Nutriţie & Fitness

#0 by Pradagirl (You can think I'm wrong, but that's no reason to stop thinking.) (0 mesaje) at 2008-08-03 18:22:03 (842 săptămâni în urmă) - [Link]

Editat de către Pradagirl la 2014-02-02 19:36:37

Mesaj util ? Da 13 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 ... 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275
<< Precedenta Următoarea >>

#1026 by MIRONOV (I Broke the Dam!) (0 mesaje) at 2008-12-22 15:39:06 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

#1026 vad1k, nu zik k stai ku picioaele pe soba we...da asha toti vorbitsi k s ai vointsa vointasa vointsa....serios deam sta in git.....shtiu eu k daq ai vointsa ap reusheshti totul....da orikum des apar probleme ku timpul...de ex uneori vin akasa sleit de puteri..sh vreu sma kulk oleak..da nu pot...k tre s plek la antrenament sau la engleza...asha ceva....sh is inkrezut k sh la tine apar asha probleme.....dorm normal... 7-8 ore

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1027 by Cracker

(VIP | Гастралёр ла Омерика) (0 mesaje) at 2008-12-22 20:49:55 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

#1027 DaMoN, "... 2-3 luni :blush:

..." - eu vreo 5 ani in urma am umblat vreo 6 luni la greu.

#1027 DaMoN, "... asta eu nu am înţeles :pardon:

..." - ai adăugat ceva masă musculară? sau nimic vizibil?
Eu când am umblat la sală am adăugat cca 4 Kg de masă musculară... fără adaosuri, dar aveam şi regim alimentar bogat, multă carne şi lactate. Apoi am lăsat.

#1027 DaMoN, "... rezultat destul de bun ..." - bicesps, triceps, piept..etc este?

#1027 DaMoN, "... da eu nu-i dau nici odată mult ..." - păi, începi cu puţinul.. apoi te ridici... am început cu 40 kg la piept şi am terminat cu 70kg.

#1027 DaMoN, "... am probleme cu inima ..." - asta sux.

La moment mă gândesc să îmi iau nişte greutăţi acasă... singur să dau bătaie...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1028 by MIRONOV (I Broke the Dam!) (0 mesaje) at 2008-12-22 22:05:28 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

#1029 Cracker, cate kg ai? sau mai bine zis kit aveai kind te antrenai?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1029 by Danyell (Легкость - норма жизни_) (0 mesaje) at 2008-12-22 22:07:52 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

Pina la 16 ani in genere va sfatui sa nu intratzi in sala de fortza...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1030 by DanyGaby (take my <3 with the train) (0 mesaje) at 2008-12-22 22:10:00 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

#1031 Danyell, ...am auzit sh eu de ashe ceva!!! :thinking:

...da' eu am inceput sa slabesc :mml:

... sh is fericita!!!! :tender:

...

...da' la sigur dupa sarbatori voi pune la loc citeva kg :resent:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1031 by MIRONOV (I Broke the Dam!) (0 mesaje) at 2008-12-22 22:13:49 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

#1032 DanyGaby, "... am auzit sh eu de ashe ceva!!! ..." -

e ceva firesc...

multsi spun k poate stopa kreshterea....da daq coloana vertebrala e mereu libera nu kred k pot aparea asha probleme....

mai mare problema eu kred k e tensiunea arteriala....

la multi se ridika tensiunea k de la efort fizik se maresk capilarele shi inima treb s lukreze mai intens....cr4 e kam asha

nus medik,da eu kam asha intseleg :pardon:

#1032 DanyGaby, "... da' eu am inceput sa slabesc ..." - bravooo :mml:

sper k nu de la asta k nu maninci :shifty:

faci sport nu?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1032 by 2nitZza (IepurashceG) (0 mesaje) at 2008-12-22 22:14:10 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

#1032 DanyGaby, "... da' eu am inceput sa slabesc ..." - ce cul :girlsigh:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1033 by DanyGaby (take my <3 with the train) (0 mesaje) at 2008-12-22 22:16:14 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

#1034 2nitZza, ..la mine dupa a 2a jum a lunii aprilie pina-n sept si in per-da ian,feb slabesc...

..hz... organismu' meu ma iubeshte tare,cred k ....

#1034 2nitZza, ...da' la u cum cu sanatatea exterioara????

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1034 by 2nitZza (IepurashceG) (0 mesaje) at 2008-12-22 22:20:28 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

#1035 DanyGaby, "... sanatatea exterioara ..." - sănătatea exterioară? :lol:

asta ce? dacă mă îngraş/slăbesk..? :look:

eu nu slăbesk nişodată :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1035 by DanyGaby (take my <3 with the train) (0 mesaje) at 2008-12-22 22:24:32 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

#1036 2nitZza, ....nu.... fey.... :resent:

....daq tot ii okey!! ...miinile/picioarele la loc????

...joking

...

...dak ashe... :girlsigh:

ap' bravo!!!!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1036 by MIRONOV (I Broke the Dam!) (0 mesaje) at 2008-12-22 22:24:40 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

#1036 2nitZza, "... eu nu slăbesk nişodată ..." - nai inşercat înk :smirk:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1037 by 2nitZza (IepurashceG) (0 mesaje) at 2008-12-22 22:26:33 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

#1038 MIRONOV, :w00t:

dak ş eu n'am încercat.. ap hZ cine o încercat :rofl:

#1037 DanyGaby, "... miinile/picioarele la loc???? ..." - I think sO :look:

OMG!

ni s'o rupt o unghie :crybaby:

I'm gOnna die! :suicide:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1038 by MIRONOV (I Broke the Dam!) (0 mesaje) at 2008-12-22 22:30:46 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

#1039 2nitZza, ei...da nuts treb tsie s slabeshti :wink:

cel putsin eu asha kred (judekind din poze)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1039 by DanyGaby (take my <3 with the train) (0 mesaje) at 2008-12-22 22:31:47 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

#1039 2nitZza, ...OMG!!!!!!!!!!!!!!

...2nitZza sh-o rupt o unghie!!!!!!! :scare:

...

...chematz cineva 901!!!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1040 by 2nitZza (IepurashceG) (0 mesaje) at 2008-12-22 22:33:49 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

#1041 DanyGaby, nu mai este nimiQ de făcut :weep:

#1040 MIRONOV, "... da nuts treb tsie s slabeshti ..." - tăt timpu' tre :scare:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1041 by MIRONOV (I Broke the Dam!) (0 mesaje) at 2008-12-22 22:45:43 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

#1042 2nitZza, "... tăt timpu' tre ..." - asta la voi asha hobby?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1042 by vad1k (trance - a state of my soul) (0 mesaje) at 2008-12-22 22:48:29 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

MIRONOV wrote:

hmm...
Ce maninci tu dimineata? Cit de des tu maninci si ce anume? Stii e important sa dormi 8 ore, dar mai important e sa te culci mai devreme de ora 12( cel mai bine intre 9-10).

Danyell wrote:

Pina la 16 ani in genere va sfatui sa nu intratzi in sala de fortza...

Asta deamu depinde de organism.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1043 by MIRONOV (I Broke the Dam!) (0 mesaje) at 2008-12-22 22:51:45 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

#1044 vad1k, vorbim de timp nu?? :huh:

de alimentat ma alimentez bine....da iaka ku kulkatu

nu se primeshte intodeauna s ma kulk mai devreme de 12

sh dc e mai bine intre 9-10? :unsure:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1044 by 2nitZza (IepurashceG) (0 mesaje) at 2008-12-22 22:51:47 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

#1043 MIRONOV, "... asta la voi asha hobby? ..." - la vOi? :look:

kiar nu e hobby.. deloc .. :pardon:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1045 by tramadol (tabletcă turbată) (0 mesaje) at 2008-12-22 22:52:24 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

#1039 2nitZza, :consolehug:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1046 by 2nitZza (IepurashceG) (0 mesaje) at 2008-12-22 22:54:18 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

#1047 tramadol, mesQ :weep:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1047 by MIRONOV (I Broke the Dam!) (0 mesaje) at 2008-12-22 22:54:28 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

#1046 2nitZza, "... la vOi? ..." - la fete....
pur si simplu multe fete intradevar nu au nevoie de slabire..dar orikum considera k treb... dc?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1048 by tramadol (tabletcă turbată) (0 mesaje) at 2008-12-22 22:55:15 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

#1049 MIRONOV, "... pur si simplu multe fete intradevar nu au nevoie de slabire..dar orikum considera k treb... dc? ..." - +1...sormea are vreo 50 kile..da mai vre :slap:

aghe s ţîne pe chişioare

#1048 2nitZza, :dontmention:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1049 by vad1k (trance - a state of my soul) (0 mesaje) at 2008-12-22 22:55:43 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

MIRONOV wrote:

#1044 vad1k, vorbim de timp nu?? :huh:

de alimentat ma alimentez bine....da iaka ku kulkatu

nu se primeshte intodeauna s ma kulk mai devreme de 12

sh dc e mai bine intre 9-10? :unsure:

Nu stiu cum sa-ti explic eu mai bine sa intelegi, dar mai bine sa citesti articole despre somn pe internet

Mesaj util ? Da 0 puncte

#1050 by Danyell (Легкость - норма жизни_) (0 mesaje) at 2008-12-22 22:56:24 (822 săptămâni în urmă) - [Link]

#1044 vad1k, "... ( cel mai bine intre 9-10 ) ..." - unde tu ai vazut ashaceva?? :lol:

#1044 vad1k, "... Asta deamu depinde de organism. ..." - orice organism pina la 16 se dezvolta cu viteza nebuna shi supraincarcarea cu sala la virsta asta duce la dereglari diferite

#1049 MIRONOV, "... dar orikum considera k treb ..." - pre mult se uita TV shi reviste de fashion

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Sănătate > Nutriţie & Fitness