И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (779 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#7951 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:02:57 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#7942 n-ati observat sau si?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7952 by azura (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:03:05 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#7945 eanushka, :foreveralonehappy:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#7953 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:03:22 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#7946 valachesh, fă-ţi cruce.. sîntem neamuri xD

#7948 valachesh, lolz .. eu tot l-am privit.. ş îl privesc încă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7954 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:03:22 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#7947 TranceM, "... hai sa ne vedem rezolvam in 4 ochi.... ..." - te-aş ruga chiar!

#7949 DaySuke, oricum )) cînd vedeam filmuleţe din asta lăsam şi joaca şi tot

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7955 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:03:27 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#7951 SkySonic, :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7956 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:03:48 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

afarâ ninje :derphappy:

Mesaj util ? Da 2 puncte

#7957 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:04:08 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#7955 deviantART♥, pe altă planetă

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7958 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:04:30 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#7953 eanushka, "... #7946 valachesh, fă-ţi cruce.. sîntem neamuri xD ..." - cine cu cine? :gasp:

eanushka, numai nu spune că ești sora mea pe care n-am cunoscut-o niciodată...
eu întotdeauna am avut fantezii cu surori mai mari, în afară de azis.
:sarcastic:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7959 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:05:06 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#7957 valachesh, "... eu întotdeauna am avut fantezii cu surori mai mari, ..." - :rofl:

vitrege sper )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7960 by citac (User) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:05:24 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

fasim Anu Nou la mn,eu ni'an pus iolka afara...
dansam in jiuru ei! :fun:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7961 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:06:06 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#7959 Kryz0r, "... vitrege sper ))) ..." - sora de sânje nu-i om sau și?
:hmm:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7962 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:06:08 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#7960 citac, "... dansam in jiuru ei ..." - dac as șim puțîni?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7963 by azura (Power User) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:06:18 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#7947 Kryz0r, "... tu nopţile trecute parcă nu ai participat ..." - am fost alături sufletește

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7964 by citac (User) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:06:50 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#7961 deviantART♥, ni inmultim si probleme?

Editat de către citac la 2011-12-30 03:20:05

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7965 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:06:54 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#7954 Kryz0r, "... te-aş ruga chiar! ..." - :okay:

hai sa ne vedem

esti gata miine la ora 18.00 la magazinul LEDA (botanica"durka")?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7966 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:07:08 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#7964 citac, "... ni inmultim si probleme ..." - namiok ponel :yessir:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7967 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:07:19 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#7963 azura, "... am fost alături sufletește ..." - :cerealguy2:

la noi poți să fii alături ori trupește ori pe forum.
по другому никак.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7968 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:07:26 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#7956 deviantART♥, :foreveralonehappy:

#7958 valachesh, omg..şei crezut tu acolo?
eu tot mereu am vrut un frate mai mare :shifty:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7969 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:07:38 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#7964 citac, :cerealguy2:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#7970 by SkySonic (User) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:07:42 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#7964 TranceM,"...esti gata miine la ora 18.00 la magazinul LEDA..."- da spoate sa fie si spectatori?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7971 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:07:52 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#7957 valachesh, "... sora mea pe care n-am cunoscut-o niciodată... ..." - era un comics, "sprasi u tvoei sestri, urmează poker face, şi lacrimi))" defapt sora lui a fost ucisă ))

#7959 citac, "... fasim Anu Nou la mn ..." - :foreveralonehappy:

singură acasă?

#7962 azura, "... am fost alături sufletește ..." - îţi mulţumim :lol:

#7963 citac, "... ni inmultim si probleme? ..." - prezervative să luăm, să nu uităm, Sky, Deviant să nu uitaţi, nu împrumut

Mesaj util ? Da 1 puncte

#7972 by Wallachiel (Castle of Dreams: Sleeping Garden) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:07:58 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#7968 eanushka, "... eu tot mereu am vrut un frate mai mare ..." - nipavizlo, eu îs mititel :weep:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7973 by TranceM (CTM | 69) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:08:19 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#7970 SkySonic, "... da spoate sa fie si spectatori? ..." - nu..... vorbim ca oamenii civilizati, intre 4 ochi... nu suntem animala sa ajungem pina la bataie....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7974 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:08:30 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#7964 TranceM, vrei amu? şcoala 35 Ciocana, sau Green Hils tot Ciocana..

Mesaj util ? Da 0 puncte

#7975 by deviantART♥ (wildlife) (0 mesaje) at 2011-12-30 02:08:33 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#7971 Kryz0r, "... să nu uitaţi, nu împrumut ..." - vsegda pri sebe :likeaboss:

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.