И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (795 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4458 4459 4460 4461 4462 4463 4464 4465 4466 4467 4468 4469 4470 4471 4472 4473 4474 4475 4476 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#111651 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:22:30 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111618 Sm1L3Y, "... Corect, important adidas să fie (sau puma) ..." - da liubaia)
#111619 Jonothan, "... tu câte ai? ..." - eu îs miniatiurnaia

#111620 matasim, "... Eu po hodu treb sa ma reprofilez ..." - davai davai. udaci

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111652 by CoffeePeople

(- All monsters are Human -) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:23:29 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111648 Jonothan, "... niș mangă nu citești? ..." - eu amu citesc Jonathan Livingston seagull, am terminat seriile de Forgotten Realms, m-am apucat de ceva mai real =) nu nu citesc nimcă șii legat di Japoneji =)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111653 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:24:12 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111652 matasim, "... nu nu citesc nimcă șii legat di Japoneji ..." - Citește Naruto, acolo despre moldoveni

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111654 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:24:22 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111650 Sm1L3Y, "... Da prima? ..." - business ) șap contabilitate... șap vreu cibernetică ))

#111651 Alett, "... eu îs miniatiurnaia ..." - asta niașcă micuță, simpatică cu un zâmbet megafrumos?

#111652 matasim, "... legat di Japoneji ..." - au ei ceva ce-mi place )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111655 by CoffeePeople

(- All monsters are Human -) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:24:22 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111651 Alett, "... davai davai. udaci ..." - spasîbi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111656 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:24:43 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111619 Jonothan, "... :dai piati: ..." -

Țîne

ÎnchideЗакрыть

#111619 Jonothan, "... niș mangă nu citești? ..." - Bate capu)) El numa cu manga ș hentai

#111619 Jonothan, "... și când mă gândesc că am ales a doua specialitate psihologia ..." - Vreu ș eu... Iaca încă nuștiu și-s fac

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111657 by CoffeePeople

(- All monsters are Human -) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:25:49 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111653 Sm1L3Y, "... acolo despre moldoveni ..." - Eu am citit Hobbitu, acolo despre maidan de gnomi care se duc in muntele ocupat de Dragonu Ianucovici =)

Mesaj util ? Da 1 puncte

#111658 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:26:26 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111656 CreativeTeet, "... Iaca încă nuștiu și-s fac ..." - Intră în KKK, o să-ți placă ceva îmi spune)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111659 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:26:58 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111656 CreativeTeet, "... Țîne ..." - de unde ai luat poza prietenei mele? :derpstare:

#111656 CreativeTeet, "... Iaca încă nuștiu și-s fac ..." - culcă-te pe pat și gândește-te foarte și foarte bine ce-ți place și cu ce vrei să te ocupi în viitor.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111660 by CoffeePeople

(- All monsters are Human -) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:27:15 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111656 CreativeTeet, "... Bate capu)) El numa cu manga ș hentai ..." - :derpcry:

ea ne takoi...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111661 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:27:25 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111625 Jonothan, "... asta niașcă micuță, simpatică cu un zâmbet megafrumos? ..." - asta da ^_^

#111626 matasim, "... spasîbi ..." - hai s șii sănătos!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111662 by CoffeePeople

(- All monsters are Human -) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:27:41 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111659 Jonothan, "... de unde ai luat poza prietenei mele? ..." - tu tot cu dansa mutești?????

#111661 Alett, "... hai s șii sănătos! ..." - șă ție nepoțîcă numa ghine, sa șii frumoasă dișteapta, bravo la mama, s ti mariț ș sî ai un milion de copkii :stare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111663 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:28:59 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111661 Alett, "... asta da ^_^ ..." - cuteness level 69 :wub:

#111662 matasim, :gasp:

omg

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111664 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:29:38 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111634 Jonothan, "... cuteness level 69 ..." - da di și numai 69? :3

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111665 by CoffeePeople

(- All monsters are Human -) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:30:18 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111664 Alett, "... da di și numai 69? :3 ..." - hun, 69 de muult nu mai este numar... =)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111666 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:30:18 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111662 matasim, "... tu tot cu dansa mutești????? ..." -

#111659 Jonothan, "... culcă-te pe pat și gândește-te foarte și foarte bine ce-ți place și cu ce vrei să te ocupi în viitor. ..." - Eu m-am gândit, doar că toți îmi spun că e copilăresc(

Mesaj util ? Da 1 puncte

#111667 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:31:34 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111664 Alett, "... da di și numai 69? ..." - coz 69 îi număr magic xDDD

#111666 Sm1L3Y, "... copilăresc ..." - nu e copilăresc... mai mult ține de faptul că lumea nu prea se adresează la psihologi pentru ajutor, deci slabe șanse de angajare ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111668 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:31:36 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111636 matasim, "... hun, 69 de muult nu mai este numar... =))) ..." - ei da)) iaka n-am știut

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111669 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:31:43 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111658 Sm1L3Y, "... Intră în KKK, o să-ți placă ceva îmi spune) ..." - dezvoltă

#111659 Jonothan, "... de unde ai luat poza prietenei mele? ..." - Satan mă ajută în tot ceea ce fac

#Fie #voia #Lui #Satan. #Slavă #Lui!

#111659 Jonothan, "... ulcă-te pe pat și gândește-te foarte și foarte bine ce-ți place și cu ce vrei să te ocupi în viitor. ..." - Vreu s mă ocup cu cheltuitu banilor)) (personali)

#111660 matasim, "... ea ne takoi... ..." - dacajî! :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111670 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:32:39 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111669 CreativeTeet, "... #Fie #voia #Lui #Satan. #Slavă #Lui! ..." - Amin :grin:

#111669 CreativeTeet, "... cheltuitu banilor)) (personali) ..." - printer... îți recomand duplex ca să nu întorci singur foile

la un perecur nu merge nimeni? Max? Alex? Victor? Vreo domnișoară?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111671 by CoffeePeople

(- All monsters are Human -) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:33:38 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111669 CreativeTeet, "... Vreu s mă ocup cu cheltuitu banilor)) (personali) ..." - Ciuvac poveri lucișă ne stoit...)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111672 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:33:43 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111667 Jonothan, "... coz 69 îi număr magic xDDD ..." - măi băieți, da voi sunteți răăăi :3

#111669 CreativeTeet, "... #Fie #voia #Lui #Satan. #Slavă #Lui! ..." - hai s vorghim despre pogodă)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111673 by CoffeePeople

(- All monsters are Human -) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:33:53 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111670 Jonothan, "... Max ..." - eu fumez pe loc =)

#111672 Alett, "... hai s vorghim despre pogodă) ..." - Hai mai bine despre funduri frumoase în jînș, ce mai faci? =)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111674 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:34:47 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111641 Jonothan, "... printer... îți recomand duplex ca să nu întorci singur foile ..." - Подёб засчитан)) Da de unde știi că nu mă fac biznisman?))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111675 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:34:58 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111670 Jonothan, "... la un perecur nu merge nimeni? ..." - nu, eu pas

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.