ..." - ai să stai lângă Dașa?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121292 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-06-15 01:54:22 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121279 Jonothan, "... ne, dacă nu vrei sau n-ai timp eu a să înțeleg ..." - Eu am timp)) Ș mă conduc după regula: why not? în majoritatea cazurilor

#121289 Vicky_g, Plictiseală? :derpsmile;

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121293 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-06-15 01:54:47 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121261 Mitruţ, "... asta cam pe unde? ..." - r. Rîșcani .. (nord)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121294 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-15 01:55:16 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121288 sl95g, "... cînd ascultam eu asculta tăt 5-tietajka... ..." - eu tot eram la 5-tietajkă

, ska așa o bucurie

#121283 Mitruţ, "... şi Grăieşte Moldoveneşte ..." - s-o îmbătat cășiulaa mee :drunk:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121295 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-06-15 01:55:19 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121292 CreativeTeet, ap lasă nr de telefon în PM și eu pe al meu. Mâine ne sunăm. Poate vine și Sioma, am vorbit cu el azi și o zis că poate o să vine ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121296 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-06-15 01:56:01 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121291 Jonothan, "... ai să stai lângă Dașa? ..." - da di unde știi? :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#121297 by sl95g (I put my leg in this work!) (0 mesaje) at 2014-06-15 01:56:08 (558 săptămâni în urmă) - [Link]

#121265 Sm1L3Y, "... eu tot eram la 5-tietajkă , ska așa o bucurie ..." - cînd ești di la a 5-lea.. ș pațani se jioacă kvadrat în dvor ș tu cu culioașe cu apă arunși :w00t: