Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club (12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (779 săptămâni în urmă) - [Link]Top

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului
Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a€“ angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet
ÎnchideЗакрыть
Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan
ÎnchideЗакрыть
Nenea Jonatăn a zis:
ÎnchideЗакрыть
                                                                               

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07




Mesaj util ?   Da   279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

#5676 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2011-12-20 01:08:51 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
matinca am sa termin sarbatoritul vineri :troll:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#5677 by AALEKSandru (Uploader) (0 mesaje) at 2011-12-20 01:12:12 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#5676 wordep, dap pe urma se incep alte sarbatori cum sa termini :fuckthatbitch:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#5678 by Serioja1994 (Nukenin) (0 mesaje) at 2011-12-20 01:26:11 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#5674 wordep, La fel sh_pohui cind avem si eu examen! :ilied:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#5679 by Serioja1994 (Nukenin) (0 mesaje) at 2011-12-20 02:34:56 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:juggle:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#5680 by AALEKSandru (Uploader) (0 mesaje) at 2011-12-20 02:40:08 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
2:40 :megusta:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#5681 by Serioja1994 (Nukenin) (0 mesaje) at 2011-12-20 02:42:29 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#5680 AALEKSandru, Toti dorm da numai noi aici ca :spider:

:help:

Utilizatorii activi din ultimele trei minute (236)


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#5682 by Aurelianus (Sick Of The Lies) (0 mesaje) at 2011-12-20 03:31:47 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:look:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#5683 by Delta21 (Ciuperca) (1 mesaje) at 2011-12-20 05:08:58 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
Taracanii!


Mesaj util ?   Da   2 puncte
#5684 by wordep (˜¨˜”°ºThe Phenomenal Oneº°”˜¨˜) (0 mesaje) at 2011-12-20 07:13:47 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
eeeee .... undes cele 10 pagini :yuno:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#5685 by DicaSteaua (stelist & român) (0 mesaje) at 2011-12-20 08:53:33 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
bună dimineața. :)


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#5686 by papushika18 Volei ClubDesignerMuzicianParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (meow) (0 mesaje) at 2011-12-20 08:54:08 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#5685 DicaSteaua, neața neața


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#5687 by DicaSteaua (stelist & român) (0 mesaje) at 2011-12-20 08:57:12 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#5686 papushika18, ce faci ?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#5688 by papushika18 Volei ClubDesignerMuzicianParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (meow) (0 mesaje) at 2011-12-20 08:57:56 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#5687 DicaSteaua, xD fac bine.
tu?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#5689 by DicaSteaua (stelist & român) (0 mesaje) at 2011-12-20 09:00:00 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#5688 papushika18, abia m-am trezit


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#5690 by Serioja1994 (Nukenin) (0 mesaje) at 2011-12-20 10:48:05 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#5683 Delta21, "... Taracanii! ..." - Găinile! :fuckthatbitch:


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#5691 by OnlySkyCel mai bun bucătar (mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-12-20 23:11:53 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:foreveralonehappy:


Mesaj util ?   Da   1 puncte
#5692 by DicaSteaua (stelist & român) (0 mesaje) at 2011-12-20 23:14:56 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
ce s-aude ? :)


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#5693 by eanushka (carpe noctem) (0 mesaje) at 2011-12-20 23:15:06 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
:shifty:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#5694 by OnlySkyCel mai bun bucătar (mein herz brennt) (1 mesaje) at 2011-12-20 23:22:15 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#5692 DicaSteaua, nii foame xD

#5693 eanushka, :troll:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#5695 by Brave90 (Goonerette) (0 mesaje) at 2011-12-20 23:24:37 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#5693 eanushka, acolo nu e !camendanskii ceas”?!


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#5696 by papushika18 Volei ClubDesignerMuzicianParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (meow) (0 mesaje) at 2011-12-20 23:27:26 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#5695 Brave90, di și nu rîdiși trupka cînd ti sun? :/


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#5697 by Kryz0r (român!) (0 mesaje) at 2011-12-20 23:29:47 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#5692 DicaSteaua, "... ce s-aude ? ..." - muzica )

ce faceţi?


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#5698 by Brave90 (Goonerette) (0 mesaje) at 2011-12-20 23:32:42 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#5696 papushika18, emmmm, avut treabă și iar am uitat de telefon :look:


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#5699 by papushika18 Volei ClubDesignerMuzicianParticipant la concursul Counter-Strike Masters Tournament (meow) (0 mesaje) at 2011-12-20 23:33:24 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
#5698 Brave90, :(


Mesaj util ?   Da   0 puncte
#5700 by AALEKSandru (Uploader) (0 mesaje) at 2011-12-20 23:34:06 (673 săptămâni în urmă) - [Link]Top
matinka azi ma culc mai devreme :megusta:


Mesaj util ?   Da   1 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta      Următoarea >>

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.


Navigare rapidă:


Comunitatea digitală din Moldova. Să adunăm și să organizăm conținutul autohton de pe întreg internet pe un singur site web.