Spartak Moscow Fans™

#0 by Christoph (Спартак Московский) (0 mesaje) at 2009-12-11 22:13:15 (780 săptămâni în urmă) - [Link]

Quote:

Editat de către Christoph la 2016-05-16 21:34:49

Mesaj util ? Da 40 puncte

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 ... 675 676 677 678 679 680 681 682 683 684
<< Precedenta Următoarea >>

#2776 by fantasisto (Советник А.Венгера) (0 mesaje) at 2010-02-28 11:40:41 (768 săptămâni în urmă) - [Link]

#2774 Torque5, "... да я заметил,что некоторые села так настраиваются на городских и бьются до смерти,что мама не горюй. ..." - да уж,было время....

#2774 Torque5, "... А насчет щитков да,вот только не знаю как у кого,а мне если влетает по ногам,то по закону подлости,или выше,или ниже щитка ..." - блин ,если брать чистыми,отыграл два года,по таким ***здюшаннам ездил и из травм заработал только растяжение.... , повезло...

#2775 Gambino, "... хлеб нарезать ..." - :rofl:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2777 by Torque5 (Power User) (0 mesaje) at 2010-02-28 12:02:41 (768 săptămâni în urmă) - [Link]

#2775 Gambino, "... кому надо, могу рассказать как сделать крепкие голени. после многих лет тренировок моей берцовой костью можно хлеб нарезать ну или дров наколоть ..." - поделись своим секретом)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2778 by SpartakFAN (SPARTAKOVETS) (0 mesaje) at 2010-02-28 12:26:11 (768 săptămâni în urmă) - [Link]

#2774 Torque5, В сёлах настрой боевой...Я вратарь...они на меня прыгают как ненормальные)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2779 by Gambino (Mr. Old School) (0 mesaje) at 2010-02-28 12:27:02 (768 săptămâni în urmă) - [Link]

#2777 Torque5, это не мой секрет)) 2 способа. накатка и набивка. накат: сидя на полу катаем по голени греф от штанги(трубу, арматуру, гантели если нет грефа). набивка: здесь можно проявить фантазию, потому как набивать можно чем угодно, главное не травмировать сильно кожу. у нас в зале была специальная деревяга обернутая тонким паралоном и брезентом. я же набиваю карабинерской дубинкой. сначала будет больно. при набивке нужно достигать легкого посинения на голени.
смысл заключается в том, что при травмировании кости, происходит разрушение тонкого слоя - надкостницы. надкостница - это саморегенерирующася ткань, и вновь нарастающий слой будет уплотнять предыдущий.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2780 by Torque5 (Power User) (0 mesaje) at 2010-02-28 12:42:24 (768 săptămâni în urmă) - [Link]

#2779 Gambino, вот оно че)прямо целая система.спасибочки попробую найти все нужное

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2781 by Gambino (Mr. Old School) (0 mesaje) at 2010-02-28 12:44:53 (768 săptămâni în urmă) - [Link]

#2780 Torque5, есть еще много чего. но начать можно с этого. да и забыл сказать. во время тренировок нажимать на молочное, особенно творог+ рекомендую "кальцемин" (это не реклама

)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2782 by Torque5 (Power User) (0 mesaje) at 2010-02-28 13:42:04 (768 săptămâni în urmă) - [Link]

#2781 Gambino, так так,молочное я люблю и потребляю довольно часто.А что за кальцемин?Что это за препарат?Он типа витаминок?Не вредно,побочных эффектов не будет???

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2783 by System at 2010-02-28 14:10:34 (768 săptămâni în urmă) - [Link]

#2765 fantasisto, я в шоке :shok:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2784 by SpartakFAN (SPARTAKOVETS) (0 mesaje) at 2010-02-28 14:54:46 (768 săptămâni în urmă) - [Link]

Московский "Спартак" официально подтвердил подписание 26-летнего центрального полузащитника Александра Шешукова, сообщает официальный сайт красно-белых. Как уже сообщалось ранее, футболист заключил с клубом долгосрочный контракт.

Шешуков уже прибыл в расположение "Спартака" на сбор в Турцию и готовится выйти на поле в контрольном матче против грозненского "Терека".

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2785 by Torque5 (Power User) (0 mesaje) at 2010-02-28 15:09:36 (768 săptămâni în urmă) - [Link]

#2784 SpartakFAN, уррряяя!Хоть кого-то подписали!!!!!Да и еще какого игрока!

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2786 by Gambino (Mr. Old School) (0 mesaje) at 2010-02-28 15:31:43 (768 săptămâni în urmă) - [Link]

#2782 Torque5, это кальциевый комплекс. потому как кальций не усваивается в организме без витамина D. выпускает его Health life. он безопасен. я к примеру его употреблял без назначения врача. еще важно непереборщить и делать перерывы между курсами.

интересно будет ли "шеша" в основе!?

в 16 часов начнется матч против терега.

На поле стартовом составе выйдут: Сослан Джанаев, Роман Шишкин, Мартин Иранек, Мартин Штранцль, Антон Ходырев, Игорь Киреев, Александр Шешуков, Ибсон, Александр Зотов, Кристиан Майдана, Веллитон.

матч уже идет.http://tv.spartak.com/tv1.html

качество оставляет желать лучшего((

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2787 by crix (Spartak Moscow Fan) (0 mesaje) at 2010-02-28 16:37:28 (768 săptămâni în urmă) - [Link]

#2762 TinDim, "... Наумов ЛОСЬ ..." - точнее сказать Наумов - ЛОХ (двойная правда!)

#2779 Gambino, "... 2 способа. накатка и набивка. накат ..." - уж проще х..ярить голенью по чему-то твёрдому

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2788 by System at 2010-02-28 16:44:20 (768 săptămâni în urmă) - [Link]

#2787 crix, "... Наумов - ЛОХ (двойная правда!) ..." - одно и тоже ))))

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2789 by crix (Spartak Moscow Fan) (0 mesaje) at 2010-02-28 16:52:50 (768 săptămâni în urmă) - [Link]

#2788 TinDim, но второй вариант звучнее!
А насчёт Наумова всю правду сказал ещё Муджири. Но насчёт Измайлова надо признать что он не особо желает возвращаться в Россию - после Европы это как из Рая в Ад переходить. Его могло бы только привлечь большое бабло но видно наумов зажопил его. С Алиевым долго продолжался цирк и он перешел только потому что у него не было ни одного шанса играть в Киеве, а он ведь игрок сборной. И за Ромку (который мог бы стать полезнее всех ваших приобретений вместе взятых) Наумов предлагал 12 лямов, а Тотнем просил 15. А щас он уже забивает вашему Биляшу

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2790 by Gambino (Mr. Old School) (0 mesaje) at 2010-02-28 16:56:23 (768 săptămâni în urmă) - [Link]

после первого тайма 1-1.

я в шоке...павлюк опять забил.

щас начнется Манчестер - вила

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2791 by crix (Spartak Moscow Fan) (0 mesaje) at 2010-02-28 17:24:28 (768 săptămâni în urmă) - [Link]

Кстати тут речь шла об Кальцемине - не рекомендую. Я тоже раньше пару упаковок купил этих (той же фирмы) американских витаминов (тока просто витамины и минералы) одну упаковку схавал, а вторая у меня больше года лежала пока не отдал кому-то. Я тоже поначалу думал что лучше я куплю витамины и минералы подороже (американские), чем покупать словенские или наши (рос, укр или молд), но на самом деле разницы никакой как мне сказала один очень хороший врач из Румынии кстати. Они все синтетические (даже металлы вроде кальция том тоже синтетические) и состоят из синтетических материалов кторые производят только 2 фирмы в мире - голландцы и китайцы. Но витамины из натуральных веществ стоят бешеные деньги, поэтому лучше есть это всё добро с пищей. кстати я заметил интересную вещь (это бывало у меня 2-3 раза_ несколько лет назад. В конце зимы я начинал принимать витамины, так как рекомендовалось потому что обычно в это время заканчиваются в организме запасы витаминов, так я как только заканчивал приём сразу же заболевал - то есть толку от этого было мало.

А кальций это вещь, но лучше просто купить кальция клюконат, который стоит копейки, и не покупать комплексы где помимо кальция содержится куча всякого разного дерьма. Если кто-то может позволить себе подороже, то мне рекомендовали один египетский препарат, который содержит кальций и ещё одно вещество которое помогает кальцию рассасываться в организме, но стоил он пару лет назад около 70 лей и его хватало ненадолго, но это вещь - это улучшенный кальция глюконат. Мне делали операцию на перегородке, а до этого у меня год в любой момент могла течь крова из носа, так что я всё это проверял на своей шкуре и видел как оно действует на практике

Но витамины стараюсь принимать в естественном виде - фрукты, соки и прочее. Но совсем недавно узнал что кальция оказывается полным-полно в ... брынзе. Только её не надо держать в морозилке, достаточно просто в холодильнике, потому что сильный мороз убивает в ней кальций. кстати в ней ещё очень много железа

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2792 by fantasisto (Советник А.Венгера) (0 mesaje) at 2010-02-28 17:54:46 (768 săptămâni în urmă) - [Link]

#2791 crix, "... брынзе ..." - :nyam:

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2793 by Gambino (Mr. Old School) (0 mesaje) at 2010-02-28 17:58:20 (768 săptămâni în urmă) - [Link]

#2791 crix, ну вообще-то витаминные комплексы прописываются только лечащим врачем. не знаю как ты пошел на такой риск. что касается простого глюконата, то он вправду дешего стоит. но к нему над покупать витамин Д, потому как я уже ранее говорил, кальций не будет усваиваться.
в брынзе большое содержание натрия. она не всем подходит. особенно у кого проблемы с печенью и почками. желчь не будет выводиться.

где делал переносицу!? и почему ты оперирывался?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2794 by crix (Spartak Moscow Fan) (0 mesaje) at 2010-02-28 18:24:32 (768 săptămâni în urmă) - [Link]

#2793 Gambino, "... где делал переносицу!? и почему ты оперирывался? ..." - это долгая история. Я вроде по носу не получал, но это может передаваться по наследству, а батя и боксом вроде занимался и по носу получал и операцию делал правда неудачно - уже лет 30 мучается. А я в 2007 году проходил военку и когда был на медосмотре - мне там лор что-то написал. Я пошёл в поликлинику - оказалось перегородка и очень неслабо и операция необходима. Но я как-то стремался её делать (это неприятно, а также мне лор в поликлинике сказал что у её мужа 3 раза делали операцию и все - неудачно - как после этого мне было решиться?), но пришлось. Зделал только в 2008 году в мае. А до этого почти год у меня шла постоянно кровь (только когда принимал кальций - она не шла) - страшно даже вспоминать сколько я потерял крови - не было наверное и недели чтобы она не шла. Но потом я решил нетрадиционно заняться этим делом (типа плясать с бубном) и за месяца этак 3 до операции кровь меня ни разу не беспокоила - он появилась другая проблема - я стал ещё хуже дышать - перегородка была невероятно сильно сдвинута. Мне посоветовали профессора из РКБ и поговорить чтобы именно он делал, хотя ему тогда был уже 71 год, но он сделал и удачно. И после операции сказал что достаточно будет попить глюконат. И перегородка до сих пор стоит как и полагается, хотя месяца через 4 после операции я откручивал один очень огромный болт от раковины, но он настолько прикипел что когда я приложил все силы он вместо того чтобы открутиться просто разломался пополам (хотя диаметр был пару см) и моя рука отлетела мне прямо в нос. Удар был такой силы что я даже долго не понять куда рука отлетела - в нос или лоб - полный нокдаун. Причём так что у меня там какой-то хрящ немного сместился, что теперь стало заметно, хотя крови не было ни капли. После этого я сходил к врачу и оказалось (Слава Богу!), что перегородка не повреждена - но я и чуствую что дыхание как и после операции (когда всё зажило естественно)

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2795 by Christoph (Спартак Московский) (0 mesaje) at 2010-02-28 18:53:46 (768 săptămâni în urmă) - [Link]

#2790 Gambino, "... щас начнется Манчестер - вила ..." - Pînă amu m-am uitat la Totenham-Everton şi la Liver-Blackbarn...

P.S. Roma snova zabil...

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2796 by Gambino (Mr. Old School) (0 mesaje) at 2010-02-28 21:13:47 (768 săptămâni în urmă) - [Link]

#2794 crix, "... Я вроде по носу не получал, но это может передаваться по наследству ..." - не обязательно.
а щас ты уже дышишь нормально?!
я не для себя просто интересуюсь. а фамилию доктора не скажешь!? хочу собрать побольше инфы по этому вопросу. и сколько длился послеоперационный период!?
для укрепления носа я еще пропускал соленый раствор через нос.

еще один новичок!

защитник «Москвы» Бранко Илич переходит в «Спартак».

Футболист первую половину прошлого сезона провел в «Москве» на правах аренды, а в январе подписал соглашение с «горожанами», но вынужден был его досрочно расторгнуть из-за того, что команда отказалось от выступления в премьер-лиге.

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2797 by crix (Spartak Moscow Fan) (0 mesaje) at 2010-02-28 22:04:34 (768 săptămâni în urmă) - [Link]

#2796 Gambino, месяц как всё зажило на 100%. Профессор Попа Владимир, но он очень редко делает операции. Ещё там же есть Осман. И ещё мне называли одну фамилию из какой-то другой больницы. Эта операция к сожелению далеко не всегда удачно складывается - не понимаю почему, видно или некоторые доктора нашару делают или просто не умеют. Я дышу нормально, но бывает одна ноздря дышит чуть лучше другой, потом наоборот, бывает обе отлично. Я спросил - он сказал что это нормально, у меня толи аллергия толи что-то со слизистой _ в том смысле что при холоде у меня появляется немного соплей. А в целом всё отлично - он не раз смотрел перегородку, другой врач смотрел - отлично. Хотя она у меня сильно запущена и операция час длилась - это долго. У кого полегче операция то и восстановление быстрее, а мне в первые дни было совсем хреново - всё из носа текло, в том числе и поначалу кровь, а высмаркиваться не мог, только через неделю после операции аккуратно начал высмаркиваться

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2798 by Gambino (Mr. Old School) (0 mesaje) at 2010-02-28 22:24:02 (768 săptămâni în urmă) - [Link]

#2797 crix, от оно че!? а щас сильно храпишь?

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2799 by crix (Spartak Moscow Fan) (0 mesaje) at 2010-02-28 22:33:12 (768 săptămâni în urmă) - [Link]

#2798 Gambino, да говорят храплю. Сам лично никогда не замечал, но если и храплю то думаю не постоянно. Но против храпа нужно делать какую-то спец аперацию - там я слышал это больше касается даже не носа а скорее горла - но наврняка это не сложная вещь

Mesaj util ? Da 0 puncte

#2800 by Gambino (Mr. Old School) (0 mesaje) at 2010-03-01 11:04:42 (768 săptămâni în urmă) - [Link]

голы в матче с терегом

Mesaj util ? Da 0 puncte

Forum Index > Sport > Fotbal > Spartak Moscow Fans™