И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (795 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4547 4548 4549 4550 4551 4552 4553 4554 4555 4556 4557 4558 4559 4560 4561 4562 4563 4564 4565 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#113876 by System at 2014-05-03 23:57:34 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113871 Mitruţ, "... eu îs vahtior dude ..." - tî uvolen :notokay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113877 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2014-05-03 23:57:34 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113870 Jonothan, "... mănânc ciocolată. :sweetjesusface:

..." - da mie:?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113878 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-05-03 23:57:49 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113874 CreativeTeet, "... sculat ..." - trezin, măi :grin:

#113877 VickNet, "... da mie:? ..." - :angel:

da ce dai în schimb?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113879 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2014-05-03 23:58:17 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113872 Sm1L3Y, "... Regret că am cumpărat piceni :rage:

. Tu? ^^ ..." - mai ghine piță? :lol:

e vrednaia...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113880 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2014-05-03 23:58:22 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

Noroc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113881 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-05-03 23:58:24 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113868 VickNet, "... caut de crăpare :lol:

..." - de supt? :shifty:

#113870 Jonothan, "... mănânc ciocolată. :sweetjesusface:

..." - ai prins? :sarcastic:

#113871 Mitruţ, "... Noroc, ascult muzică şi scriu. tu? ..." - privit un film)) cu rassinhron și acuma muzon, amuș un ciaiok în pat :grin:

Sâmbătă și voi acasă, padruji nini?

#113880 KingAlex, "... Noroc :wave:

..." - dosvidos)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113882 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2014-05-03 23:58:40 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113878 Jonothan, "... :angel:

da ce dai în schimb? ..." - Dimka îț spune :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113883 by System at 2014-05-03 23:58:50 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113877 VickNet, "... da mie:? ..." - țîi cleoanca ;D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113884 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2014-05-03 23:58:55 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113881 D!mka, "... de supt? :shifty:

..." - cikalati ș konfete

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113885 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-03 23:59:12 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113874 CreativeTeet, "... Vreu s mănînc ..." - Poftă bună atunci

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113886 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2014-05-03 23:59:17 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113883 Marchelush, "... țîi cleoanca ;D ..." - jmot :ras:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113887 by K!ng Drivers Club

(Fiat justitia, et pereat mundus) (0 mesaje) at 2014-05-03 23:59:43 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113881 D!mka, rău mai ești

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113888 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-05-03 23:59:48 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113882 VickNet, "... :angel:

da ce dai în schimb? ..." - Dimka îț spune :rofl:

..." - Ion minet numa di la padruji acceptă :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113889 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2014-05-03 23:59:49 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113881 D!mka, "... privit un film)) cu rassinhron ..." - credeam că nu suporți așa ceva...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113890 by SkyOne (EDU| Gamer ) (0 mesaje) at 2014-05-03 23:59:50 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113875 Jonothan, așa spun și eu, numa timp am pierdut întraiurea

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113891 by System at 2014-05-03 23:59:57 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113886 VickNet, "... jmot ..." - :yes3:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113892 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-05-04 00:00:05 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113879 VickNet, "... mai ghine piță? ..." - Mai ghine 1 pachet de Marlboro, că acum stau și caut 1 papiros :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113893 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2014-05-04 00:00:11 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113888 D!mka, :rofl:

da ladna, ajunge șutși pi az XD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113894 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2014-05-04 00:00:14 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113876 Marchelush, n-ai dreptul, fără acordul tuturor locatarilor :sarcastichand:

#113880 KingAlex, Noroc

#113881 D!mka, "... acasă ..." - nu'i timpul pentru plimbări, ba plouă, ba nu, vânt, dar cu 37,8 nu mă pornesc nicăieri

)

Mesaj util ? Da 1 puncte

#113895 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-05-04 00:01:06 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113887 KingAlex, "... rău mai ești ..." - paranteza pentru cine am pus? :tease:

#113889 VickNet, "... credeam că nu suporți așa ceva... ..." - am suduit) da el nu-i permanent)) dar e des și e în tot filmul))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113896 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-05-04 00:01:13 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113881 D!mka, "... ai prins? ..." - ce? acum eu n-am daganit xD

#113888 D!mka, "... Ion minet numa di la padruji acceptă :sarcastic:

..." - zaciot :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113897 by Anatoll (♢) (0 mesaje) at 2014-05-04 00:01:30 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

Salut la toti

#113892 Sm1L3Y, Mai ai de fumat ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113898 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2014-05-04 00:01:30 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113894 Mitruţ, davai să facem o listă cu tăț insomniacii care scriu aici : D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113899 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-05-04 00:01:35 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113875 Jonothan, "... fu fu fu :/ ..." - Ponel)) Eu mă soberem s mă uit(

#113878 Jonothan, "... trezin, măi ..." - Ah da)) Eu m-am trezit, altceva s-o sculat

#113885 Sm1L3Y, "... Poftă bună atunci ..." - Prima s văd dacă găsesc ceva bun...)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#113900 by D!mka (Mai degrabă să taci, decât să fii ecou) (0 mesaje) at 2014-05-04 00:01:38 (565 săptămâni în urmă) - [Link]

#113894 Mitruţ, "... dar cu 37,8 nu mă pornesc nicăieri

) ..." - ai răcit? :consolehug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.