И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (795 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4573 4574 4575 4576 4577 4578 4579 4580 4581 4582 4583 4584 4585 4586 4587 4588 4589 4590 4591 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#114526 by smartwild (Power User) (0 mesaje) at 2014-05-08 00:22:52 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114488 Sm1L3Y, înclei un șioaric cu clei di plită ,dai foc apoi îl dai pin răzătoare , rămașîțîle le strecori pin sîtî șî fași treabă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114527 by johnny95 (Power User) (1 mesaje) at 2014-05-08 00:23:32 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114521 Sm1L3Y, dupa noptile nedormite am uitat de ele, da in rest asa si asa, ucid si eu timpul, cresc cornrowu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114528 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-05-08 00:23:43 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114481 Jonothan, "... la ora 12? hatea, v tvoiom stile ..." - deam jumate la 1, ș eu tot bat chetroaie. matincă eu mîine dimineața am să dorm

#114481 Jonothan, "... ascult un set de muzică și caut piesele pe net, pân ce fără rezultat psc ..." - îi greu de găsit așa muzică

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114529 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-05-08 00:23:43 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114524 TAMADAra, "... hai ada ..." - ni-i lene :fuckthatbitch:

#114525 Mitruţ, de acord

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114530 by TAMADAra (Narcissistic) (0 mesaje) at 2014-05-08 00:23:59 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114488 Sm1L3Y, pui clei in pachet si respiri : D 2-3minunte

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114531 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-05-08 00:25:05 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114528 Alett, "... matincă eu mîine dimineața am să dorm ..." - companie nu-ți trebuie? :shifty:

#114528 Alett, "... îi greu de găsit așa muzică ..." - pe majoritatea le știu pe de rost. Ideea e că în așa seturi se unesc două piese și e greu să găsești anume unite, fiind, de obicei, exclusive sau și mai rău, nu apar niciodată :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114532 by smartwild (Power User) (0 mesaje) at 2014-05-08 00:25:59 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114501 TAMADAra, varianta me îi mai bună

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114533 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-08 00:26:58 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114522 CreativeTeet, "... Pe nas)) Se inhalează ..." - Și care-i "caiful" ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114534 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-05-08 00:28:19 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114531 Jonothan, "... companie nu-ți trebuie? ..." - patu-i pentru o persoană

#114531 Jonothan, "... pe majoritatea le știu pe de rost ..." - da? iaka tu ești krutoooi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114535 by johnny95 (Power User) (1 mesaje) at 2014-05-08 00:28:35 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

daca se vorbeste de clei, sa se vorbeasca despre droguri mai tari

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114536 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-08 00:29:38 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114527 johnny95, "... cresc cornrowu ..." - maladeț maladeț

#114530 TAMADAra, "... pui clei in pachet si respiri ..." - fu fu fu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114537 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-05-08 00:30:21 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114533 Sm1L3Y, "... Și care-i "caiful" ? ..." - La început ustură puțin, apoi îți pierzi echilibrul și ai o stare de euforie/streom pe vre-o 30 minute. Se aseamănă cu meth-ul...

Mesaj util ? Da 1 puncte

#114538 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-05-08 00:30:25 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114534 Alett, "... patu-i pentru o persoană ..." - mai bine nici nu poate fi.

Mie îmi place desubt :sarcastic:

#114534 Alett, "... da? iaka tu ești krutoooi ..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114539 by johnny95 (Power User) (1 mesaje) at 2014-05-08 00:33:12 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114536 Sm1L3Y,

ca snoop o sa fiu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114540 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-08 00:33:40 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114537 CreativeTeet, Da tu mati ego, de unde știi? xD

Mesaj util ? Da 2 puncte

#114541 by TAMADAra (Narcissistic) (0 mesaje) at 2014-05-08 00:34:11 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114537 CreativeTeet, "... La început ustură puțin, apoi îți pierzi echilibrul și ai o stare de euforie/streom pe vre-o 30 minute. Se aseamănă cu meth-ul... ..." - mai ghine dam ii arzi un fumusor

Mesaj util ? Da 1 puncte

#114542 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-05-08 00:34:35 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114538 Jonothan, "... Mie îmi place desubt ..." - sub pat? ei și chiar sub pat...acolo-i frig

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114543 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-05-08 00:34:55 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114540 Sm1L3Y, "... Da tu mati ego, de unde știi? xD ..." - Ai uitat cu cine vorbești?

În împărăția lui Satan secrete nu există, și nici interdicții))

Mesaj util ? Da 1 puncte

#114544 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-05-08 00:35:09 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114542 Alett, "... ei și chiar sub pat...acolo-i frig ..." - deeeeci? ce propui? :shifty:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#114545 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-05-08 00:35:25 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114541 TAMADAra, "... mai ghine dam ii arzi un fumusor ..." - Mai bine

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114546 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-05-08 00:37:50 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114544 Jonothan, "... ce propui? ..." - da mai am eu în casa asta un pat, svobodnîi)) acolo-i mai klassno ca desubt))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114547 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-05-08 00:40:31 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114546 Alett, "... acolo-i mai klassno ca desubt)) ..." - deam mai bine acasă cu ursulețul panda al colegului de cameră :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114548 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-08 00:41:12 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114539 johnny95, "... ca snoop o sa fiu ..." - Respect brah! :wink:

#114543 CreativeTeet, "... În împărăția lui Satan secrete nu există, și nici interdicții ..." - Asta pentru că cleiul nu costă 100 euro la g, ca heroina? :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114549 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-05-08 00:43:17 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114547 Jonothan, "... ursulețul panda ..." - tu ai ursuleț panda? da tî moi kumiiiir *_*
Ei las Vaniușa, nu te-ntrista tu așă)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114550 by Yukio

(keep silence) (0 mesaje) at 2014-05-08 00:43:20 (564 săptămâni în urmă) - [Link]

#114512 Mitruţ, "... TKD/WTF ..." - :smirk:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.