И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (780 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#10526 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 02:26:47 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10524 stelistu_1, noi am jucat cu steaua

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10527 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-02 02:27:01 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10523 anime_lover, "... Mandarini ..." - m-am săturat de ele

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10528 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-02 02:27:18 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10524 anime_lover, stai ca bag acusi poza cu mile la arbitrat...in anul II...la copii....si una de la antrenament

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10529 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 02:27:34 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10526 eanushka, mandarini <333333333 eu nu ma satur )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10530 by System at 2012-01-02 02:28:22 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10523 eanushka, "... ce faceţi? ..." - fap fap

text ascunsскрытый текст

ÎnchideЗакрыть

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10531 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 02:28:26 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

nice az am flodit 13 pagini aici :derphappycry:

#10530 TinDim, cinei devushka de pe ava ? :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10532 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-02 02:30:52 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10529 anime_lover, ^^

#10530 TinDim, cum poţi lu sorta săi zîşi aşă ceva? xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10533 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-02 02:31:26 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

stelistu_1 ca arbitru...

Editat de către stelistu_1 la 2012-01-02 02:37:28

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10534 by System at 2012-01-02 02:31:49 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10532 eanushka, "... cum poţi lu sorta săi zîşi aşă ceva? ..." - sry :okay:

#10531 anime_lover, "... cinei devushka de pe ava ? ..." - :gasp:

Mila Kunis

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10535 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 02:32:30 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10533 TinDim, ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿??????????????????????

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10536 by glamourboy67 (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-02 02:33:29 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

aici nimeni nu doarme?)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10537 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-02 02:33:34 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10534 TinDim, Felicitări cu Noul An!

ce mai faci? :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10538 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 02:33:53 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10535 glamourboy67, trebu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10539 by EstChannel Club de sah si dame

(El Unico) (0 mesaje) at 2012-01-02 02:34:12 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10530 TinDim, "... fap fap ..." - bratka :derpthumb:

#10536 glamourboy67, eida, totz dorm dimult ...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10540 by glamourboy67 (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-02 02:35:54 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

sa dormi e bine depinde cu cine)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10541 by Temik (It's about damn time!) (0 mesaje) at 2012-01-02 02:36:02 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10531 anime_lover, "... cinei devushka de pe ava ? ..." - :areyoukiddingme:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10542 by System at 2012-01-02 02:36:34 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10535 anime_lover, "... ?????????? ..." -

#10534 TinDim, "... Mila Kunis ..." - !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

#10537 eanushka, "... Felicitări cu Noul An! ..." - thx, de asemenea :hug:

#10537 eanushka, "... ce mai faci? ..." - mă strădui să revin înapoi la modul sănătos de viață xD

tu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10543 by Temik (It's about damn time!) (0 mesaje) at 2012-01-02 02:36:37 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10534 TinDim, nais ava, dude :derpthumb:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10544 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-02 02:36:42 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10540 glamourboy67, "... sa dormi e bine depinde cu cine) ..." - :foreveralone:

#10541 Temik, care-i problema? nici eu nu știam cine-i xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10545 by System at 2012-01-02 02:37:08 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10544 denny_darkchild, "... nici eu nu știam cine-i ..." - :ragemega:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10546 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 02:37:16 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10541 TinDim, a da din friends with benefiest

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10547 by EstChannel Club de sah si dame

(El Unico) (0 mesaje) at 2012-01-02 02:37:28 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10542 TinDim, "... mă strădui să revin înapoi la modul sănătos de viață xD ..." - :fuckthatbitch:

#10543 Temik, "... , nais ava, dude :derpthumb:

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10548 by Temik (It's about damn time!) (0 mesaje) at 2012-01-02 02:38:13 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10543 denny_darkchild, "... care-i problema? nici eu nu știam cine-i ..." -

#10546 EstChannel, "... :fuckthatbitch:

..." -

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10549 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2012-01-02 02:38:49 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10540 glamourboy67, "... sa dormi e bine depinde cu cine) ..." - :foreveralone:

#10542 TinDim, "... thx, de asemenea ..." - :hug:

#10542 TinDim, "... mă strădui să revin înapoi la modul sănătos de viață xD ..." - ap hai.. cu stăruinţă .. s nu ti întîlnesc pe străzi xD

#10542 TinDim, "... tu? ..." - iaka nu mii somn.. ş am intrat aici

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10550 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-02 02:39:37 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10545 TinDim,

#10548 Temik, "... [img]http://d37nnnqwv9amwr.cloudfront.net/photos/images/original/000/126/314/3cd8a33a.png?1306264975[/img]..." -

care-i marea problemă? ... 1 motiv pentru care ar trebui să o cunosc :troll:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.