И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (796 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 4337 4338 4339 4340 4341 4342 4343 4344 4345 4346 4347 4348 4349 4350 4351 4352 4353 4354 4355 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#108626 by Valeri_Moraru (Power User) (0 mesaje) at 2014-03-02 00:16:40 (575 săptămâni în urmă) - [Link]

Bună seara !

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108627 by System at 2014-03-02 00:19:07 (575 săptămâni în urmă) - [Link]

#108626 Valeri_Moraru, :wave:

, ce faceti?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108628 by E8841942 (Power User) (0 mesaje) at 2014-03-02 00:21:18 (575 săptămâni în urmă) - [Link]

#108626 Valeri_Moraru, "... Bună seara ! ..." - Buna dimineața !

#108627 ScoocHHH, "... ce faceti? ..." - Ma plictisesc, tu ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108629 by Valeri_Moraru (Power User) (0 mesaje) at 2014-03-02 00:22:13 (575 săptămâni în urmă) - [Link]

#108627 ScoocHHH, "... ce faceti? ..." - ascult muzică) netali?

#108628 E8841942, "... Buna dimineața ! ..." - ah da da)) atunci Bună dimineața)

adevăr

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108630 by System at 2014-03-02 00:22:32 (575 săptămâni în urmă) - [Link]

#108628 E8841942, "... tu ? ..." - ma uit la unlim 500+

#108629 Valeri_Moraru, "... netali? ..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108631 by E8841942 (Power User) (0 mesaje) at 2014-03-02 00:24:00 (575 săptămâni în urmă) - [Link]

Hai sa vorbim despre avioane

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108632 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-03-02 00:24:40 (575 săptămâni în urmă) - [Link]

#108631 E8841942, ești fascinat de avioane ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108633 by TAMADAra (Narcissistic) (0 mesaje) at 2014-03-02 00:24:45 (575 săptămâni în urmă) - [Link]

uitativa ce am gasit : D

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108634 by V!ckNet

Participant la concursul Fotografi Amatori

Participant la concursul Counter-Strike Masters Tournament

(

) (2 mesaje) at 2014-03-02 00:25:02 (575 săptămâni în urmă) - [Link]

#108625 Marchelush, "... Kaneșn :megustamucho:

..." -

#108631 E8841942, "... Hai sa vorbim despre avioane

. ..." - cu câți km trebuie să-și ia viteză de jos, pentru a începe zborul?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108635 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-03-02 00:26:40 (575 săptămâni în urmă) - [Link]

Bonsoir

ce face lumea ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108636 by System at 2014-03-02 00:27:10 (575 săptămâni în urmă) - [Link]

#108634 VickNet, fu fu fu... perversule

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108637 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2014-03-02 00:28:22 (575 săptămâni în urmă) - [Link]

#108635 Vicky_g, hy, stăm, DVS?

#108636 Marchelush, "... fu fu fu... perversule ..." - :boxing:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108638 by E8841942 (Power User) (0 mesaje) at 2014-03-02 00:29:33 (575 săptămâni în urmă) - [Link]

#108632 DreamCat, "... ești fascinat de avioane ? ..." - Nu, vreu sa aflu mai multe info depre ele.

#108634 VickNet, "... cu câți km trebuie să-și ia viteză de jos, pentru a începe zborul? ..." - TU stii ? :raptor:

Avioane

ÎnchideЗакрыть

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108639 by System at 2014-03-02 00:29:59 (575 săptămâni în urmă) - [Link]

#108631 E8841942, care este considerata cea mai mare (mai grava) catastrofa aeriana? :hmmm:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108640 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-03-02 00:30:56 (575 săptămâni în urmă) - [Link]

#108638 E8841942, dar de două sute de ce nu ai făcut? :cute:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108641 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-03-02 00:31:38 (575 săptămâni în urmă) - [Link]

#108637 VickNet, da' cum stai ?

Io tot stau lungita pe pat

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108642 by E8841942 (Power User) (0 mesaje) at 2014-03-02 00:32:33 (575 săptămâni în urmă) - [Link]

#108639 ScoocHHH, "... care este considerata cea mai mare catastrofa aeriana? ..." - Cred ca atunci cind tot consiliul Polonez si jucatorii de Hochei au murit.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108643 by System at 2014-03-02 00:33:08 (575 săptămâni în urmă) - [Link]

#108635 Vicky_g, "... Bonsoir ..." - :wave:

#108635 Vicky_g, "... ce face lumea ? ..." - vorbim de avioane , tu? :megustamucho:

Mesaj util ? Da 2 puncte

#108644 by V!ckNet

(

) (2 mesaje) at 2014-03-02 00:33:16 (575 săptămâni în urmă) - [Link]

#108641 Vicky_g, "... da' cum stai ?

..." - țapăn

#108641 Vicky_g, "... lungita pe pat

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108645 by E8841942 (Power User) (0 mesaje) at 2014-03-02 00:33:37 (575 săptămâni în urmă) - [Link]

#108640 DreamCat, "... dar de două sute de ce nu ai făcut? ..." - Nu aveam banconta de 200 :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108646 by System at 2014-03-02 00:35:23 (575 săptămâni în urmă) - [Link]

#108642 E8841942, "... Cred ca atunci cind tot consiliul Polonez si jucatorii de Hochei au murit. ..." - :jackie:

, cea mai grava tragedie a fost in Japonia unde s-a prabusit un avion si in urma acestei catastrofe au murit 520 de persoane si 3 au supravetuit. S-a prabusit in munti si salvatorii au ajuns in 14 ore, dar erau multi supravetuitori..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108647 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-03-02 00:36:38 (575 săptămâni în urmă) - [Link]

#108643 ScoocHHH, "... vorbim de avioane , tu? ..." - da' eu vreau sa zbor cu avionul :lol:

#108644 VickNet, "... țapăn ..." - et' kak ? :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108648 by E8841942 (Power User) (0 mesaje) at 2014-03-02 00:37:32 (575 săptămâni în urmă) - [Link]

#108646 ScoocHHH, Nu-s nevoit sa stiu toate acestea lucruri. Dar multumesc pentru info. EU am dat o tema de discutie sa nu adormi cu capul pe tastiera.

p.s. Numai la mine nu se dechide video de sub spoiler ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108649 by Vicky_g

(Rebelle fleur) (0 mesaje) at 2014-03-02 00:38:57 (575 săptămâni în urmă) - [Link]

#108646 ScoocHHH, emm, eu gasisem ca cea mai grava catastrofa s-a produs in 1977, cand 2 avioane s-au ciocnit pe pista in Tenerife.
583 de morti

Mesaj util ? Da 0 puncte

#108650 by DreamCat (Înainte să rănești,simte.) (0 mesaje) at 2014-03-02 00:40:01 (575 săptămâni în urmă) - [Link]

poate nu mai vorbim despre catastrofe? :numb:

ceva mai pașnic nu vreți?

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.