И т.д. И т.п.

#0 by Mitruţ Volei Club

(12/08/19) (0 mesaje) at 2009-12-08 04:31:40 (816 săptămâni în urmă) - [Link]

Insomnia cred că va ajunge să fie considerată boala secolului XXI, secolul trecut lumea de plictiseală adormea și parcă ai spune că aveau mai puține pe capul lor... acum uite că mulți nu pot dormi.

Dereglări ale somnului

Perturbările somnului sunt frecvent întâlnite. O privare de somn sau o dereglare a ritmului circadian poate să ducă la o deteriorare importantă a activității zilnice. O serie de modificări intrinseci sau extrinseci (mediu, medicamente sau afecțiuni) pot conduce la apariția unor tulburări de somn sau de ritm circadian.
Efectele lipsei de somn: fizic înseamnă o suprasolicitare a sistemelor de adaptare la starea de veghe, o creștere a nevoilor energetice pentru a putea susține activitatea fizică și intelectuală. Cele mai implicate sunt aparatul cardio-vascular (inimă și vasele de sânge), aparatul digestiv și sistemul neuroendocrin. Consecințele sunt favorizarea apariției precoce, la indivizii predispuși, a hipetensiunii arteriale și a bolilor cardiace a angină pectorală și infarctul de miocard. Pot să apară gastrite, tulburări de tranzit intestinal. Se asociază scăderea capacității de concentrare, somnolență diurnă și tulburări de comportament alimentar.
Apar tulburări cognitive legate de felul în care individul se va percepe pe sine, își va percepe performanțele, viața personală, de familie sau a grupului din care face parte. Se pot asocia sentimentele și trăirile de inadecvare, lipsa de înțelegere din partea partenerului de viață.
Tulburările somnului pot fi de ordin cantitativ (hiper- sau hiposomnii) și de ordin calitativ (parasomnii).

(C) VickNet

ÎnchideЗакрыть

Как обеспечить себе здоровый сон

(С) Jonothan

ÎnchideЗакрыть

Nenea Jonatăn a zis:

ÎnchideЗакрыть

Owneri:
1. unkind
2. CreativeBoy
3. V!ckNet
4. Jonothan
5. V!ckNet [Best and N1 owner]
7. Mitruț

6.Next?

Editat de către V!ckNet la 2016-02-08 00:45:07

Mesaj util ? Da 279 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 ... 6336 6337 6338 6339 6340 6341 6342 6343 6344 6345
<< Precedenta Următoarea >>

#4801 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2011-01-09 05:22:10 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4802 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 05:22:57 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4793 ivanpuf, ai gasit extensia?

#4797 BLaZ_e, p.s. se poate o intrebare?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4803 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2011-01-09 05:23:33 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4802 denny_darkchild, "... ai gasit extensia? ..." - nope, doar pe cea care descarca video!!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4804 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 05:24:20 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4801 ivanpuf, :heartbeat:

ce voce are fata care canta :heartbeat:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4805 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2011-01-09 05:24:22 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4802 denny_darkchild, da

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4806 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 05:26:42 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4803 ivanpuf, "... - nope, doar pe cea care descarca video!! ..." - incearca asta eu pe asta o am

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4807 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2011-01-09 05:28:11 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4804 denny_darkchild, "... ce voce are fata care canta ..." - da.. e superba!!!!! :giveheart2:

#4806 denny_darkchild, "... incearca asta eu pe asta o am ..." - :thx:

eu luam de pe siteul oficial!!!!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4808 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 05:28:23 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4805 BLaZ_e, uuuuu, japanese girls :heartbeat:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4809 by NES Club de sah si dame

(lost in tranceNeSs) (0 mesaje) at 2011-01-09 05:28:23 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4801 ivanpuf, tune of the year 2010 după versiunea ascultătorilor „a state of trance” de armin van buuren ^^

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4810 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2011-01-09 05:28:27 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

5:25 ))

.

Mesaj util ? Da 1 puncte

#4811 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 05:29:19 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4807 ivanpuf, "... eu luam de pe siteul oficial!!!! ..." - cred ca ai gasit tu cum de folosit

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4812 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2011-01-09 05:29:36 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4809 NES, "... tune of the year 2010 după versiunea ascultătorilor „a state of trance” de armin van buuren ^^ ..." - :yes:

#4808 denny_darkchild, "... japanese girls ..." - shi tie iti plac???

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4813 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 05:29:50 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4810 BLaZ_e, "... 5:25 )) ..." - :w00t:

, am ajuns si la ora de pe poza temei

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4814 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2011-01-09 05:30:07 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4811 denny_darkchild, "... cred ca ai gasit tu cum de folosit ..." - aham!!!! :wink:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4815 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 05:30:09 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4812 ivanpuf, "... shi tie iti plac??? ..." - :blush:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4816 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2011-01-09 05:30:21 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4812 ivanpuf, eu ador limba asta mmm si glasul

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4817 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2011-01-09 05:30:30 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

upsssssssssssssssssssss*

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4818 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 05:31:36 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4816 BLaZ_e, :w00t:

thanks

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4819 by NES Club de sah si dame

(lost in tranceNeSs) (0 mesaje) at 2011-01-09 05:31:39 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

<Raize> can you guys see what I type?
<vecna> no, raize
<Raize> How do I set it up so you can see it?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4820 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 05:32:17 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4802 denny_darkchild, "... p.s. se poate o intrebare? ..." - de ce ai plecat din Italia?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4821 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2011-01-09 05:34:53 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4820 denny_darkchild, ca imi era dor de prietenii mei, care de fapt nu sunt prieteni deja xDD paradox nu? si ma cam saturasem de oamenii de acolo, atarnarea lor, si lor nu le plac romanii )) ce dreaq le-au facut)) nushtiu, acum m-as intoarce doar pt vreo luna ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4822 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 05:36:31 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4821 BLaZ_e, "... care de fapt nu sunt prieteni deja xDD paradox nu? ..." - da, dar pentru mine nu este, am trebut si eu prin asta, prieteni falsi

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4823 by BLaZ_e (româncă) (0 mesaje) at 2011-01-09 05:37:12 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4822 denny_darkchild, mda... o fi momente de prietenie ....

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4824 by denny_darkchild (Power User) (0 mesaje) at 2011-01-09 05:40:17 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

cana am auzit piesa aceasta pentru prima data credeam ca e ceva dumnezeiesc

Mesaj util ? Da 0 puncte

#4825 by Jonothan (Bye Bye TMD) (0 mesaje) at 2011-01-09 05:42:30 (759 săptămâni în urmă) - [Link]

#4824 denny_darkchild, "... cana am auzit piesa aceasta pentru prima data credeam ca e ceva dumnezeiesc ..." - Yiruma - A River Flows In You

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Clubul Insomniacilor! / И т.д. И т.п.