И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (794 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4664 4665 4666 4667 4668 4669 4670 4671 4672 4673 4674 4675 4676 4677 4678 4679 4680 4681 4682 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#116801 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-27 00:44:54 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116800 CreativeTeet, "... Ele dorm)) ..." - eu nu zic taman de fete
:trollgay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116802 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-05-27 00:46:01 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116801 simgon, "... eu nu zic taman de fete ..." - Tî menea pugaeș :gasp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116803 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-27 00:47:04 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116802 CreativeTeet, "... Tî menea pugaeș ..." - ne boisea, ia ne kusaiusi...slishkom silino :trollgay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116804 by System at 2014-05-27 00:47:54 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

Buna seara

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116805 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-05-27 00:48:28 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

Bună seara ^.^

...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116806 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-05-27 00:50:13 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116805 DreamCat, Bună

Noroc la toţi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116807 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-27 00:50:39 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116804 ScoocHHH, abia acum mi-am dat seama, concita seamana cu blondinu cela din multiku eldorado

#116805 DreamCat, "... Bună seara ^.^ ..." - :wave:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116808 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-05-27 00:52:51 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116805 DreamCat, "... Bună seara ..." - Hao.

#116806 Mitruţ, "... Noroc la toţi ..." - noroc)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116809 by System at 2014-05-27 00:52:56 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116807 simgon, "... concita " - concita s-a concit.. minte la evropeni si niste ploaie la cartofi!!

#116805 DreamCat, helou

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116810 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-05-27 00:53:44 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116809 ScoocHHH, ai privit filmul cela? ţi-a plăcut?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116811 by System at 2014-05-27 00:54:37 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116810 Mitruţ, :yes:

, mai arunca citeva, ca o sa le privesc cu placere, merci

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116812 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-27 00:55:38 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116806 Mitruţ, "... Noroc la toţi ..." - :wave:

azi ai alergat?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116813 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-27 00:57:42 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

Ce pațani, cine vrea să facă o excursie în bagajnic? :notokay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116814 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-05-27 00:57:53 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116806 Mitruţ,

#116807 simgon,

#116808 CreativeTeet,

#116809 ScoocHHH, tuturor cîte un hug
. ce chinuiți? :mad:

Mesaj util ? Da 2 puncte

#116815 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-27 00:59:06 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116813 Sm1L3Y, "... Ce pațani, cine vrea să facă o excursie în bagajnic? :notokay:

..." - za 4to? :numb:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116816 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-05-27 00:59:18 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116812 simgon, "... azi ai alergat? ..." - da, 9 km

#116814 DreamCat, ţine şi tu unul :hug:

#116814 DreamCat, "... ce chinuiți? ..." - nimic, febra mă chinuie :/ tu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116817 by System at 2014-05-27 01:00:18 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116814 DreamCat, "... ce chinuiți? ..." - mousul si tastiera, dar tu ce chinui? :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116818 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-27 01:00:50 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116817 ScoocHHH, "... mousul si tastiera ..." - precis numai atit? :isee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116819 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-27 01:00:51 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116815 simgon, "... za 4to? ..." - Za to 4to ea re6aiu zakon :disappoint:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116820 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-05-27 01:01:12 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116816 Mitruţ, din nou? Nu a încetat ?

#116788 ScoocHHH, telefonul :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116821 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-27 01:01:36 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116819 Sm1L3Y, "... Za to 4to ea re6aiu zakon :disappoint:

..." - ai fumat himka shtoli? :cerealguy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116822 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-27 01:02:31 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116821 simgon, "... ai fumat himka shtoli? ..." - nuuuu, eu niciodată n-am fumat așa ceva

naturkă only :sweetjesusface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116823 by System at 2014-05-27 01:02:38 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116818 simgon, "... precis numai atit? :isee:

..." -

, ochii de la monitor, si spinarea de la scaun :sweetjesusface:

#116813 Sm1L3Y, "... Ce pațani, cine vrea să facă o excursie în bagajnic? :notokay:

..." - n-ai fumat nimic? : :stoned:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116824 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-05-27 01:02:39 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

Pațani, Mirela, noapte bună :bye:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#116825 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-05-27 01:03:17 (561 săptămâni în urmă) - [Link]

#116795 CreativeTeet, mă părăsești ? :derpcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.