Sexul la duș poate fi o experiență cu adevărat fierbinte, dar spontaneitatea nu este întotdeauna bine venită într-o situație în care o mișcare greșită poate deveni un drum la spital. Iată 6 reguli pentru o partidă de sex reușită sub duș, care îți asigură siguranța, dar te ajută și să te bucuri la maxim de acestă experiență.

Atracția sexului la duș ține în mare parte de aparența unui moment inocent ce se transformă într-o experiență senzuală. Când îți dorești să o încerci nu o spune în mod evident, invită partenerul la duș și lasă apoi lucrurile să evolueze încet.

Asigură-te ca baia este curată și ordonată înainte să-l inviți la duș

Senzualitatea sexului la duș poate fi ucisă rapid de o cabină de duș sau o cadă murdară. Asigură-te ca baia este curată, parfumată și elimină din zona dușului orice obiect utilitar pe care nu îl vei folosi: în special lamele de ras și uneltele pentru exfolierea coatelor sau a călcâielor.

Este indicat să ai la îndemână și mai multe prosoape. Odată ce devine evident că urmează o partidă de sex, acoperă fundul cabinei de duș sau cada cu un prosop mare, pentru a scădea riscul alunecării. În plus, prosopul este o suprafață mai comodă și pentru momentele în care tu sau partenerul veți ajunge în genunchi.

Nu sări peste preludiu

Preludiul la duș poate fi minunat, mai ales că partenerul va fi probabil foarte încântat de ideea că îți poate săpuni sânii în voie. Evită tentația de a te apuca să te speli singură, dar mângăie-l pe partener cu săpun sau cu gel de duș.

Sexul oral la duș poate fi o experiență excitantă pentru amândoi, la care contribuie fie aburul, fie direct jetul de apă caldă.

Clătește-te de săpun înainte de penetrare

Nu începe niciodată penetrarea înainte ca amândoi să fiți bine clătiți cu apă. Totul este alunecos la duș, iar dacă și pielea partenerul este la fel, riscul de accidente crește.

Folosește un lubrifiant pe bază de silicon

Săpunul nu este un lubrifiant bun, iar unele săpunuri pot chiar irita zonele intime atunci când nu sunt clătite rapid. Dacă ai nevoie de lubrifiere suplimentară, apelează la un lubrifiant pe bază de silicon, care rezistă mai bine în condiții de umiditate. Lubrifiantele pe baza de apă își pierd eficacitatea foarte rapid la duș.

Evită apa fierbinte

Stabilește cu grijă temperatura optimă a apei și evită apa fierbinte. Expunerea prelungită la un jet de apă fierbinte îți deshidratează pielea și ți-o poate chiar irita. Pentru el, apa fierbinte poate fi echivalentă cu o ejaculare prematură, deoarece căldura îi dilată vasele de sânge și îi afectează și contracțiile musculare.

Alege cu atenție pozițiile

Dacă vrei să faci sex în picioare, nu te sprijini niciodată de peretele exterior al cabinei de duș. Pereții interiori și fundul căzii sau al cabinei de duș sunt cele mai sigure suprafețe de care te poți sprijini, iar cele mai multe suporturi de prosoape nu sunt pregătite pentru a susține greutăți mari.

Într-o cadă, ai la dispoziție mai multe poziții plăcute pentru amândoi, dar la duș poate fi mai greu să găsești una comodă. În timpul sexului la duș nu schimba prea des poziția, alege una sigură și bucură-te de ea alături de partener pentru cel puțin câteva minute, dacă vrei să ai o experiență memorabilă a paridei de sex reușită sub duș.

Ştiai că dacă încerci în fiecare seară, timp de o săptămână, câte o poziţie nouă de sex poţi pierde până la 1000 de calorii? Când faci sex pentru prima oară într-o anumită poziţie, te concentrezi asupra ei, îţi încordezi din reflex fiecare muşchi, în căutarea plăcerii maxime din acea poziţie. Şi astfel arzi chiar şi 200 de calorii în doar 30 de minute!

Descoperă care sunt cele mai antrenante poziţii sexuale, care te ajută să slăbeşti şi să-ţi tonifiezi corpul şi vezi câte calorii arzi, dacă le practici timp de 30 de minute!

Iată 7 poziţii sexuale pentru cele 7 zile ale săptămânii:

Poziţia "Piratului": 150 de calorii

Este o variantă mai solicitantă a poziţiei misionarului, care, în varianta clasică, te scapă doar de 100 de calorii. Cu un picior pe umărul iubitului şi altul înfipt pe suprafaţa patului îţi poţi undui şoldurile pentru a favoriza penetrarea adâncă. Iubitul tău este în control şi se bucură de priveliştea trupului tău expus, iar tu arzi până la 150 de calorii.




Poziţia "Doggie-style supus": arzi 170 de calorii

În poziţia doggie style obişnuită, cea în care stai în patru labe, iar iubitul tău, în genunchi şi te penetrează din spate, arzi aproximativ 150 de calorii, potrivit goodtoknow.co.uk. Această variantă este însă ceva mai solicitantă şi vei arde cel puţin 170 de calorii în 30 de minute. Poziţia sigur te va satisface... Ce poate fi mai incitant decât să preiei conducerea şi să-ţi treci sânii peste buzele fierbinţi ale iubitului?




Poziţia "Stăpânei suspendate": arzi 180 de calorii

Iată o pozitie exotică, în care plăcerea este garantată, de ambele parti. Tot ce trebuie să faci este să stai în poala iubitului tău, să-l prinzi de mâini şi să te laşi pe spate. Arcuieşte-ţi spatele şi împinge corpul spre iubitul tău pentru o penetrare mai profundă. Odată ce ai prins mişcarea, poziţia este destul de uşoară şi te scapă de 180 de calorii.




Poziţia "Imbrăţişării pătimaşe": arzi 190 de calorii

Iubitul tău stă în picioare, iar tu îl "escaladezi" ca pe un munte. Pare destul de complicat, dar, crede-mă, merită efortul. Arzi pâna la 190 de calorii, susţinând poziţia timp de 30 de minute. Dacă iubitul te ţine ferm de coapse, iar tu te împingi cu picioarele în canapea sau pat, veţi începe un dans al plăcerii...





Poziţia "Amazoanei": arzi 200 de calorii

Această poziţie este una dintre cele mai grele variaţiuni ale poziţiei "femeia deasupra". Nu este foarte uşor să-ţi domini iubitul cu atâta forţă, dar eforturile îţi vor fi răsplătite. Când te aşezi "pe vine" deasupra lui, lucrezi intens muşchii picioarelor, ai coapselor şi pe cei abdominali! Arzi cu uşurinţă 200 de calorii în 30 de minute.



Poziţia "Umerii plăcerilor": arzi 200 de calorii

Asemănătoare în dificultate cu poziţia de mai sus, dar mult mai creativă, este această variantă a poziţiei "femeia deasupra". Numai că de data aceasta îţi lucrezi intens partea de sus a corpului, adică braţele şi bustul. Poziţia vă învaţă cum să vă sincronizaţi trupurile şi plăcerea pentru a atinge extazul în mod simultan. În plus, te scapă de 200 de calorii!




Poziţia "Roaba": arzi 220 de calorii
Campioana poziţiilor, cea care îţi solicită fiecare grupă de muşchi, trebuie să fie "Roaba", o poziţie pe care îţi recomand să o încerci mai întâi câteva minute. În timp, vei avea mai multă rezistenţă şi vei putea să o susţii mai mult timp. Cum o pui în practică?

Iubitul tău stă în picioare, tu stai în patru labe, iar el te ridică uşor de coapse, astfel incât să te poată pătrunde. Sprijinindu-te doar în mâini şi încordându-te ca să-ţi păstrezi echilibrul, îţi tonifiezi tot corpul! Înainte să spui că poziţia este prea complicată, află că ea îţi stimulează foarte intens punctul G, care se află pe peretele frontal al vaginului, aşa că vei trăi senzaţii de plăcere .

Aceasta este, poate, una dintre cele mai mari dileme ale bărbaţilor. Am să-ţi răspund exact cum le-am răspuns şi celorlalţi care m-au întrebat acest lucru: mai mult decât mărimea contează tehnica, pentru că degeaba ai un penis mare, dacă nu ştii ce să faci cu el şi cum să-ţi satisfaci iubita ori soţia. Şi mai contează să-ţi găseşti o parteneră pe măsura ta, pentru că aşa cum diferă mărimea penisurilor, aşa diferă şi cea a vaginelor, şi este, aşadar, foarte important acest detaliu tehnic - potrivirea dintre cele două organe genitale, cel feminin şi cel masculin. La 14 cm, ai un penis normal, nici mic, nici mare. Dar, raportat la fata despre care vorbeşti, e posibil să fie mic.