Clubul Nefumătorilor, Lasă Fumatul !

#0 by Selected (MISTER TORRENTS.MD 2012) (0 mesaje) at 2010-01-23 10:50:55 (786 săptămâni în urmă) - [Link]

Uitînd-mă pe tracker la comentariile lecţiilor lui Allen Carr am zis că sunt oameni care au reuşit să se lase de acest viciu, de aceea vă invit să vă alăturaţi clubului împreună vom discuta cum vă simţiţi după ce aţi scăpat din acel labirint şi vom ajuta şi pe alţii.

Allen Carr - În sfîrşit nefumător ROMÂNĂ format PDF.

Легкий способ бросить курить. Аллен Карр Аудио

Eşti şi tu nefumător ? Alăturăte nouă!

Informaţie

Nefumători :!:

★Adrick999,★papushika18 ,★Kuma,★ZeVVs★ MrMaxy,★Simp1e, ★ProtoTypeR,
★SKR,★vittek1991,★ Arsenal_O ,★BoDKa,★EstChannel,★Xtreeme ,Mr.Boombastick
,★Alex_Curnic,★moldhaker,★Rey_Mysterio,★inFLAME,★bracanier,Serg!u,★sasuke12,
★Kenford,★Liverpool1,★Gughu
,★Traycer,★kukushka89,★GF!,★DodiVictor,★vianu,★pumadadu,★BoSS009,
★mixdpp,★bam,★TrueRed,★byryska,★Dj_MoroZ,★FenixXx,Xonnect,★Vovc!k,★dev1antART...!

Pentru a adera la Clubul Nefumătorilor este necesar:
1. Să fii adevarat &quot; Nefumător &quot;.
2. Să cunoşti că fumatul dăunează sănătăţii.
3. Să fii activ pe forum.
4. Să fii prietenos cu toţi membrii.
5. Sa foloseşti un limbaj adecvat.
6. Să întri cel puţin odată pe saptamina pe forum.
7. Fără sancţiuni active. (aka Cheating)
8. Respecţi toate regulile de mai sus, şi peste 25-30 posturi ai şansa să întri şi tu în Clubul &quot; Nefumatorilor &quot;, Membrii îşi vor da cu părerea dacă meriţi să fii şi tu în Club... (dupa scrierea a 25-30 posturi pe forumul dat,lesi un mesaj sau imi scrii un PM.

ÎnchideЗакрыть

Susţine!

ÎnchideЗакрыть

4 Reguli de aur

1.Fii conştient că fumătorii vor fi invidioşi ei pe tine.Nu eşti privat de nimic.Ei sunt.
2.Aminteşte-ţi că nu-ţi plăcea să fii fumător.De aceea te-ai lăsat.ÎŢI PLACE SĂ FII NEFUMĂTOR.
3.Nu există ceea ce se cheamă &lt;&lt;numai o ţigară&gt;&gt;.
4.Nu pune la îndoială decizia de a nu mai fuma,ştii doar că e cea mai corectă.

ÎnchideЗакрыть

8 motive sexuale ca sa te lasi de fumat

8 motive sexuale ca să te laşi de fumat

1. Femeile fumatoare au mari sanse sa ajunga la menopauza cu vreo doi ani mai repede decat femeile care nu fumeaza.

2. Barbatii fumatori sunt mai predispusi la impotenta si la probleme legate de mentinerea erectiei.

3. Fumatul afecteaza fertilitatea, atat la femei, cat si la barbati.

4. Tigarile pot diminua, la un moment dat, abilitatea femeii de a avea orgasm.

5. Multe persoane care se confrunta cu un libido scazut sunt fumatoare.

6. Pielea imbatraneste de la fumat, asa ca asteapta-te la linii fine pe fata inainte de vreme. Adauga dinti ingalbeniti si respiratie urat mirositoare si poti fi sigura ca nu-ti vei pastra senzualitatea pe masura ce inaintezi in varsta.

7. Fumatul afecteaza starea fizica, astfel incat fumatorii pot avea probleme cu respiratia atunci cand fac miscare, inclusiv sex.

8. Faptul ca mirosi ca o scrumiera si ca saruturile tale au gust de tutun iti scad considerabil sansele de a &quot;agata&quot; pe cineva sau de a fi coplesita cu sarutari de catre persoana iubita

ÎnchideЗакрыть

Raport

Un raport al Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS) de la mijlocul anilor ‘90 arata ca industria mondiala a tutunului castiga anual 168 de miliarde USD, mai mult decat economiile a 180 din cele 205 tari ale lumii. Acelasi raport arata ca “Tutunul cauzeaza anual mai multe morti decat toate celelalte forme de abuzuri de substante cunoscute la un loc”, omorand 3 milioane de oameni anual, adica unul la fiecare 10 secunde. Topul tarilor lumii in ordinea numarului de tigari pe fumator pe cap de locuitor este condus de Polonia, Grecia, Ungaria si Japonia.
Probabil in urmatoarele 10 secunde pot muri
un raport mai recent relateaza ca: tutunul a ucis 4 milioane de oameni in 1999. Adica 10% din totalul deceselor lumii s-au datorat tutunului. La sfarsitul anilor 2020, numarul victimelor tutunului va ajunge la 10 milioane pe an.
Mai ajung pina atunci?
S-a estimat ca fumarea unei singure tigari scurteaza viata cu 7 minute, iar fumarea unui pachet de tigari pe zi scurteaza viata cu 140 minute/zi, 51.100 minute/an sau 35,5 zile/an. Aceasta înseamna ca anii fumatorilor au mai putin de 11 luni!
Eu fumez 2 pachete pe zi...
Potrivit celor mai recente studii, rata mortalitatii în rândul fumatorilor este de 2-3 ori mai mare decât la nefumatori la toate grupele de vârsta. Aceasta înseamna ca jumatate dintre fumatori vor deceda în cele din urma ca rezultat al fumatului. Daca tendintele actuale legate de fumat vor persista, aproximativ 500 de milioane de persoane aflate astazi în viata, adica cca. 9% din populatia globului, va deceda ca urmare a folosirii tutunului.
Probabil fac parte din cele 9 %
Aproximativ jumatate din decesele legate de fumat se produc între 35-69 ani, ceea ce face din fumat cea mai importanta cauza de moarte prematura. Multi din cei care mor din cauza fumatului nu fumeaza multe tigari pe zi, insa majoritatea fumeaza din adolescenta. Fumatorii trecuti de 30 de ani sufera de 5 ori mai multe infarcte miocardice decât nefumatorii. De fapt infarctul miocardic este principala modalitate prin care fumatul ucide tinerii. se estimeaza ca fumatul este responsabil de aproximativ 75% din infarctele care apar la fumatorii cu vârsta sub 50 de ani.
Cum e sa ti se opreasca inima?
Dar efectele fumatului nu se opresc aici. Fumatul cauzeaza cca. 30% din decesele prin cancer. În medie, aproximativ 90-95% din decesele prin cancer pulmonar la barbati si 70-75% la femei se datoreaza fumatului. Fumatul provoaca si alte forme de cancer: de trahee, bronhii, laringe, cavitate bucala, buze, limba, gura, faringe, esofag, pancreas, vezica urinara, rinichi, stomac si col uterin.
Cancer...
Fumatul este o boala a adolescentilor. 89% dintre oamenii care încearca pentru prima data o tigara o încearca pîna la vârsta de 18 ani.

ÎnchideЗакрыть

narghilea = Кальян

Tinerii care fumează narghilea se expun în mod regulat unui pericol mai mare decât cei care fumează ţigări obişnuite. Desigur, filtrul de apă curăţă mai bine fumul de nicotină, fenol şi benzipiren decât filtrul de ţigări, dar în decursul unei ore de fumat narghilea, se inhalează de 100 - 200 de ori mai mult fum decât după fumarea unei ţigări. Puteţi constata cât de eficientă se dovedeşte a fi filtrarea. S-a estimat că timp de 45 de minute de fumat narghilea, o persoana inhalează monoxid de carbon, mai mult decât după fumatul unui pachet de ţigări, dacă un fumător fumând o ţigară inhalează 0,5-0,6 litri de fum, atunci după o sesiune de o oră de fumat narghilea, persoana inspiră 6-8 ,5 litri de fum. Totodată efortul, care se aplică la inhalarea fumului, determină fumul să nimerească în părţile mai profunde ale plămânilor, şi anume în căile respiratorii inferioare. Iar luând în considerare că baza cărbunelui cel mai adesea îl reprezintă elementele sulfitice decât organice, putem doar presupune prejudiciul pe care îl provoacă fumatul de narghilea.

Un alt factor important este că pipa nimereşte în cavitatea bucală mai multor persoane. Aceasta presupune molipsirea cu cele mai neplăcute boli, variind de la stomatită şi terminând cu boli de transmitere sexuală şi tuberculoză, fără a menţiona problemele, cum ar fi herpes, hepatită, etc.

Să rezumăm: chiar şi trecând prin apă, fumul este foarte toxic, şi conţine monoxid de carbon, metale grele şi substanțe cancerigene . Nicotina, de asemenea, nu dispare, cauzând dependenţa şi otrăvirea organismului, în special tânăr. Fumătorul de narghilea inhalează o cantitate uriaşă de fum, de aproximativ 14 ori mai mult decât fumătorii de ţigări. Este foarte probabilă molipsirea cu vreo boală.

ÎnchideЗакрыть

Hai să vedem ce mai determină / agravează fumatul

* cancere ale cavitatii bucale, ale faringelui si laringelui, cancer de esofag, stomac, ficat, pancreas, cancer de vezica urinara, prostata, col uterin, rinichi, cancer colorectal si unele leucemii plus alte cateva posibile

* boli coronariene, anevrism de aorta abdominala, boli vasculare periferice; creste riscul de infarct miocardic si de accident vascular cerebral
* boala pulmonara cronica obstructiva, emfizem, bronsite, pneumonii
* infertilitate, difunctie erectila (impotenta)
* se asociaza cu greutatea scazuta la nastere a copiilor din mame fumatoare si creste riscul de nastere prematura ori nasterea unui copil mort
* menopauza precoce la femeile fumatoare
* scade densitatea osoasa la femeile aflate la menopauza, crescand astfel riscul de fracturi
* scade nivelul de antioxidanti si creste stress-ul oxidativ
* ateroscleroza
* cataracta
* artrita reumatoida
* caderea parului la barbati!

ÎnchideЗакрыть

Maxime

Un bulgăre de zăpadă se poate adesea transforma într-o avalanşă.
Ori de cîte ori iei o ţigară,faci un pas către bombă.De unde ştii că la următorul pas nu va exploda ? (C) Allen Carr

ÎnchideЗакрыть

Video pentru cei care fumeaza!

Жизнь это когда ты рад тому что ты устал

ÎnchideЗакрыть

Editat de către Selected la 2015-01-07 07:53:34

Mesaj util ? Da 65 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 ... 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153
<< Precedenta Următoarea >>

#2826 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2012-03-23 23:28:08 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#2824 ANDRAIN, "... LM'u tot îi 11 ..." - :mercurywin:

Mesaj util ? Da 2 puncte

#2827 by ANDRAIN (loathing) (0 mesaje) at 2012-03-23 23:31:06 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#2825 Brave90, "... da virginia?! ..." - hz, nu mă tusui cu așă otravî :lol:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2828 by Brave90 (Goonerette) (0 mesaje) at 2012-03-23 23:32:38 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#2827 ANDRAIN, bitch please :hmm:

dacă so scumpit, nu mai vin în md ;

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2829 by ANDRAIN (loathing) (0 mesaje) at 2012-03-23 23:34:59 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#2828 Brave90, șap și dac' sî scumpesc? "Doina" șî frunzele de nuc te așteaptă ;DD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2830 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2012-03-23 23:36:00 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#2829 ANDRAIN, дичь verde :sweetjesusface:

Mesaj util ? Da 3 puncte

#2831 by AlternoJeky (Dᴀᴛᴛᴇʙᴀʏᴏ) (1 mesaje) at 2012-03-23 23:40:54 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#2823 Brave90, "... toate țigările s-au scumpit?! ..." - spre asta mergem )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2832 by morphykk (User) (0 mesaje) at 2012-03-23 23:42:48 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#2818 Brave90, "... #2817 morphykk, sună tare aiurea ;/ ..." - păi aici nu te aud , citesc ce scrii , deci , te citesc. :look:

dc ar suna aiurea?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2833 by Brave90 (Goonerette) (0 mesaje) at 2012-03-23 23:51:54 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#2829 ANDRAIN, "... frunzele de nuc te așteaptă ..." - iaca frunze de nuc nu am fumat, moldova i'm coming xD

#2831 AlternoJeky, așa vă trebu :ilied:

nu numai eu tre s dau un pumn de bani xD

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2834 by AlternoJeky (Dᴀᴛᴛᴇʙᴀʏᴏ) (1 mesaje) at 2012-03-23 23:53:14 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#2833 Brave90, "... nu numai eu tre s dau un pumn de bani xD ..." - eu nu fumez :smirk:

lepădat demult )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2835 by Brave90 (Goonerette) (0 mesaje) at 2012-03-23 23:58:01 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#2834 AlternoJeky, tu?! te-ai lăsat de fumat?! DEMULT?! :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2836 by AlternoJeky (Dᴀᴛᴛᴇʙᴀʏᴏ) (1 mesaje) at 2012-03-24 00:20:58 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

#2835 Brave90, s schimbă lumea ) nu ka nekatărăe : P

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2837 by Extreme_Enigma (User) (0 mesaje) at 2012-03-25 22:54:09 (673 săptămâni în urmă) - [Link]

http://whitenoisers.blogspot.com/p/revista.html întraţî aişi căi ghini

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2838 by Wiser

(User) (0 mesaje) at 2012-03-30 08:05:34 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

don't smoke, just f*ck it maaaaaaaan ))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2839 by AlternoJeky (Dᴀᴛᴛᴇʙᴀʏᴏ) (1 mesaje) at 2012-03-30 12:07:30 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

Mesaj util ? Da 1 puncte

#2840 by Brave90 (Goonerette) (0 mesaje) at 2012-03-30 12:09:58 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#2839 AlternoJeky, buuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuun :derphappycry:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#2841 by OnlySky

(mein herz brennt) (1 mesaje) at 2012-03-30 16:51:07 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#2839 AlternoJeky, şăz ăi :fuckthatbitch:

Mesaj util ? Da 1 puncte

#2842 by AlternoJeky (Dᴀᴛᴛᴇʙᴀʏᴏ) (1 mesaje) at 2012-03-30 19:13:52 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#2841 OnlySky,

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2843 by E39 (Power User) (0 mesaje) at 2012-03-30 22:43:52 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

care-i diferentza dintre şele mai dişovîe ţîgări ş şele mai scumpe?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2844 by Pasager (Fără bilet) (0 mesaje) at 2012-03-30 22:45:18 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#2843 E39,

prețul :look:

Mesaj util ? Da 5 puncte

#2845 by morphykk (User) (0 mesaje) at 2012-03-30 23:47:38 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#2843 E39, imidju pe care ţi-l faci

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2846 by Crisys (User) (1 mesaje) at 2012-03-31 00:25:52 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#2843 E39, aşeli mai dişovîe îţî usucî gîtu ;D

Mesaj util ? Da 5 puncte

#2847 by Extreme_Enigma (User) (0 mesaje) at 2012-04-01 12:51:43 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#2843 E39, di la aşelea dişovîie ai gust di ptiţă fabrică în gură cares mai scumpe calitatea tot se simte
ps. hatea la noi şi gold şi astra adin her tăt îi ukrainskaia hreni.

Mesaj util ? Da 3 puncte

#2848 by AlternoJeky (Dᴀᴛᴛᴇʙᴀʏᴏ) (1 mesaje) at 2012-04-01 18:19:55 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#2847 Extreme_Enigma, hatea Gold tot îi mai bun decat Parlament

Mesaj util ? Da 2 puncte

#2849 by ANDRAIN (loathing) (0 mesaje) at 2012-04-01 19:02:42 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#2848 AlternoJeky, aiși deam depinde de gust )

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2850 by Lamborgini (Don't worry be Happy) (0 mesaje) at 2012-04-01 21:45:44 (672 săptămâni în urmă) - [Link]

#2849 ANDRAIN, de bani , daca nai bani si Temp e mai bun ca parlament

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Chat > Sănătate > Clubul Nefumătorilor, Lasă Fumatul !