Slabit

#0 by glamourboy67 (Power User) (0 mesaje) at 2010-02-28 17:11:41 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

Am creat acesta tema pentru toti ce vor sa de-a citeva kilograme jos...
Propun sa facem schimb de experienta:exerxitii...,diete,nutritie...

http://prodieta.ro/wp-content/uploads/2008/05/piramida_alimentatiei_sanat1.jpg
http://torrentsmd.com/details.php?id=132947-recomand....

Editat de către glamourboy67 la 2010-03-01 11:15:59

Mesaj util ? Da 0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
<< Precedenta Următoarea >>

#76 by basyakrik (Power User) (0 mesaje) at 2010-03-01 16:17:58 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

#69 Torres9, depinde ce sport pracitici!deacea nici nu pui pe tine!xD

cei ce vor sa adauge!eu stiu cum!xD
Sa nu va duceti la viceu cu a cea mare........shi o sa cintariti mai mult ahahhahahahaha

Mesaj util ? Da 0 puncte

#77 by cipolino (steppenwolf) (0 mesaje) at 2010-03-01 16:20:01 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

#13 bam, Nutrition Gainers

http://www.gain-weight-muscle-fast.com/diet-to-gain-weight.html
http://www.gain-weight-muscle-fast.com/food-to-gain-weight-protein.html
http://www.gain-weight-muscle-fast.com/food-to-gain-weight-carbohydrates.html
http://www.gain-weight-muscle-fast.com/food-to-gain-weight-fat.html
http://www.gain-weight-muscle-fast.com/six-meals-a-day.html
http://www.gain-weight-muscle-fast.com/weight-gain-diet-plan.html

Mesaj util ? Da 0 puncte

#78 by ushanlia (...ИзвращенКО...) (0 mesaje) at 2010-03-01 16:30:23 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

#47 Zuker, "... Da mâncaţi mai puţin ! ..." - nu ajuta,
desi maninc 1-2 ori pe zi rareori 3, organismul deja asa e deprins, a shink ceva numai cind stai acasa shi nu faci nimic permanent cauti sa maninci, dar cind eshti in lucru nici mincare nu iti trebuie...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#79 by kosmas (VIP) (0 mesaje) at 2010-03-01 16:34:30 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

vara-toamna doream să mai arunc cîteva kg de pe mine! însă acum pe nevrute am slăbit, destul de bine.. posibil în urma tratamentului pe care l-am trecut, şi doresc să mă îngraş înapoi!

nu mă limitez în mîncat! însă pantalonii cad fără cura :hmm:

cum să mă îngraş?!

_____________________________________________________

doriţi să slăbiţi?! pfff.. faceţi dragoste! :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#80 by umbrela (Power User) (0 mesaje) at 2010-03-01 16:37:58 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

Cel mai sanatos regim pentru domnisoare este sa se ocupe cu fitness-ul, nu-i atit de simplu si usor, primul efect radical se vede dupa 2 luni.

Pentru barbati, sportul, oarecare sport doar sa se afle mereu in miscare.

p.s. http://torrentsmd.com/forum.php?action=viewtopic&topicid=133194&page=257

Editat de către umbrela la 2010-03-01 19:22:10

Mesaj util ? Da 0 puncte

#81 by VeniuRka (прости.) (0 mesaje) at 2010-03-01 16:40:05 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

#80 umbrela, "... fitness-ul, ..." - не в обиду никому,но по мне - фитнессы ,шейпинги и прочее- порнография.
Спортом заниматься и рот на замок, и всё будет нормально)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#82 by Ir!nel (A Woman's Voice) (0 mesaje) at 2010-03-01 16:41:15 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

timp de 2 luni (ianuarie şi februarie) chiar mai puţin am slăbit cu 10 kg :scare:

şi acum...hz ce să mai mănînc să adaug îanpoi :hmm:

sătulă deam :girlcry:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#83 by VeniuRka (прости.) (0 mesaje) at 2010-03-01 16:43:40 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

#82 Ir!nel, cum? :shok:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#84 by Ir!nel (A Woman's Voice) (0 mesaje) at 2010-03-01 16:50:04 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

#83 VeniuRka, "... cum? :shok:

..." - am făcut tratament...şi din cauza la pastile şi pt că nu mîncam dulce şi nici făinoase...am slăbit!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#85 by NVSmilee Drivers Club

(addicted) (0 mesaje) at 2010-03-01 16:50:26 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

#75 13voin, Same problem! :pardon:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#86 by FunkyDJ

Participant la concursul Fotografi Amatori

(Uploader) (0 mesaje) at 2010-03-01 17:05:57 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#87 by NVSmilee Drivers Club

(addicted) (0 mesaje) at 2010-03-01 17:10:47 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#88 by FunkyDJ

(Uploader) (0 mesaje) at 2010-03-01 17:11:17 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#89 by NVSmilee Drivers Club

(addicted) (0 mesaje) at 2010-03-01 17:14:37 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#90 by kosmas (VIP) (0 mesaje) at 2010-03-01 17:19:20 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#91 by Torres9 (LFC) (0 mesaje) at 2010-03-01 17:43:31 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

#79 kosmas, "... doriţi să slăbiţi?! pfff.. faceţi dragoste! ..." - da dac vreau sa ma ingrash .. sa nu fac dragoste ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#92 by kosmas (VIP) (0 mesaje) at 2010-03-01 17:50:11 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

#91 Torres9, "... da dac vreau sa ma ingrash .. sa nu fac dragoste ? ..." - eu tot doresc să pun pe mine nişte kg! însă fără dragoste tot nu pot

p.s. aceeaşi problemă xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#93 by SnakeEyes

(Power User) (0 mesaje) at 2010-03-01 17:57:02 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

mincati sanatos si veti fi toti in forma

(ca si mine)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#94 by Torres9 (LFC) (0 mesaje) at 2010-03-01 18:31:32 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

#93 SnakeEyes, hmm, inseamna ca esti in buna forma ...

ai vo 100 kg ?

#92 kosmas, "... însă fără dragoste tot nu pot ..." - :yes:

pralina

Mesaj util ? Da 0 puncte

#95 by decentuser

(User) (0 mesaje) at 2010-03-01 18:42:25 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

"... însă fără dragoste tot nu pot ..." - biceps, triceps.. :-)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#96 by Themis (Trust nobody) (0 mesaje) at 2010-03-01 19:05:04 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

#95 decentuser, :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#97 by GoodKat (român) (0 mesaje) at 2010-03-01 19:12:12 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

#95 decentuser, :lol:

#92 kosmas, slanina :>

Mesaj util ? Da 0 puncte

#98 by kosmas (VIP) (0 mesaje) at 2010-03-01 19:15:25 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

#95 decentuser, :lol:

text ascunsскрытый текст

ÎnchideЗакрыть

Mesaj util ? Da 0 puncte

#99 by decentuser

(User) (0 mesaje) at 2010-03-01 19:21:59 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

#97 GoodKat, avatarul de la tine l-am furat :-)

dar nu ma simt vinovata, fiindca a fost dragoste la prima vedere :-P

#98 kosmas, dupa ce am scris mi-am dat seama, - n-am biceps/triceps :-D

deloc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#100 by Snow (Power User) (0 mesaje) at 2010-03-01 22:24:22 (770 săptămâni în urmă) - [Link]

Bai hitrilor nah omu o intrebat concret cum sa dea kilogramele jos....

Scrieti comentarii cei cu experienta nu doar sa faceti murdarie pe forum.... De spus e usor de recomandat ceva bun nu la toti se primeste

P.S Special pentru autor o metoda unica nu exista depinde de om..... NUi sens sa stai sa tii dieta citeva zile pe urma sa te scapi la mincare... Metoda care ma ajutat pe mine sa dau 15 kilograme jos este.... Fara dulciuri, nu minca dupa 7 seara, mincare fara piine.

PEntru cei ce vor sa pune kilograme mincati mincare beind ciai dulce....

UN punct important... cei care duc cont de kilograme cumparativa acasa un cintar. Fara dinsul e greau pentru ca si slabirea rapida duce la complicatii cu sanatatea. 2 kg in saptamina maximum trebuie sa slabesti.

Mesaj util ? Da 0 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
<< Precedenta Următoarea >>

Forum Index > Chat > Sănătate > Slabit