И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (795 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4457 4458 4459 4460 4461 4462 4463 4464 4465 4466 4467 4468 4469 4470 4471 4472 4473 4474 4475 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#111626 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:07:27 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111617 Jonothan, "... sună 911 și dă drumul la fantezie ..." - 902 :grin:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111627 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:08:09 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111625 matasim, ”...ne ais =)...” - ăi hai, poate că și-i așa. El în genere-i vechi, de cînd m-am înregistrat pe torrents. Da pricolu-i în ceea, că mie-mi place avicu tău

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111628 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:08:33 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111625 matasim, "... надо заходить на кофе ..." - bine că nu ''v'' :sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111629 by CoffeePeople

(- All monsters are Human -) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:09:25 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111627 Alett,
Тоесть теоретически ты поставила лайк моему авику да? Тебе ты должна со мной переспать! Я это в интернете читал, если девушка поставила лайк, она хочет с тобой переспать!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111630 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:09:55 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111627 Alett, "... mie-mi place avicu tău ..." - în anime fetele îs mai săxi... by default... ca și în ăăă... whait... cum îi zicela animeuri în care e prezentă erotica? iavșoke să uit așa ceva :pokerface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111631 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:10:34 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111629 matasim, "... Тебе ты должна со мной переспать! Я это в интернете читал, если девушка поставила лайк, она хочет с тобой переспать! ..." - Тише! Ты так растамана спугнешь :notokay:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#111632 by CoffeePeople

(- All monsters are Human -) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:10:39 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111630 Jonothan, Hentay wăi, nu ma pozori plea... =)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111633 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:11:28 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111632 matasim, scuze șăfu... sam v șoke... în cap doar yaoi îmi venea :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111634 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:11:29 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111600 matasim, șădz wăi

#111601 Jonothan, îs mai. mai ales în blugii ăștea)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111635 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:11:37 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111628 Jonothan, "... bine că nu ''v'' ..." - :rofl:

fu fu fu ION

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111636 by CoffeePeople

(- All monsters are Human -) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:12:22 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111631 Sm1L3Y, "... Тише! Ты так растамана спугнешь ..." - Растаман везде всё своё возьмет, что забудет украдёт...

Mesaj util ? Da 1 puncte

#111637 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:12:56 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111634 Alett, "... îs mai. mai ales în blugii ăștea ..." - am văzut și real așa... îi nais doar prima dată să te uiți coz smotreti doar nu-i temă :okay:

#111635 Vicky_g, "... fu fu fu ION ..." - :badass:

niș cu un rău ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111638 by CoffeePeople

(- All monsters are Human -) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:12:59 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111633 Jonothan, "... în cap doar yaoi îmi venea ..." - esli na to pașlo apu deamu Yuri mai ghine =)

#111634 Alett, "... șădz wăi ..." - harașo =(

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111639 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:14:13 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111637 Jonothan, "... )) ..." - fu Vica, fu fu fu :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111640 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:14:28 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111634 Alett, "... îs mai. mai ales în blugii ăștea) ..." - Mai ales în huligancă adidas roz :sweetjesusface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111641 by CoffeePeople

(- All monsters are Human -) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:14:31 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111633 Jonothan, "... în cap doar yaoi îmi venea ..." - Vanea nu lua tătă kaka in Cap =))))))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111642 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:14:58 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111608 Jonothan, "... am văzut și real așa... îi nais doar prima dată să te uiți coz smotreti doar nu-i temă ..." - nu ce să-i faci. asta-i viața. dintăi te uiți, după asta... tot te uți. ș tot așa de multe ori, pîn nu te saturi

#111611 Sm1L3Y, "... Mai ales în huligancă adidas roz ..." - da ș nu numai roz))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111643 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:16:15 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111638 matasim, "... Yuri ..." - :megusta:

demult n-am citit nimic mangă de genul acesta xDD

#111639 Vicky_g, de fapt, oamenii perverși sunt mai interesanți din punct de vedere psihologic

#111641 matasim, "... Vanea nu lua tătă kaka in Cap ..." - da unde s-o ieu? :trolldad:

#111642 Alett, "... pîn nu te saturi ..." - de harbuz și de femei nu te saturi niciodată © Urschi.

parcă e un cosmos întreg care așteaptă să fie descoperit

Mesaj util ? Da 1 puncte

#111644 by CoffeePeople

(- All monsters are Human -) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:18:21 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111643 Jonothan, "... da unde s-o ieu? ..." - uite Iaoi acolo arată=)))))))

#111643 Jonothan, "... demult n-am citit nimic mangă de genul acesta xDD ..." - Eu voobșe nu ma uit anime, am o cunoscuta pictor așeia ii pameșannaia, deseneaza numa anime... =)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111645 by CreativeTeet (Satan's Apostle | Stoned) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:18:38 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111643 Jonothan, "... de fapt, oamenii perverși sunt mai interesanți din punct de vedere psihologic ..." - Atviceaiu))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111646 by Alett (Power User) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:18:40 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111614 Jonothan, "... de harbuz și de femei nu te saturi niciodată © Urschi.

parcă e un cosmos întreg care așteaptă să fie descoperit ..." - Urschi, îi om deștept

da de harbuz vsiotaki te saturi

Cosmos. Da numa dacă are nu mai mult de 57 kg

#111645 CreativeTeet, "... Atviceaiu)) ..." - susțin

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111647 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:19:56 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111643 Jonothan, "... oamenii perverși sunt mai interesanți din punct de vedere psihologic ..." - Iaca pe asta poți să faci teză, prmești A+ 100% xD

#111642 Alett, "... da ș nu numai roz)) ..." - Corect, important adidas să fie (sau puma)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111648 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:20:44 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111644 matasim, "... uite Iaoi acolo arată ..." - net... mulțumesc.

nu-s fanat, îmi plac fetele )

#111644 matasim, "... nu ma uit anime ..." - niș mangă nu citești?

#111645 CreativeTeet, "... Atviceaiu ..." - :dai piati:

#111646 Alett, "... Cosmos. Da numa dacă are nu mai mult de 57 kg ..." - tu câte ai? :megusta:

#111647 Sm1L3Y, "... Iaca pe asta poți să faci teză, prmești A+ 100% xD ..." - și când mă gândesc că am ales a doua specialitate psihologia... ăhh )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111649 by CoffeePeople

(- All monsters are Human -) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:21:33 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111643 Jonothan, "... oamenii perverși sunt mai interesanți din punct de vedere psihologic ..." -

#111645 CreativeTeet, "... Atviceaiu)) ..." -

#111646 Alett, "... susțin ..." -

Eu po hodu treb sa ma reprofilez, ca clopoțetu deam ne v mode, amu v mode poșlăe, starăi ia starăi =)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#111650 by Sm1L3Y (Odmen) (0 mesaje) at 2014-04-12 02:22:25 (569 săptămâni în urmă) - [Link]

#111648 Jonothan, "... a doua specialitate psihologia... ăhh ) ..." - Da prima? :question:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.