И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (780 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#10151 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:13:11 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

1.Kryz0r
2.FantamasMD
3.anime_lover

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10152 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:13:34 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

1.Kryz0r
2.FantamasMD
3.anime_lover
4.SkySonic

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10153 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:14:03 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

ivanpuf participi la flood? ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10154 by XXN

(Român | Ateu | Ultras) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:14:31 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

Black List
Trancem - *standart ..." -

fara el nu-i interesant((

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10155 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:14:36 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10152 Kryz0r, "... ivanpuf participi la flood? )) ..." - :fuckthatbitch:

şintrebare...

p.s. foc la ghete

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10156 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:15:04 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10154 ivanpuf, "... foc la ghete ..." - cu Pavel Strătan

eu vreu nou episod cu Narcomanu Pavlic ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10157 by anime_lover (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:15:32 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10155 Kryz0r, el ii dumnedzau :derphappycry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10158 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:15:35 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

Totusi nu am inteles:ce so nascut primu ,fata sau baiat(in RM)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10159 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:15:39 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10154 XXN, n-ai floodit fără el şi nu ştii cum e...

#10158 SkySonic, băiat paremi-se

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10160 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:15:57 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

1.Kryz0r
2.FantamasMD
3.anime_lover
4.SkySonic
5.CreativeBoy

cum fără mine? :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10161 by Эпсилон (Ну их всех...) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:16:29 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

1.Kryz0r
2.FantamasMD
3.anime_lover
4.SkySonic ..." -
5.Yeppy_XDrag

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10162 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:16:34 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10144 zinitka, cu fotografiile mele

#10148 Kryz0r, "... Black List
Trancem - *standart ..." - FN?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10163 by zinitka

(Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:16:38 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

1.Kryz0r
2.FantamasMD
3.anime_lover
4.SkySonic
5.CreativeBoy
6.blackmd

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10164 by FantamasMD (∞) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:16:39 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10159 CreativeBoy, "... cum fără mine? ..." - Niș cum :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10165 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:17:13 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10164 FantamasMD, :okay:

dar eu nu vin :okay:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10166 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:17:30 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

Vreu sa av pregatesc un surprais,adica poate pentru voi nui surprais.(nu spun ce surprais ca e surprais)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10167 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:17:32 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10161 TranceM, "... FN? ..." - mă- ştii cu-i să-i spui, aici găseşti răspunsu- ta

#10162 zinitka, "... 6.blackmd ..." - schimbat nick-u?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10168 by Nikollaus (Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:17:51 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

Tătî noaptea?
Msg scurt.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10169 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:17:56 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10162 zinitka, "... 6.blackmd ..." - :megustamucho:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10170 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:18:29 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10167 LEGOs, "... Tătî noaptea? ..." - pînă nu mai vezi knopşili de la tastă )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10171 by zinitka

(Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:18:43 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10167 Kryz0r, "... schimbat nick-u? ..." - stau de pe accountu unui verisor la acela nio pus PB

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10172 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:19:02 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10168 LEGOs, "... Tătî noaptea?
Msg scurt. ..." - Pentru tine, povestea s-a terminat :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10173 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:19:26 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10170 zinitka, "... stau de pe accountu unui verisor la acela nio pus PB ..." - clar, dar ce regulă ai încălcat?

#10171 CreativeBoy, "... Pentru tine, povestea s-a terminat ..." - :trolldad:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#10174 by M!KE (Moderator pe forum | EDU Owner ⭕) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:20:15 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10173 Kryz0r, "... clar, dar ce regulă ai încălcat? ..." - 1.28.4.5.8.4.2.5.166.85.8.1.8.1.8.1.8.8..............41.8.8.4.1.85.88.5..4.8. :rofl:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#10175 by zinitka

(Power User) (0 mesaje) at 2012-01-01 22:21:02 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#10173 Kryz0r, "... dar ce regulă ai încălcat? ..." - Din cauză că pe torrents îi cumătrism,din sarcasm am pus un link la un site 18+ și PB pe o lună,să fim serioși unii postează lucruri mai grave și nu li se întimplă nimic,Aș spune moderatorilor get a life însă asta nu va schimba nimic

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.