И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (780 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#10376 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:24:10 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10373 stelistu_1, Da ce e de rîs. Crede-mă, e cu mult mai funny cînd restu's beţi iar tu nu.

#10374 valachesh, "... apă plată ..." - da cei pervers în apa plată, a?

#10375 anime_lover, "... eu tot am avut de acesta ..." - aşa-i că-i nice? :love:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10377 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:24:49 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10374 valachesh, "...
# ..." - fiindca eram cu prieteni , dar tu ce vrei sa ajungi la concluzia ca ei mau impus ?

#10376 your_abyss, :ae:

taman ma ridem de toti ca doreau apa :heartbeat:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10378 by snoopyk (Rossonero) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:25:55 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10238 XXN, "... te-ai dat și tu în secta adminilor? ..." - eu-s demult acolo

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10379 by stelistu_1

(Fortza SteauA) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:26:20 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10376 your_abyss, "... Crede-mă, e cu mult mai funny cînd restu's beţi iar tu nu. ..." - stiu....eram la un chef...si a doua zi examen....sa nu ma duc nu puteam....dar sa ma duc sa beau tot..asa ca nu am baut......rizi de toti de cazi pe jos..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10380 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:26:42 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10377 anime_lover, "... taman ma ridem de toti ca doreau apa ..." - troll-ule

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10381 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:27:19 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10379 your_abyss, este un pic ;D :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10382 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:27:37 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

10376 your_abyss, "... Crede-mă, e cu mult mai funny cînd restu's beţi iar tu nu. ..." - +100000 mereu cîn plecam undeva cu prietenii, eram la volan şi nu trebuia să servesc alcool, aşa că te înţeleg )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10383 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:28:27 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10376 your_abyss, "... da cei pervers în apa plată, a? ..." - :blush:

#10377 anime_lover, "... fiindca eram cu prieteni , dar tu ce vrei sa ajungi la concluzia ca ei mau impus ? ..." - exact, din motiv că dorești să te incadrezi în grup. grupul te impune să bei - dacă nu bei- nu faci parte din el.

Dacă nu respecți regulile TMD - te banează)

sau vrei să-mi spui că ești liber? ))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10384 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:30:02 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10382 valachesh, omule , eu imi stiu prietenii mai bine ca tine , ei nu mau impus , cum poti fi liber daca tu atita provoci la flood te rog linistestete , si lasama in pace

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10385 by Brave90 (Goonerette) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:31:13 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

не спим?!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10386 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:31:33 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10382 ivanpuf, "... aşa că te înţeleg ))) ..." - eu n-o fac de nevoie

#10383 valachesh, "... :blush:

..."- taks.. eu nici nu vreau să mă gîndesc la ceea ce faci tu cu apa plată

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10387 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:32:04 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10384 Brave90, nop :look:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10388 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:32:24 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10384 anime_lover, unde vezi tu non flood în thread-ul dat?

eu nu am pretins la cunoașterea prietenilor tăi, eu am spus că dacă nu bei - nu te încadrezi în grup, deci grupul are ca regulă ”bei” deci nu ești liber, deci faci parte din masă, deci nu ești individual, deci nu ești tu.

:likeaboss:

#10386 your_abyss, "... eu nici nu vreau să mă gîndesc la ceea ce faci tu cu apa plată ..." - o... BEAU! ))

#10385 Brave90, vrei un măr?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10389 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:33:09 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10387 valachesh, :pokerface:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10390 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:33:11 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10387 valachesh, l-ai apridilit)))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10391 by your_abyss (white lies) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:34:37 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

Omg.. ce mă rupe podu :ieieiiinuiaşasmile:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10392 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:35:37 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10393 by Brave90 (Goonerette) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:36:59 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10387 anime_lover, nice xD

#10388 valachesh, "... vrei un măr? ..." - a lu adam?! :w00t:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10394 by XXN

(Român | Ateu | Ultras) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:37:53 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

despre ce mai discutăm?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10395 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2012-01-02 00:38:26 (672 săptămâni în urmă) - [Link]