И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (795 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4459 4460 4461 4462 4463 4464 4465 4466 4467 4468 4469 4470 4471 4472 4473 4474 4475 4476 4477 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#111676 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:35:25 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111667 Jonothan, "... mai mult ține de faptul că lumea nu prea se adresează la psihologi pentru ajutor ..." - La Costiujeni proboval?)

P.S. De 2 ore fumezi țigara aia D:

#111670 Jonothan, "... Alex? ..." - Eu, eu!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111677 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:35:56 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111672 Alett, "... hai s vorghim despre pogodă) ..." - Satan spune că as plouă pîn miercuri :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111678 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:36:33 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111672 Alett, "... da voi sunteți răăăi ..." - oare cărui băiat nu-i place să bată fata la fund?

just saying ))

#111674 CreativeTeet, "... Da de unde știi că nu mă fac biznisman? ..." - în așa caz succes și poate, ca viitori colegi de profesie să deschidem vreun SA :grin:

#111675 Alett, "... nu, eu pas ..." - faci foarte bine că nu fumezi )))

#111676 Sm1L3Y, "... Eu, eu!! ..." - go :hug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111679 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:36:43 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111673 matasim, "... Hai mai bine despre funduri frumoase în jînș ..." - nu...și pot eu s spun despre dînsele. îs frumoase.

#111673 matasim, "... ce mai faci? =) ..." - eu nu fac nimica. eu îs lenoasă. mie chiar mi-i lene să dorm. tăt îi foarte ploho

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111680 by CoffeePeople

(- All monsters are Human -) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:36:56 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111677 CreativeTeet, "... Satan spune că as plouă pîn miercuri ..." - Să crez în satan inseamna sa Crez în Dumnezău, adin noli ateistă =)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111681 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:38:51 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111677 CreativeTeet, "... Satan spune că as plouă pîn miercuri ..." - să-ni bag eu chișioru

#111678 Jonothan, "... oare cărui băiat nu-i place să bată fata la fund? just saying )) ..." - nu... n-am întîlnit așa cadre

#111678 Jonothan, "... faci foarte bine că nu fumezi ))) ..." - :blush:

asta eu știu. daaaa.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111682 by CoffeePeople

(- All monsters are Human -) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:38:54 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111679 Alett, "... eu nu fac nimica. eu îs lenoasă. mie chiar mi-i lene să dorm. tăt îi foarte ploho ..." -

Spi maia radosti unsnii,
V dome pogasli ognii,
Popă crasivăe speaaat,
Jinsă na veșalke veseaaat,
Utrom poraduiut rebeaaat #Poet lvl Pavel Turcu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111683 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:38:58 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111678 Jonothan, "... go ..." - Ok, fereastră am deschis ș pașol :sweetjesusface:

#111679 Alett, "... mie chiar mi-i lene să dorm ..." - Asta mai ceva ca irunea deam =)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111684 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:39:14 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111651 matasim, "... Să crez în satan inseamna sa Crez în Dumnezău, adin noli ateistă ..." - Să trolești îi mai plăcut decît să te sporești că nu există divinități

Extremismu întotdeauna dă rezultate mai bune

Adin - Noli pravoslavniși

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111685 by CoffeePeople

(- All monsters are Human -) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:40:56 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111684 CreativeTeet, Adin adin wăi, uncite matematicu ateistă =)

BTW 2:1 =)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111686 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:41:50 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111685 matasim, "... BTW 2:1 ..." - 2:1:1 , eu țin cu gopnișii

Vanea, ai terminat țigara?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111687 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:42:52 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111682 matasim, "... Popă crasivăe speaaat,
Jinsă na veșalke veseaaat,
Utrom poraduiut rebeaaat ..." - nu rimează! nu rimează..ai stricat toată malina..și-ai făcut? cum ai putut?
Mai încearc-odată

#111683 Sm1L3Y, "... Asta mai ceva ca irunea deam =) ..." - ca irunea?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111688 by CoffeePeople

(- All monsters are Human -) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:44:22 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111687 Alett, "... nu rimează! nu rimează..ai stricat toată malina..și-ai făcut? cum ai putut?
Mai încearc-odată ..." - La mine de o lună muza nuștiu undi șleaitsea =)) nu s likește nica ))

Ș acolo rima este, temp nui =)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111689 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:44:35 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111687 Alett, "... ca irunea? ..." - mult de explicat, credeam că o cunoști =)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111690 by CoffeePeople

(- All monsters are Human -) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:44:57 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111689 Sm1L3Y, "... mult de explicat ..." - plase... no... =)

Plea citeam amu pe bugaga, am bufnit in ris =)

Mesaj util ? Da 2 puncte

#111691 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:47:39 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111688 matasim, "... Ș acolo rima este, temp nui =) ..." - nu-i, la ultimele 2 rîndu-ri nu-i. poveri mne) acolo-n loc de veșalcă se poate - na stule. da la ultima nuuuștiu))

#111688 matasim, "... nu s likește nica )) ..." - same problem

#111689 Sm1L3Y, "... credeam că o cunoști =) ..." - nu, n-o cunosc) Eu în genere-aici îs noviciok)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111692 by CoffeePeople

(- All monsters are Human -) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:49:20 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111691 Alett, "... na stule ..." - poveri mne jinsă na stule viseti ne mogut =))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111693 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:49:20 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111691 Alett, "... nu, n-o cunosc) Eu în genere-aici îs noviciok) ..." - Uuuu, ur welcome dară

Vanea ne-a părăsit

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111694 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:51:13 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111663 matasim, "... poveri mne jinsă na stule viseti ne mogut =)) ..." - cistoghepoteticeski) pentru rimă))

#111664 Sm1L3Y, "... Uuuu, ur welcome dară ..." - :3

#111664 Sm1L3Y, "... Vanea ne-a părăsit ..." - Vanea face teza, îi dăm pace)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111695 by CoffeePeople

(- All monsters are Human -) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:52:27 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111694 Alett, "... cistoghepoteticeski) pentru rimă)) ..." - aaaa, dacă cistoghepotăticeski apu kaneșna =))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111696 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:52:59 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111686 Sm1L3Y, "... Vanea, ai terminat ..." - da :sarcastic:

#111681 Alett, "... n-am întîlnit așa cadre ..." - prin clasa a 8-a era mai mult for fun, acum e for preludiu :megusta:

#111693 Sm1L3Y, "... Vanea ne-a părăsit ..." - am funat două și amuș spati )

#111694 Alett, "... Vanea face teza, îi dăm pace) ..." - la ora asta? radi boga... la ora asta mai bine deam aș îngheța afară mâncând înghețată cu cineva interesant sau cu vreo niașcă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111697 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:54:01 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111696 Jonothan, "... am funat două și amuș spati ..." - Eu încă mai am prima de terminat :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111698 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:54:25 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111697 Sm1L3Y, "... Eu încă mai am prima de terminat ..." - așa-i de lungă de nu s-o teminat? :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111699 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:54:50 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111666 matasim, da vsiotaki cu ultimu rînd cum facem?
Icată-l ș Vaniușa)
#111667 Jonothan, "... prin clasa a 8-a era mai mult for fun, acum e for preludiu ..." - preluuudiu. Sună frumos :3
#111667 Jonothan, "... la ora asta mai bine deam aș îngheța afară mâncând înghețată ..." - și alternativă seriosă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111700 by CoffeePeople

(- All monsters are Human -) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:55:31 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

ăhhhh

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.