И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (794 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4665 4666 4667 4668 4669 4670 4671 4672 4673 4674 4675 4676 4677 4678 4679 4680 4681 4682 4683 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#116826 by System at 2014-05-27 01:03:27 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116824 CreativeTeet, Noapte buna

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116827 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-05-27 01:03:47 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116796 DreamCat, "... mă părăsești ? ..." - oleacă

Nii omn az șto-ta))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116828 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-27 01:04:02 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116823 ScoocHHH, "... n-ai fumat nimic? ..." - bîlo delo

#116824 CreativeTeet, "... Pațani, Mirela, noapte bună ..." - Noapte bună :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116829 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-05-27 01:04:07 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116820 DreamCat, "... din nou? Nu a încetat ? ..." - a făcut pauză câteva zile şi acum iarăşi a revenit

#116824 CreativeTeet, Noapte Bună

#116821 simgon, Senea, fugi cu mine un cross?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116830 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-27 01:04:07 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116822 Sm1L3Y, "... nuuuu, eu niciodată n-am fumat așa ceva ..." - da shota te zaniseste azi :question:

#116823 ScoocHHH, "... :derpno:

..." - da ladna :isee:

#116824 CreativeTeet, "... noapte bună :bye:

..." -

#116829 Mitruţ, "... Senea, fugi cu mine un cross? ..." - tu je stii ca eu fumez, si vrei sa zdohnesc pe drum? :derpwhy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116831 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-27 01:04:45 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116830 simgon, "... da shota te zaniseste azi ..." - apu de la naturcă cred că :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116832 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-27 01:05:50 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116831 Sm1L3Y, "... apu de la naturcă cred că :derp:

..." - matinca pe naturca ta o facut cineva pipi cind crestea inca :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116833 by System at 2014-05-27 01:06:03 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

18+

ÎnchideЗакрыть

#116830 simgon, "... da ladna :isee:

..." - ei dac iti zic :derpsmile:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116834 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-05-27 01:06:06 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116830 simgon, "... tu je stii ca eu fumez, si vrei sa zdohnesc pe drum? ..." - dap noi încetişor, am să car şi apă pentru tine şi pauze o să facem

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116835 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-27 01:07:15 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116832 simgon, "... matinca pe naturca ta o facut cineva pipi cind crestea inca ..." - neee, srazu se vede că-i calitate lvl god ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116836 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-27 01:07:49 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116834 Mitruţ, "... dap noi încetişor, am să car şi apă pentru tine şi pauze o să facem

..." - nee, eu pas :fuckthatbitch:

#116835 Sm1L3Y, "... neee, srazu se vede că-i calitate lvl god ;D ..." - dap parca ziceai ca ai lasat fumatu de iarba? :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116837 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-05-27 01:09:23 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116827 CreativeTeet, bine :okay:

noapte bună :3

#116833 ScoocHHH, ce postezi atîta cu Concita? :thefuck:

#116828 Sm1L3Y, bună noapte :hmm:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116838 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-27 01:09:47 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116836 simgon, "... dap parca ziceai ca ai lasat fumatu de iarba? ..." - ei odată-n lună încă mai merge, glavna nu în fiecare zi

#116837 DreamCat, "... bună noapte ..." - Opa, eto je Mia. Ce mai faci Mia?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116839 by System at 2014-05-27 01:10:25 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116837 DreamCat, "... ce postezi atîta cu Concita? :thefuck:

..." - sunt fanul ei/lui :fuckthatbitch:

+ imi place cintecul :sarcastic:

#116837 DreamCat, "... Concita ..." - Conchita, concita rasuna altfel :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116840 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-27 01:11:38 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116838 Sm1L3Y, "... ei odată-n lună încă mai merge, glavna nu în fiecare zi ..." - aaa, tu te desprinzi treptat, da?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116841 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-05-27 01:12:49 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116836 simgon, nimeni nu vrea să fugă cu mine :resent:

#116833 ScoocHHH, We are Marshall / The Blind Side / Gridiron Gang / Coach Carter / Rush / Black Hawk Down / V for Vendetta

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116842 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-05-27 01:13:05 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116838 Sm1L3Y, oo, m-ai văzut

#116838 Sm1L3Y, s-a terminat filmul și stau la dubii : să stau pe net sau nu? :lol:

tu?

#116839 ScoocHHH, nu mă așteptam la așa ceva :numb:

shit...

Conchita*

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116843 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-27 01:13:26 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116840 simgon, "... aaa, tu te desprinzi treptat, da? ..." - da nu mă mai depsprind, prosta azi ciota am avut poftă ne s togo ne vsego

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116844 by System at 2014-05-27 01:14:13 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116841 Mitruţ, "... nimeni nu vrea să fugă cu mine :resent:

..." - as fugi, dar eu tot fumez, imi iese 3-4 blocuri la 2 km :fuckthatbitch:

#116838 Sm1L3Y, "... ei odată-n lună încă mai merge ..." - da ce asa rar? :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116845 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-27 01:15:11 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116841 Mitruţ, "... nimeni nu vrea să fugă cu mine :resent:

..." - eu pun pariu ca cainii de linga mine, care pazesc piata tiraspol ar vrea sa alerge cu tine, ori poate dupa tine :fuckthatbitch:

#116843 Sm1L3Y, "... prosta azi ciota am avut poftă ne s togo ne vsego ..." - esti gravid :gasp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116846 by RSIProduction

(Uploader) (0 mesaje) at 2014-05-27 01:15:30 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

și avem interesant pe aiși? :russo:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116847 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-27 01:16:25 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116846 RSIProduction, "... și avem interesant pe aiși? :russo:

..." - iaca vrem sa-l felicitam pe shmaili cu sarcina :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116848 by System at 2014-05-27 01:16:47 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116842 DreamCat, "... nu mă așteptam la așa ceva :numb:

..." - vot tak vot :derpsad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116849 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-27 01:17:00 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116842 DreamCat, "... s-a terminat filmul și stau la dubii ..." - da și za film? :question:

#116844 ScoocHHH, "... da ce asa rar? ..." - Dapu depinde când ni-i poftă, pe mine tare kak-to nu mă trage prosta :pardon:

#116845 simgon, "... esti gravid ..." - dacă mă îngraș de vreo 3kg peste 9 luni, atunci posibil :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116850 by System at 2014-05-27 01:17:12 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116847 simgon, "... iaca vrem sa-l felicitam pe shmaili cu sarcina ..." - :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.