Nutriţie & Fitness

#0 by Pradagirl (You can think I'm wrong, but that's no reason to stop thinking.) (0 mesaje) at 2008-08-03 18:22:03 (885 săptămâni în urmă) - [Link]

Editat de către Pradagirl la 2014-02-02 19:36:37

Mesaj util ? Da 13 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 ... 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275
<< Precedenta Următoarea >>

#6001 by cooperash Drivers Club

( Если бы ... ) (0 mesaje) at 2010-01-02 00:46:43 (811 săptămâni în urmă) - [Link]

#6000 nr3ality, problematic. Deja depinde de dansul, de puterea vointei.

#5998 nr3ality, "... nia un prieten de a lu tata..nia spus. ..." - nu te supara, dar niciodata nu crede persoanele care nu-s specializate in domeniu (doar daca prietenul tatalui e medic si se pricepe la asta). Organismele difera de la unu la altul, si daca pe o persoana a ajutat-o sala de forta, pe alta n-o va ajuta, ci dimpotriva.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6002 by MosCraciun (~Baiet Bun~)( Хирург пе планте ) (0 mesaje) at 2010-01-02 00:48:00 (811 săptămâni în urmă) - [Link]

#5998 nr3ality, deci, l'am intrebat pe tata, medic de profesie, o recomandat vizitarea unui medik ... sh la fel ca mine, student la medicina, nu recomanda sala .... el poate avea afectiune a sistemului nervos ... boala "bulemia" .. asta se trateaza cu o dieta specifica lui, alcatuita de medik .... asta a fost tot ce vreau sa spun ... daca insistati cu sala, eu va pot spune unde este, sh unde estte mai buna ... insa antrenorii de acolo nu va vor permite sa'l antrenati, fara un certificat medical ......

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6003 by nr3ality (Power User) (0 mesaje) at 2010-01-02 00:48:53 (811 săptămâni în urmă) - [Link]

prosta la noi a s shie asha fignea.. a s duk la sala de fortz..a s maninshe korekt.. sh asha mai departe..

#6002 MosCraciun, shi ce trebuie de fakut pentru certifikat medikal ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6004 by cooperash Drivers Club

( Если бы ... ) (0 mesaje) at 2010-01-02 00:51:48 (811 săptămâni în urmă) - [Link]

#6003 nr3ality, "... shi ce trebuie de fakut pentru certifikat medikal ? ..." - nu insista pentru sala de forta.

Lamureste parintilor cele scrise mai sus (ca nu-s vorbe aruncate'n vant). Nu te juca cu sanatatea propriului frate. Faceti o vizita la medicul specialist

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6005 by MosCraciun (~Baiet Bun~)( Хирург пе планте ) (0 mesaje) at 2010-01-02 00:55:25 (811 săptămâni în urmă) - [Link]

#6003 nr3ality, "... shi ce trebuie de fakut pentru certifikat medikal ? ..." - SA TE DUCI LA MEDIC CU FRATELE TAU ... citi ani ai?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6006 by Bluegirl (Power User) (0 mesaje) at 2010-01-02 00:59:29 (811 săptămâni în urmă) - [Link]

#5997 MosCraciun, "... la 12 ani mushki nu e sanatos .. organizmu lui creste ..." - +1
shi ink dak pre mult s ocupa, poate in general s nu mai creasca :yes:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6007 by tramadol (tabletcă turbată) (0 mesaje) at 2010-01-02 13:29:07 (811 săptămâni în urmă) - [Link]

nu-i ghine la sala de forta de mititel, eu cind m-am ocupat citiva ani cu atletica usoara la Dinamo, aveam 12 ani cind am inceput si am terminat nudemult, dupa fiecare antrenamtne (5 ori pe saptamina) plecam la sala de acolo doar de 2 ori, pt ca antrenorul nu-mi dadea voie mai multe ori, si faceam doare exercitii pentru biceps, spate si pres si gata... mai mult nu se recomanda la asa virsta

dupa cum a zis moshu: Atletica usoara e foarte bun sport, mai ales fuga, dezvolta si mushchii si vointa de lupta si plaminii

mosh, cooper: da lui la asa virsta poate de recomandat INOTUL ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6008 by Bluegirl (Power User) (0 mesaje) at 2010-01-02 13:41:28 (811 săptămâni în urmă) - [Link]

#6007 tramadol, "... INOTUL ? ..." - :yes:

, sa-i mai dezvolte oleac inima, k pahod nu lucreaza cum tre la oamenii obezi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6009 by LuigiVampa Fotbalist

(» C.I.C. Engineer «) (0 mesaje) at 2010-01-02 13:43:03 (811 săptămâni în urmă) - [Link]

#6007 tramadol, "... da lui la asa virsta poate de recomandat INOTUL ? ..." - desigur

e practic cel mai bun sport, iti dezvolta plamanii, rezistenta, spatele, mainile, picioarele, din punctul meu de vedere, nu ai cum sa suprafortezi la inot, ca sa sufere organismul, daca e sa facem o comparatie intre inot si atletica grea, e cer si pamant

P.s. sa te ocupi la 12 ani cu atletica grea .. e cea mai mare prostie, in general, cu greutatile sau un sport in care organismul este supus efortului la limita, vor aparea anomalii la inima in primul rind, asa ca fiti atenti

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6010 by Hzrd (000) (0 mesaje) at 2010-01-02 14:02:05 (811 săptămâni în urmă) - [Link]

La inot el no sa piarda din greutate,cel mai bun lucru pentru el la moment e sa astepte sa se incalazeasca un pic,sa alerge,daca e necesar sa-si puna folii din aluminim(sau plastic whatever) ca sa piarda mai multe kg,si dupa asta vara sa se staruie sa fie la un nivel cu cei de virsta lui,sa joace fotbal,basket,si nici no sa observe cit alerga,dar la fel trebuie regim strict,dupa 5 nimic de mincare,cit mai multe lichide,fructe,si minimul de grasimi si carne.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6011 by Bluegirl (Power User) (0 mesaje) at 2010-01-02 14:02:58 (811 săptămâni în urmă) - [Link]

#6010 Hzrd, "... La inot el no sa piarda din greutate ..." - ei nu )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6012 by Hzrd (000) (0 mesaje) at 2010-01-02 14:05:32 (811 săptămâni în urmă) - [Link]

#6011 Bluegirl, draga,in comparatie cu alergatul inotul e nimic :smirk:

plus ca sa pierzi din greutate la inot trebuie sa umbli mult timp,anii buni,de vreo 4 ori pe saptamina cite vreo 3h,dar asta e extenuant.
p.s eu am umblat la inot si stiu 8-)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6013 by Bluegirl (Power User) (0 mesaje) at 2010-01-02 14:07:28 (811 săptămâni în urmă) - [Link]

#6012 Hzrd, "... eu am umblat la inot si stiu 8-)

..." - eu tot, de asta shi spun :cool:

eu de ex combinam inotul cu alergatul, la inot dimineatsa, la alergat seara (asta primavara-vara) shi era super, sh nu oboseam
da cit acuma nu pots s alergi, las s imble la inot

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6014 by LuigiVampa Fotbalist

(» C.I.C. Engineer «) (0 mesaje) at 2010-01-02 14:08:06 (811 săptămâni în urmă) - [Link]

#6012 Hzrd, depinde cum inoti

daca te duci acolo doar sa te balacesti si sa sari de pe tramplin, clar lucru ca performanta nu o sa obtii, iar daca te ocupi serios,a i incredere ca slabesti, si din grasime iti faci masa musculara, ai incredere, eu tot am umblat la inot si stiu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6015 by Hzrd (000) (0 mesaje) at 2010-01-02 14:13:04 (811 săptămâni în urmă) - [Link]

#6012 Bluegirl, tu nu esti obeza,nu uita,iar cei care au problema asta,sunt cu mult mai fragili,si au rezistenta scazuta,si no sa accepte atita efort intr-un timp asa de scurt.

#6013 LuigiVampa, tu ai fost obez?xD eu stiu persoane in cauza,care au probleme cu kg,si s-au ocupat serios cu inotul,ani bunii,chiar erau in echipa de inotatori,dar oricum are kg in plus,si muchii nu prea are =(.
Iar din grasime masa musculara,e ft dificil de obtinut la sala,dar la inot cu atit mai mult).

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6016 by Bluegirl (Power User) (0 mesaje) at 2010-01-02 14:15:27 (811 săptămâni în urmă) - [Link]

#6015 Hzrd, "... sunt cu mult mai fragil ..." - ooo, pai de asta shi spun sa inceapa de acum cu inotul, putsin cite putsin, ca la vara sa aiba puterea de a alerga shi face exercitsii

#6015 Hzrd, "... eu stiu persoane in cauza, ..." - eu tot, da fiecare organism e diferit, poate lui ii va ajuta :acute:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6017 by Hzrd (000) (0 mesaje) at 2010-01-02 14:19:03 (811 săptămâni în urmă) - [Link]

#6016 Bluegirl, "... poate lui ii va ajuta ..." - sa speram :smirk:

Inotul nu se compara cu alergatul,care necesita o pregatire fizica cu mult mai buna).Anyway,nu conteaza cine are dreptate,principalu e sa ajutam baiatul).

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6018 by LuigiVampa Fotbalist

(» C.I.C. Engineer «) (0 mesaje) at 2010-01-02 14:20:06 (811 săptămâni în urmă) - [Link]

#6015 Hzrd, nu am fost si nici nu sunt si nu stiu daca voi fi vre-odata ... in general tema cu persoanele plinute e destul de dificila, poti fi gras nu doar din cauza alimentarii, poti avea probleme cu sanatatea, cu glanda teroida s.a.m.d. si ce nu ai face nu vei scapa de kg in plus .. dar daca e sa vorbim de persoanele care le palce sa pape mult si gustos, pai aici e mai simplu, o dieta ( prin dieta nu am in vedere sa nu maninci cu zilele, asta e cea mai mare prostie) si un regim bine echilibrat, si slabesti destul de repede

P.s. cu inotul slabesti, orice efort fizic, in care se consuma energie duce la pierderea masei :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6019 by MosCraciun (~Baiet Bun~)( Хирург пе планте ) (0 mesaje) at 2010-01-02 14:21:12 (811 săptămâni în urmă) - [Link]

Concluzie : inotul, fuga pan nu'i ese okii sh un regim alimentar cat de cat echilibrat ... cuioznaet .... noi spunem cii bine, ei las s faca ce vor ...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6020 by cooperash Drivers Club

( Если бы ... ) (0 mesaje) at 2010-01-02 14:22:01 (811 săptămâni în urmă) - [Link]

#6019 MosCraciun, avatar :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6021 by Bluegirl (Power User) (0 mesaje) at 2010-01-02 14:22:08 (811 săptămâni în urmă) - [Link]

#6018 LuigiVampa, "... . cu inotul slabesti ..." - tare :yes:

#6017 Hzrd, "... Inotul nu se compara cu alergatul,care necesita o pregatire fizica cu mult mai buna ..." - ambele "storc" energie

#6019 MosCraciun, "... Concluzie ..." - pliusadin

avataru :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6022 by tramadol (tabletcă turbată) (0 mesaje) at 2010-01-02 14:42:52 (811 săptămâni în urmă) - [Link]

#6018 LuigiVampa, "... si slabesti destul de repede

..." - nu tre sa slabesti brusc :look:

cu cit mai repede slabesti, cu atit mai repede mai tirziu de ingrasi inapoi, daca nu faci sport sau nu ai o alimentare buna

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6023 by LuigiVampa Fotbalist

(» C.I.C. Engineer «) (0 mesaje) at 2010-01-02 15:16:35 (811 săptămâni în urmă) - [Link]

#6022 tramadol, "... nu tre sa slabesti brusc ..." - eu am avut in vedere realtiv repede, fata de acei care au probleme cu sanatatea, clar lucru ca nu e bine sa slabesti brusc, la fel cum nu e bine sa te ingrasi repede, sau sa faci masa musculara repede, astea-s metode artificiale, cel mai nice sunt metodele naturale :smartass:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6024 by vad1k (trance - a state of my soul) (0 mesaje) at 2010-01-02 16:12:34 (811 săptămâni în urmă) - [Link]

#6003 nr3ality,
cred ca cel mai bine sa inceapa cu mersul pe jos, cite vreo 5km pe zi cel putin

Mesaj util ? Da 0 puncte

#6025 by NitZka9 (she's thunderstorms) (0 mesaje) at 2010-01-03 19:53:39 (811 săptămâni în urmă) - [Link]

#6010 Hzrd, "... carne. ..." - nu ingrasha, sh treb'

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Sănătate > Nutriţie & Fitness