И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (795 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4553 4554 4555 4556 4557 4558 4559 4560 4561 4562 4563 4564 4565 4566 4567 4568 4569 4570 4571 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#114026 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-05-04 01:03:21 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114024 D!mka, "... power user și cu CT Psih ..." - eu-s uploader :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114027 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-04 01:03:31 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114021 D!mka, "... el îi jiu :gasp:

..." - da si vrei sa pui mina sa te convingi? :megusta:

#114022 Jonothan, "... Sioma trebuie să știe site-uri :megusta:

..." - de care? :challenge:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114028 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-05-04 01:03:36 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114025 Marchelush, "... nu vor dori să-mi dea VIP :resent:

..." - hz, de la Mod.T încă nimeni n-a sărit așa)) hatea slazer))
da nahui ție?))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114029 by System at 2014-05-04 01:04:13 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114028 D!mka, "... da nahui ție?)) ..." - vreu să trollesc pi sus :troll:

bagă filtru :notokay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114030 by quang (Power User) (0 mesaje) at 2014-05-04 01:04:53 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114000 Marchelush, "... vreu să trollesc pi sus :troll:

..." - Tati vreu.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114031 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-05-04 01:05:00 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114027 simgon, "... de care? :challenge:

..." - cu Sasha Grey :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114032 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-05-04 01:05:20 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114027 simgon, "... da si vrei sa pui mina sa te convingi? :megusta:

..." - Seoma pereții te apasă, mai ieși din casă xD

#114026 Jonothan, "... eu-s uploader :grin:

..." - am spus așa ca să fie ca ambii xD concomitent, dar ție s-poate de rezolvat vu uploaderul xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114033 by System at 2014-05-04 01:05:37 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114031 Jonothan, da eu credeam că ești liubiteli șokolada :hmmm:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114034 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-04 01:05:43 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114031 Jonothan, "... cu Sasha Grey :shifty:

..." - nu-mi place ea mie :ohgod:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114035 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-05-04 01:05:49 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114029 Marchelush, "... bagă filtru :notokay:

..." - ok)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114036 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-04 01:06:07 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114032 D!mka, "... Seoma pereții te apasă, mai ieși din casă xD ..." - cu 2 ore in urma am venit din oras :beee:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114037 by quang (Power User) (0 mesaje) at 2014-05-04 01:06:14 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114005 simgon, "... nu-mi place ea mie :ohgod:

..." - Da di care iti place?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114038 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-05-04 01:06:22 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114029 Marchelush, "... vreu să trollesc pi sus ..." - nimic interesant :dontmention:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114039 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-05-04 01:06:36 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114036 simgon, "... cu 2 ore in urma am venit din oras :beee:

..." - te-a scos irunea la sfidanii?))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114040 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-05-04 01:07:13 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114032 D!mka, "... dar ție s-poate de rezolvat vu uploaderul ..." - nuuuu... cap a să apară că mesaj scurt când pun doar o literă :okay:

#114033 Marchelush, "... da eu credeam că ești liubiteli șokolada ..." - dap îs.

#114034 simgon, "... nu-mi place ea mie ..." - da ni vajna... ceva de genu la filmele care se filma ea xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114041 by System at 2014-05-04 01:07:26 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114038 Mitruţ, șap normal că nimic interesant, eu j nus :resent:

#114034 simgon, "... nu-mi place ea mie ..." - no uăi :herpderp:

pahodu ești unicu )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114042 by quang (Power User) (0 mesaje) at 2014-05-04 01:07:35 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114010 D!mka, "... te-a scos irunea la sfidanii?)) ..." - Lo chemat la restaurant sa minince.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114043 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-04 01:07:46 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114034 simgon, "... nu-mi place ea mie ..." - Prea mici sânii, corect? ))

P.S. Mă întreb dacă userii vor intra tot așa de des după ce se vor însura :derp:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114044 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-04 01:08:58 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114037 quang, "... Da di care iti place? ..." - o stii pe svetka de la buiucani?

#114039 D!mka, "... te-a scos irunea la sfidanii?)) ..." - nea, ea o zis ca pe ion nu-l schimba :trolldad:

#114040 Jonothan, "... ceva de genu la filmele care se filma ea xD ..." - runetki.com

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114045 by quang (Power User) (0 mesaje) at 2014-05-04 01:09:07 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114014 Sm1L3Y, "... Mă întreb dacă userii vor intra tot așa de des după ce se vor însura :derp:

..." - Na saiba timp la asha ceva>

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114046 by gottlieb (User) (0 mesaje) at 2014-05-04 01:10:12 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

Hi
https://www.360cities.net/image/mars-panorama-curiosity-solar-day-213#75.90,26.40,110.0

Mesaj util ? Da 2 puncte

#114047 by quang (Power User) (0 mesaje) at 2014-05-04 01:10:21 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114015 simgon, "... o stii pe svetka de la buiucani? ..." - Aa aceia lata?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114048 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-05-04 01:10:46 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114044 simgon, "... runetki.com ..." - șeva bun? să nu caut jumate de ceas ceva pe plac, cap treși toată pofta )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114049 by simgon (The show must go on!) (0 mesaje) at 2014-05-04 01:11:04 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114043 Sm1L3Y, "... Prea mici sânii, corect? )) ..." - nea, prea perversa ib*la

#114043 Sm1L3Y, "... P.S. Mă întreb dacă userii vor intra tot așa de des după ce se vor însura :derp:

..." - am prieteni de astia :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#114050 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-05-04 01:11:25 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#114041 Marchelush, :lol:

#114043 Sm1L3Y, depinde cât de obsedaţi sunt de forum

#114046 gottlieb, Noroc

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.