И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (795 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4579 4580 4581 4582 4583 4584 4585 4586 4587 4588 4589 4590 4591 4592 4593 4594 4595 4596 4597 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#114676 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2014-05-08 23:56:34 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114673 Marchelush, :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114677 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2014-05-08 23:58:26 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114669 VickNet, "... , eu văd că tu mă chidanești kancretna ..." - nuț place ? :w00t:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114678 by System at 2014-05-08 23:58:57 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114675 Jonothan, "... vreu huguri ( ..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114679 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-05-08 23:59:58 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114674 Mitruţ, "... Bună ..." - bună ^^

#114675 Jonothan, "... vreu huguri ( ..." - de la fete sau băieți?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114680 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-05-09 00:00:20 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114678 ScoocHHH, :foreveralonehappy:

#114679 DreamCat, "... de la fete sau băieți? ..." - tu cum crezi?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114681 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-09 00:01:24 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

Noroașe

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114682 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2014-05-09 00:01:33 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114677 Yukio, "... nuț place ? :w00t:

..." - nuu((

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114683 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2014-05-09 00:02:10 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114682 VickNet, "... nuu(( ..." - dc? :smirk:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114684 by eugen_uricheanu (User) (0 mesaje) at 2014-05-09 00:02:16 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114681 Sm1L3Y, "... Noroașe ..." - noroc

cf?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114685 by System at 2014-05-09 00:02:17 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114675 Jonothan, :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114686 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-09 00:04:27 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114684 eugen_uricheanu, "... noroc cf? ..." - Noroc, mănânc rulet cu halva , tu? p.s. de ce sad smile?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114687 by System at 2014-05-09 00:06:33 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114686 Sm1L3Y, "... cu halva ..." - :bad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114688 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-05-09 00:06:41 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114680 Jonothan, "... tu cum crezi? ..." - băieți :ilied:

#114681 Sm1L3Y, "... Noroașe ..." - :foreveralonehappy:

#114686 Sm1L3Y, "... mănânc rulet cu halva ..." - spuneai că nu vei m-ai mînca halva :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114689 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-09 00:07:49 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114688 DreamCat, cf? :hug:

#114688 DreamCat, "... spuneai că nu vei m-ai mînca halva ..." - idee n-am dacă-i halva, știu doar că-i tare bun)) iar după culoare parcă-i halva :/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114690 by System at 2014-05-09 00:08:08 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114686 Sm1L3Y, "... cu halva ..." - are si "арахис" in ea ? :derphappycry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114691 by System at 2014-05-09 00:08:24 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

ПооооФ! Мне скучнааааа! :shout:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114692 by eugen_uricheanu (User) (0 mesaje) at 2014-05-09 00:08:59 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114686 Sm1L3Y, "... tu? ..." - vreu sa ma uit un film, ceva recomandatii?

#114686 Sm1L3Y, "... de ce sad smile ..." - am avut teza si pahodu le anuleaza

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114693 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2014-05-09 00:09:27 (564 săptămâni în urmă) - [Link]