Clubul Nefumătorilor, Lasă Fumatul !

#0 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2010-01-23 10:50:55 (808 săptămâni în urmă) - [Link]

Uitînd-mă pe tracker la comentariile lecţiilor lui Allen Carr am zis că sunt oameni care au reuşit să se lase de acest viciu, de aceea vă invit să vă alăturaţi clubului împreună vom discuta cum vă simţiţi după ce aţi scăpat din acel labirint şi vom ajuta şi pe alţii.

Allen Carr - În sfîrşit nefumător ROMÂNĂ format PDF.

Легкий способ бросить курить. Аллен Карр Аудио

Eşti şi tu nefumător ? Alăturăte nouă!

Informaţie

Nefumători :!:

★Adrick999,★papushika18 ,★Kuma,★ZeVVs★ MrMaxy,★Simp1e, ★ProtoTypeR,
★SKR,★vittek1991,★ Arsenal_O ,★BoDKa,★EstChannel,★Xtreeme ,Mr.Boombastick
,★Alex_Curnic,★moldhaker,★Rey_Mysterio,★inFLAME,★bracanier,Serg!u,★sasuke12,
★Kenford,★Liverpool1,★Gughu
,★Traycer,★kukushka89,★GF!,★DodiVictor,★vianu,★pumadadu,★BoSS009,
★mixdpp,★bam,★TrueRed,★byryska,★Dj_MoroZ,★FenixXx,Xonnect,★Vovc!k,★dev1antART...!

Pentru a adera la Clubul Nefumătorilor este necesar:
1. Să fii adevarat &quot; Nefumător &quot;.
2. Să cunoşti că fumatul dăunează sănătăţii.
3. Să fii activ pe forum.
4. Să fii prietenos cu toţi membrii.
5. Sa foloseşti un limbaj adecvat.
6. Să întri cel puţin odată pe saptamina pe forum.
7. Fără sancţiuni active. (aka Cheating)
8. Respecţi toate regulile de mai sus, şi peste 25-30 posturi ai şansa să întri şi tu în Clubul &quot; Nefumatorilor &quot;, Membrii îşi vor da cu părerea dacă meriţi să fii şi tu în Club... (dupa scrierea a 25-30 posturi pe forumul dat,lesi un mesaj sau imi scrii un PM.

ÎnchideЗакрыть

Susţine!

ÎnchideЗакрыть

4 Reguli de aur

1.Fii conştient că fumătorii vor fi invidioşi ei pe tine.Nu eşti privat de nimic.Ei sunt.
2.Aminteşte-ţi că nu-ţi plăcea să fii fumător.De aceea te-ai lăsat.ÎŢI PLACE SĂ FII NEFUMĂTOR.
3.Nu există ceea ce se cheamă &lt;&lt;numai o ţigară&gt;&gt;.
4.Nu pune la îndoială decizia de a nu mai fuma,ştii doar că e cea mai corectă.

ÎnchideЗакрыть

8 motive sexuale ca sa te lasi de fumat

8 motive sexuale ca să te laşi de fumat

1. Femeile fumatoare au mari sanse sa ajunga la menopauza cu vreo doi ani mai repede decat femeile care nu fumeaza.

2. Barbatii fumatori sunt mai predispusi la impotenta si la probleme legate de mentinerea erectiei.

3. Fumatul afecteaza fertilitatea, atat la femei, cat si la barbati.

4. Tigarile pot diminua, la un moment dat, abilitatea femeii de a avea orgasm.

5. Multe persoane care se confrunta cu un libido scazut sunt fumatoare.

6. Pielea imbatraneste de la fumat, asa ca asteapta-te la linii fine pe fata inainte de vreme. Adauga dinti ingalbeniti si respiratie urat mirositoare si poti fi sigura ca nu-ti vei pastra senzualitatea pe masura ce inaintezi in varsta.

7. Fumatul afecteaza starea fizica, astfel incat fumatorii pot avea probleme cu respiratia atunci cand fac miscare, inclusiv sex.

8. Faptul ca mirosi ca o scrumiera si ca saruturile tale au gust de tutun iti scad considerabil sansele de a &quot;agata&quot; pe cineva sau de a fi coplesita cu sarutari de catre persoana iubita

ÎnchideЗакрыть

Raport

Un raport al Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS) de la mijlocul anilor ‘90 arata ca industria mondiala a tutunului castiga anual 168 de miliarde USD, mai mult decat economiile a 180 din cele 205 tari ale lumii. Acelasi raport arata ca “Tutunul cauzeaza anual mai multe morti decat toate celelalte forme de abuzuri de substante cunoscute la un loc”, omorand 3 milioane de oameni anual, adica unul la fiecare 10 secunde. Topul tarilor lumii in ordinea numarului de tigari pe fumator pe cap de locuitor este condus de Polonia, Grecia, Ungaria si Japonia.
Probabil in urmatoarele 10 secunde pot muri
un raport mai recent relateaza ca: tutunul a ucis 4 milioane de oameni in 1999. Adica 10% din totalul deceselor lumii s-au datorat tutunului. La sfarsitul anilor 2020, numarul victimelor tutunului va ajunge la 10 milioane pe an.
Mai ajung pina atunci?
S-a estimat ca fumarea unei singure tigari scurteaza viata cu 7 minute, iar fumarea unui pachet de tigari pe zi scurteaza viata cu 140 minute/zi, 51.100 minute/an sau 35,5 zile/an. Aceasta înseamna ca anii fumatorilor au mai putin de 11 luni!
Eu fumez 2 pachete pe zi...
Potrivit celor mai recente studii, rata mortalitatii în rândul fumatorilor este de 2-3 ori mai mare decât la nefumatori la toate grupele de vârsta. Aceasta înseamna ca jumatate dintre fumatori vor deceda în cele din urma ca rezultat al fumatului. Daca tendintele actuale legate de fumat vor persista, aproximativ 500 de milioane de persoane aflate astazi în viata, adica cca. 9% din populatia globului, va deceda ca urmare a folosirii tutunului.
Probabil fac parte din cele 9 %
Aproximativ jumatate din decesele legate de fumat se produc între 35-69 ani, ceea ce face din fumat cea mai importanta cauza de moarte prematura. Multi din cei care mor din cauza fumatului nu fumeaza multe tigari pe zi, insa majoritatea fumeaza din adolescenta. Fumatorii trecuti de 30 de ani sufera de 5 ori mai multe infarcte miocardice decât nefumatorii. De fapt infarctul miocardic este principala modalitate prin care fumatul ucide tinerii. se estimeaza ca fumatul este responsabil de aproximativ 75% din infarctele care apar la fumatorii cu vârsta sub 50 de ani.
Cum e sa ti se opreasca inima?
Dar efectele fumatului nu se opresc aici. Fumatul cauzeaza cca. 30% din decesele prin cancer. În medie, aproximativ 90-95% din decesele prin cancer pulmonar la barbati si 70-75% la femei se datoreaza fumatului. Fumatul provoaca si alte forme de cancer: de trahee, bronhii, laringe, cavitate bucala, buze, limba, gura, faringe, esofag, pancreas, vezica urinara, rinichi, stomac si col uterin.
Cancer...
Fumatul este o boala a adolescentilor. 89% dintre oamenii care încearca pentru prima data o tigara o încearca pîna la vârsta de 18 ani.

ÎnchideЗакрыть

narghilea = Кальян

Tinerii care fumează narghilea se expun în mod regulat unui pericol mai mare decât cei care fumează ţigări obişnuite. Desigur, filtrul de apă curăţă mai bine fumul de nicotină, fenol şi benzipiren decât filtrul de ţigări, dar în decursul unei ore de fumat narghilea, se inhalează de 100 - 200 de ori mai mult fum decât după fumarea unei ţigări. Puteţi constata cât de eficientă se dovedeşte a fi filtrarea. S-a estimat că timp de 45 de minute de fumat narghilea, o persoana inhalează monoxid de carbon, mai mult decât după fumatul unui pachet de ţigări, dacă un fumător fumând o ţigară inhalează 0,5-0,6 litri de fum, atunci după o sesiune de o oră de fumat narghilea, persoana inspiră 6-8 ,5 litri de fum. Totodată efortul, care se aplică la inhalarea fumului, determină fumul să nimerească în părţile mai profunde ale plămânilor, şi anume în căile respiratorii inferioare. Iar luând în considerare că baza cărbunelui cel mai adesea îl reprezintă elementele sulfitice decât organice, putem doar presupune prejudiciul pe care îl provoacă fumatul de narghilea.

Un alt factor important este că pipa nimereşte în cavitatea bucală mai multor persoane. Aceasta presupune molipsirea cu cele mai neplăcute boli, variind de la stomatită şi terminând cu boli de transmitere sexuală şi tuberculoză, fără a menţiona problemele, cum ar fi herpes, hepatită, etc.

Să rezumăm: chiar şi trecând prin apă, fumul este foarte toxic, şi conţine monoxid de carbon, metale grele şi substanțe cancerigene . Nicotina, de asemenea, nu dispare, cauzând dependenţa şi otrăvirea organismului, în special tânăr. Fumătorul de narghilea inhalează o cantitate uriaşă de fum, de aproximativ 14 ori mai mult decât fumătorii de ţigări. Este foarte probabilă molipsirea cu vreo boală.

ÎnchideЗакрыть

Hai să vedem ce mai determină / agravează fumatul

* cancere ale cavitatii bucale, ale faringelui si laringelui, cancer de esofag, stomac, ficat, pancreas, cancer de vezica urinara, prostata, col uterin, rinichi, cancer colorectal si unele leucemii plus alte cateva posibile

* boli coronariene, anevrism de aorta abdominala, boli vasculare periferice; creste riscul de infarct miocardic si de accident vascular cerebral
* boala pulmonara cronica obstructiva, emfizem, bronsite, pneumonii
* infertilitate, difunctie erectila (impotenta)
* se asociaza cu greutatea scazuta la nastere a copiilor din mame fumatoare si creste riscul de nastere prematura ori nasterea unui copil mort
* menopauza precoce la femeile fumatoare
* scade densitatea osoasa la femeile aflate la menopauza, crescand astfel riscul de fracturi
* scade nivelul de antioxidanti si creste stress-ul oxidativ
* ateroscleroza
* cataracta
* artrita reumatoida
* caderea parului la barbati!

ÎnchideЗакрыть

Maxime

Un bulgăre de zăpadă se poate adesea transforma într-o avalanşă.
Ori de cîte ori iei o ţigară,faci un pas către bombă.De unde ştii că la următorul pas nu va exploda ? (C) Allen Carr

ÎnchideЗакрыть

Video pentru cei care fumeaza!

Жизнь это когда ты рад тому что ты устал

ÎnchideЗакрыть

Editat de către Selected la 2015-01-07 07:53:34

Mesaj util ? Da 65 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153
<< Precedenta Următoarea >>

#3426 by ManOff (Power User) (0 mesaje) at 2012-11-20 22:13:10 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

Acest mesaj nu respecta eticheta de comunicare și a fost ascuns. Click dacă oricum dorești să-l vezi.

#3427 by grinea94 (Dream.Build.Drive!) (0 mesaje) at 2012-11-20 22:19:57 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#3426 ManOff, respect din partea mea

Mesaj util ? Da 1 puncte

#3428 by FoCuSS (Pase lo que Pase !!!) (0 mesaje) at 2012-11-20 22:29:42 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

unde ce e bun in topicul dat e ca este cartea in sfirsit nefumator , eu pe cind fumam , habar nu aveam de aceasta carte dar mi-a dat si ea un ajutor in a lasa fumatul definitiv !!! 1 an deacum cred ca e un termen bun si nu ma mai apuc de fumat niciodata !!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3429 by fvictor (Țara mea, Colțun de lână) (0 mesaje) at 2012-11-20 22:30:32 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#3428 FoCuSS, niciodata nu spune niciodata

Mesaj util ? Da 5 puncte

#3430 by FoCuSS (Pase lo que Pase !!!) (0 mesaje) at 2012-11-20 22:38:07 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#3429 fvictor, "... niciodata nu spune niciodata ..." - dupa ce am scris miam adus aminte de aceasta vorba buna )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3431 by ManOff (Power User) (0 mesaje) at 2012-11-20 22:39:14 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#3430 FoCuSS, hai la o țigară

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3432 by Catsville (★Cavalerul Alb★ | Ambush★) (0 mesaje) at 2012-11-20 22:39:51 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#3431 ManOff, eu marg :foreveralone:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3433 by FoCuSS (Pase lo que Pase !!!) (0 mesaje) at 2012-11-20 22:40:56 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#3431 ManOff, "... hai la o țigară ..." - numai ce am fumat 2 consecutive ))) m-am nacurit

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3434 by Smille (User) (0 mesaje) at 2012-11-20 22:45:34 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#3432 Ambush_xd, "... eu marg :foreveralone:

..." - aida si eu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3435 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-11-20 22:46:11 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

merg ș eu zaadno

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3436 by ManOff (Power User) (0 mesaje) at 2012-11-20 22:47:50 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#3434 SummeR93, bro..marlboro gold stroga

ș vrio 10 pivi la avtobus

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3437 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-11-20 22:48:57 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#3436 ManOff, "... marlboro gold ..." - parliamentu tot merje

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3438 by ManOff (Power User) (0 mesaje) at 2012-11-20 22:49:57 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#3436 SummeR93, di la marboro la parlamet..te-i ridikat

tu atunșea j n-ai stat pan la fașit..noi ku stoneeye ș cu diplomat am chilit vrio 10 pivi

dam vorghem ku morții ))))

Mesaj util ? Da 1 puncte

#3439 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-11-20 22:50:15 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#3438 ManOff, eu ne-am dat sama :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3440 by ManOff (Power User) (0 mesaje) at 2012-11-20 22:50:54 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#3438 SummeR93, zrea n-ai stat

zrea , zrea

Mesaj util ? Da 1 puncte

#3441 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-11-20 22:54:47 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#3440 ManOff, bateok fte capu

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3442 by Smille (User) (0 mesaje) at 2012-11-20 23:04:48 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

Jite vreu si eu sa buhaiesc cu voi ((( ma cunosc cu stone )))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3443 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-11-20 23:07:39 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#3442 Smille, dap spoati di organizat, hule

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3444 by Smille (User) (0 mesaje) at 2012-11-20 23:08:43 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#3443 SummeR93, "... dap spoati di organizat, hule ..." - traiesc la 130-150 km distanta de chisinau (((( poate cumva mai in spre vacanta un offline a clubul nefumatorilor ? ne adunam toti fumatorii

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3445 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-11-20 23:09:14 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#3444 Smille, "... ne adunam toti fumatorii ..." - trebu trebu :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3446 by ManOff (Power User) (0 mesaje) at 2012-11-20 23:10:10 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#3441 Smille, "... ma cunosc cu stone ..." - cu jăki nu ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3447 by Smille (User) (0 mesaje) at 2012-11-20 23:10:53 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#3446 ManOff, "... cu jăki nu ? ..." - vrode am incrucisat si cu dinsu niste vorbe,da cu stone am jucat o bucata buna de timp lol impreuna

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3448 by ManOff (Power User) (0 mesaje) at 2012-11-20 23:11:24 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

dap tu j ești zveri dar

#3447 Smille, băi summer

vineri vin la ch X) la o pivă ?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3449 by SummeR93 ( Je t'aime ) (0 mesaje) at 2012-11-20 23:12:57 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#3448 ManOff, "... băi summer vineri vin la ch X) la o pivă ..." - băii, pe la cît a să șii?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#3450 by ManOff (Power User) (0 mesaje) at 2012-11-20 23:13:58 (661 săptămâni în urmă) - [Link]

#3449 SummeR93, hăză.. lasăni nr tău k niam sckimbat rupka ș nu-l mai am :/

te-oi suna de inainte

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Sănătate > Clubul Nefumătorilor, Lasă Fumatul !