И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (780 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#10401 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:42:16 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10398 Brave90, "... eu îl vreu pi a lu adam ..." - adam are numai banane...ș 2 mandarine =/
fructe exotice bleati))

#10399 your_abyss, nu cred că se potrivește...

p.s. mie-mi plac căpșunile :nyam2:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10402 by Brave90 (Goonerette) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:43:33 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10399 your_abyss, "... mai bine căpşunică ..." - nu o să încapă :lol:

#10401 valachesh, "... - adam are numai banane...ș 2 mandarine =/ ..." - narmal ^^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10403 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:44:00 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10402 Brave90, "... - nu o să încapă :lol:

..." - depinde de banană

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10404 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:44:30 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10402 ivanpuf, :derplol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10405 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:44:33 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10400 anime_lover, "... iti place bunisoru ..." - i'm straight

#10401 valachesh, "... nu cred că se potrivește... ..." - pof

#10402 Brave90, "... nu o să încapă ..." - pof

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10406 by Brave90 (Goonerette) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:45:03 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10403 ivanpuf, "... - depinde de banană

..." - cred a lu мальчик с пальчик XD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10407 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:46:43 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10405 Brave90, "... cred a lu мальчик с пальчик XD ..." - el are banană sau pal4ik??? ))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10408 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:46:45 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

În schimb căpșunele-s gustoase... :nyam2:

perverșilor))

#10406 Brave90, "... cred a lu мальчик с пальчик XD ..." - justin bieber o s meargă tot :notbad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10409 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:48:35 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10408 valachesh, "... În schimb căpșunele-s gustoase... ..." - iaca de asta şi spuneam căpşune... tocmai o plăcere să te joci cu ele... să le mănînci

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10410 by Brave90 (Goonerette) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:48:49 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10407 ivanpuf, "... el are banană sau pal4ik??? )))) ..." - :rofl:

unu sus, altu jos xD

#10408 valachesh, "... justin bieber o s meargă tot :notbad:

..." - și tu ești fan?! :w00t:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10411 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:49:42 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10409 your_abyss, "... să le mănînci ..." - fași poftă...=/

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10412 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:49:43 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10408 your_abyss, ;sa te joci ; mi-a placut

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10413 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:50:34 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10409 your_abyss, "... tocmai o plăcere să te joci cu ele... să le mănînci

..." - omg, cît sunt de pervers, ce gînduri :megustamucho:

#10410 Brave90, "... unu sus, altu jos xD ..." - mi-a plăcut :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10414 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:51:13 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10411 valachesh,

#10412 anime_lover,

#10413 ivanpuf,

îmi place cum gîndiţi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10415 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:51:34 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10338 your_abyss, "... cum vă simţiţi acum? ..." - bine )

#10338 your_abyss, "... Cum aţi sărbătorit anul nou ..." - ca oamenii

tu cum ai sărbătorit?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10416 by Apocalypto (YNWA) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:53:02 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

cu sărbătoarea de ieri cam toţ o încurcat ziua cu noaptea :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10417 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:53:16 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10415 Kryz0r, "... tu cum ai sărbătorit? ..." - Cum s-ar spune " aşa, normal". Nimic deosebit, în shcimb cu oamenii la care ţii...

p.s. Noapte bună la toţi... să visaţi nişte căpşune moi, frumoase şi gustoase...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10418 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:53:33 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10415 Apocalypto, în cîteva zile revine la normal, cel puţin la mine (de pe 9)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10419 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:53:40 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10416 your_abyss, "... Nimic deosebit, în shcimb cu oamenii la care ţii... ..." - :derpthumb:

uitaţi-vă pe index.php )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10420 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:54:21 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10418 ivanpuf, "... cîteva ..." - :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10421 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:55:44 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10416 your_abyss, mie tot imi place cum gindesti :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10422 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2012-01-02 00:56:37 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10419 Kryz0r, "... uitaţi-vă pe index.php ) ..." - da şii acolo?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10423 by XXN

(Român | Ateu | Ultras) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:58:33 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10421 OnlySky, « Mister torrents.md 2011 » :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10424 by Apocalypto (YNWA) (0 mesaje) at 2012-01-02 01:06:12 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10418 ivanpuf, "... în cîteva zile revine la normal, cel puţin la mine (de pe 9) ..." - cînd începe şî uciobca

Mesaj util ? Da 1 puncte

#10425 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-02 01:15:19 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

care sh ce face?????????????????

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.